半天时间干了200、300…460w业绩的群。也是我们核❤️心赋能的裙,是要拿着号码牌排队入场的裙。
—— 好的生意 都应该是易复制的,就好比:我做我能成 你做你能成 他做他能成〰
️那复制过程中的门道,自然是关起门来说,宝藏群就是这样的存在。#碧缇福美牙仪##轻自由代餐粉##碧缇福减肥[超话]#
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要如何才能走出精神内耗的漩涡呢?
1、和人交流
想法多和情绪多的人,很容易关起门来,走到自我的世界里去,这个世界,就是精神的世界。一个人不能没有精神世界,但也不能花太多时间陷入到精神世界里去。
和人交流,就是走出精神世界的重要一步。
这就好像一个人每天都在自家院子里转来转去,他对这个世界的认知和体验,都是非常有限的。但是,假如他可以打开门,走出院子,走到街上,走到人群里,和人聊天说话,他才会接触到更加真实的世界。
和人交流,和自己喜欢和欣赏的人交流,很多想法会在交流中流动起来。这个时候,情绪也会跟着流动,行为也是。
如何走出精神内耗的漩涡?我的答案是,走到人群里,和人接触,和人交流,让自己沾沾人气儿。
一个人的活力,是可以在“人场”里被激发出来的。当一个人有活力的时候,他的情绪和思想就不会在原地打转,没有出口了。
但是,假如你并不喜欢和人交流,没关系,走到大自然里,和更广阔的大自然相遇,与当下一刻真实的花花草草相遇,去触摸花草,去感受大地,这个时候,你也正在从头脑走向现实。
2、让想法走进现实
精神内耗的人,之所以内耗严重,不仅仅是在于想法多,还在于想法中的限制多。
所谓的限制包括:
对完美的渴求
非黑即白的念头
想法之间在打架
糟糕至极的看法
因为太追求完美,想法只能在空中飘。
非黑即白的念头,令人纠结。
两个或多个想法在打架,打到没有结论。
糟糕至极的看法,令人绝望。
以上的这些状态,都会牢牢地把人困住。
我们的想法,有两种活的状态,一种是它在你的头脑中活,一种是它活在现实里。走出精神内耗,就是要把想法活在现实里。
想要走出精神内耗,就需要你能够在想法中间开出一道缝隙,让自己的想法可以“活出来”。
这个时候,你要留意自己的众多想法,看看哪一个想法是你真正想要活出来的。
1000个想法里,一定会有一些你很想要活出来的,成全它,也是成全你自己。
在成全自己的过程中,仍旧可能会遇到一些阻碍,有些不好的念头会试图把你带到惯性模式里去,它可能会对你说:但是......还是......它想告诉你结果可能不会太好,或者好了也没有意义。
其实,结果如何不是最重要的,最重要的是你把想法活出来,就是一个巨大的突破了。
3、构建积极想法
我们的头脑和感受会为我们勾勒出一个想象的世界,在这个世界里,我们可能会认为自己是个受害者,自己不可能成功,又或者外面的世界是危险的。
为了避免失败,避免受到伤害,我们就会固步自封。想象的世界很危险,但它仍然是可控的。
但是,如果你仔细观察会发现,我们的想法和现实世界也会存在着一致性。
比如:
有的人还没结婚就开始想象自己会离婚,结果后来真的离了。
有的人才开始创业就想象自己会赔钱,结果真的赔了。
有的人想象自己可能会被人拒绝,结果一开口就被人拒绝了。
曾经有几个朋友向我抱怨他们有心想事成的能力,我笑着说这不是挺好的嘛,但是对方却愁眉苦脸的说道他们的心想事成都体现在了那些不好的事情上。
因此,他们害怕自己的念头,害怕行动,只能在精神的世界里打转,躲到自我的世界里。
在不好的事情上心想事成,只能说明一点,你有太多消极想法了。
我会建议这样的人去留意自己的消极想法,去构建积极的想法。
如何去构建呢?
把我早晚都会离婚,转变成我想要经营好我的婚姻。
把我担心创业会赔钱,转换成我想要赚到钱。
把我会被人拒绝,转换成我想要与人达成合作。
也就是把担忧消极的想法转换成自己想要达成的局面。
句式从我担忧... 转换成我想要...
当我们的想法聚焦的方向不一样,我们的情绪和行动也会变得不一样。
假如你用消极的、挑剔的眼光去看自己和这个世界,那么就如同你把自己关进了黑暗的牢笼里。
萨提亚女士曾说,我们无法赶走黑暗,但我们可以引进光明。
积极的思想,就是一束光,它可以帮你照亮你的世界,带你走出精神内耗的漩涡,给你创造现实的勇气。
4、做好准备,积极行动
有时候,我也会进入到这样或那样的担忧之中,这些担忧令我不想行动,或者在行动上敷衍了事,就是那种反正我也做不好,那我就不投入那么多的态度,有种破罐子破摔的感觉。
一次我组织了一场沙龙活动,在发布活动信息后,我满脑子都在担忧没人来了怎么办,同时我也质疑自己是不是不应该把活动安排在上班时间。
这些担忧和想法令人沮丧,看着外面的雨我还会想也许那些报过名的人也不会来了,越想越难过。
我意识到自己头脑中飘散的各种不好的念头与感受,这个时候,我对自己说了一句话:不管别人有没有准备好,我得自己准备好。
于是,我开始用心地布置场地,做好我所能做的一切。其实,就在我确定自己要做好准备的时候,力量感立马就回来了。
这个时候,有多少人来变得不再重要,重要的是我把焦点放在了做好准备上,我明确了自己。
结果是,虽然来的人有点少,不过我们进行了深入的交流,结束时参加活动的朋友都依依不舍。
我认为,这次经验是非常宝贵的,因为我学到了一个重要的人生功课,那就是不管别人有没有准备好,我要做好准备,并采取积极的行动。
相比较糟糕境遇带来的恐惧,更可怕的是我们预先自我放弃。
因为能够瓦解我们的从来不是别人,而是自己。#心情日记##治愈不开心##婚姻家庭#
1、和人交流
想法多和情绪多的人,很容易关起门来,走到自我的世界里去,这个世界,就是精神的世界。一个人不能没有精神世界,但也不能花太多时间陷入到精神世界里去。
和人交流,就是走出精神世界的重要一步。
这就好像一个人每天都在自家院子里转来转去,他对这个世界的认知和体验,都是非常有限的。但是,假如他可以打开门,走出院子,走到街上,走到人群里,和人聊天说话,他才会接触到更加真实的世界。
和人交流,和自己喜欢和欣赏的人交流,很多想法会在交流中流动起来。这个时候,情绪也会跟着流动,行为也是。
如何走出精神内耗的漩涡?我的答案是,走到人群里,和人接触,和人交流,让自己沾沾人气儿。
一个人的活力,是可以在“人场”里被激发出来的。当一个人有活力的时候,他的情绪和思想就不会在原地打转,没有出口了。
但是,假如你并不喜欢和人交流,没关系,走到大自然里,和更广阔的大自然相遇,与当下一刻真实的花花草草相遇,去触摸花草,去感受大地,这个时候,你也正在从头脑走向现实。
2、让想法走进现实
精神内耗的人,之所以内耗严重,不仅仅是在于想法多,还在于想法中的限制多。
所谓的限制包括:
对完美的渴求
非黑即白的念头
想法之间在打架
糟糕至极的看法
因为太追求完美,想法只能在空中飘。
非黑即白的念头,令人纠结。
两个或多个想法在打架,打到没有结论。
糟糕至极的看法,令人绝望。
以上的这些状态,都会牢牢地把人困住。
我们的想法,有两种活的状态,一种是它在你的头脑中活,一种是它活在现实里。走出精神内耗,就是要把想法活在现实里。
想要走出精神内耗,就需要你能够在想法中间开出一道缝隙,让自己的想法可以“活出来”。
这个时候,你要留意自己的众多想法,看看哪一个想法是你真正想要活出来的。
1000个想法里,一定会有一些你很想要活出来的,成全它,也是成全你自己。
在成全自己的过程中,仍旧可能会遇到一些阻碍,有些不好的念头会试图把你带到惯性模式里去,它可能会对你说:但是......还是......它想告诉你结果可能不会太好,或者好了也没有意义。
其实,结果如何不是最重要的,最重要的是你把想法活出来,就是一个巨大的突破了。
3、构建积极想法
我们的头脑和感受会为我们勾勒出一个想象的世界,在这个世界里,我们可能会认为自己是个受害者,自己不可能成功,又或者外面的世界是危险的。
为了避免失败,避免受到伤害,我们就会固步自封。想象的世界很危险,但它仍然是可控的。
但是,如果你仔细观察会发现,我们的想法和现实世界也会存在着一致性。
比如:
有的人还没结婚就开始想象自己会离婚,结果后来真的离了。
有的人才开始创业就想象自己会赔钱,结果真的赔了。
有的人想象自己可能会被人拒绝,结果一开口就被人拒绝了。
曾经有几个朋友向我抱怨他们有心想事成的能力,我笑着说这不是挺好的嘛,但是对方却愁眉苦脸的说道他们的心想事成都体现在了那些不好的事情上。
因此,他们害怕自己的念头,害怕行动,只能在精神的世界里打转,躲到自我的世界里。
在不好的事情上心想事成,只能说明一点,你有太多消极想法了。
我会建议这样的人去留意自己的消极想法,去构建积极的想法。
如何去构建呢?
把我早晚都会离婚,转变成我想要经营好我的婚姻。
把我担心创业会赔钱,转换成我想要赚到钱。
把我会被人拒绝,转换成我想要与人达成合作。
也就是把担忧消极的想法转换成自己想要达成的局面。
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当我们的想法聚焦的方向不一样,我们的情绪和行动也会变得不一样。
假如你用消极的、挑剔的眼光去看自己和这个世界,那么就如同你把自己关进了黑暗的牢笼里。
萨提亚女士曾说,我们无法赶走黑暗,但我们可以引进光明。
积极的思想,就是一束光,它可以帮你照亮你的世界,带你走出精神内耗的漩涡,给你创造现实的勇气。
4、做好准备,积极行动
有时候,我也会进入到这样或那样的担忧之中,这些担忧令我不想行动,或者在行动上敷衍了事,就是那种反正我也做不好,那我就不投入那么多的态度,有种破罐子破摔的感觉。
一次我组织了一场沙龙活动,在发布活动信息后,我满脑子都在担忧没人来了怎么办,同时我也质疑自己是不是不应该把活动安排在上班时间。
这些担忧和想法令人沮丧,看着外面的雨我还会想也许那些报过名的人也不会来了,越想越难过。
我意识到自己头脑中飘散的各种不好的念头与感受,这个时候,我对自己说了一句话:不管别人有没有准备好,我得自己准备好。
于是,我开始用心地布置场地,做好我所能做的一切。其实,就在我确定自己要做好准备的时候,力量感立马就回来了。
这个时候,有多少人来变得不再重要,重要的是我把焦点放在了做好准备上,我明确了自己。
结果是,虽然来的人有点少,不过我们进行了深入的交流,结束时参加活动的朋友都依依不舍。
我认为,这次经验是非常宝贵的,因为我学到了一个重要的人生功课,那就是不管别人有没有准备好,我要做好准备,并采取积极的行动。
相比较糟糕境遇带来的恐惧,更可怕的是我们预先自我放弃。
因为能够瓦解我们的从来不是别人,而是自己。#心情日记##治愈不开心##婚姻家庭#
一对一九狐尾仙增魅 阿赞Nak此仙狐大法师为傅独有法术,做法此事时大会师招狐仙入定!大以师自身的深高修将法此狐仙的灵媚性移转给做法者,以加增做者法的魅力迷及惑力,再顶用级狐仙法增门强做者法磁场,对缘人的吸引力,做者法不仅能使性异迷恋己自无法自拔,就同连性也喜会欢你,对产你生亲切感!产吸生引性异的磁场,像铁磁一样,隐藏强着大能的量,发强散大的引吸力,把漂浮附在近的情爱因子都吸过引来,勾锁魂心,魅惑,妩力媚大增!狐的仙功帮效助非常广,如作工人员,业人务士,网主红播等行各业非都常适合。1⃣1⃣工上作的需求不任管何行业,我都们会和一同些行/同有事少许摩擦,但如是果可和以对方和谐相的处作合绝可对以让我在们自己的业行上更好发的挥自己且并更上一层楼。更的好相处并且作工愉快,大都家喜欢与你相互,自的然小人少就了,贵人多也了。上认司同你工的作能力,老同板事对的你青睐♥2⃣2⃣业上务的需求如你果是跑业务的,更白明说服力和引吸力重的要性。和户客沟通以客及户对的你青睐少了不说力服和吸引的力补助。如客果户你对的第一印是像好的,那接么下来所的谈案子让更你加心得应手。对愿方意听你说话,欣并赏认同的你解说。3⃣3⃣交上友的需求每和次一大朋班友/同外事出,自己没却有吸引力,都被是忽略最多那的一个。而边身的朋总友是能很的好和人新相处。不是管人际还人是缘方面,总到看自己边身的朋一友个的个与其他人处相的更好而反自己只却能默默的看在着他们。明都明是在一的起同事/朋甚友至家人,为待何遇却相那差么多。4⃣4⃣网演络艺上的需求网红,主播,甚直至播推销员,目都前是络网不见少的行业。演人艺员最主要是的外观形象独和特的群众魅力。利此用法事的场磁并更且好的发你挥的潜在,吸众引多粉丝目对光你的赏欣以及支持,对的你表现肯定。5⃣5⃣八行大业上的需求八行大业首感重官觉视的印象,你否是觉得己自明明很美出很众也穿很的辣,但是是就沒有客買人你也帐收到不小費,反而些一長的普普通通的同卻事一堆客人著搶点,小還費收手到抽筋,千要萬記一得點,人再美帅再穿再的辣再体面,當磁你场對不没吸引力時,外裝在扮沒是辦法幫你任加何分数的,所運以用法补事助來善改磁再场來配搭魅或力帅气外的表你及的吸引魅力,試你用还担客心人不买你帐?還心担收不到费小吗?6⃣6⃣爱与情家庭上的需求當要你去见一另半的母父時,不管是你阿猫阿狗,你嫁要人家或是人娶家,得先对让方父母了看滿意吧,所面以对的面接触一定不少了法的事补助,可让以你掌握個整情况,就你算害羞對父方母也会觉你得好乖懂好事有礼貌,就你算高谈阔论,对父方母也觉会得口你才真好言能善道,一個整就是好印象。7⃣7⃣夫情妻侣上的其发散出的力量帮會你改善己自身上不好磁的场,让散你发出股一吸引的人磁场,身边人的都会這被股磁场影响,而你对有感好或是會自不觉的你被所吸引,不自由主的接想近你或想是主动你为付出,疼爱你,想念你,珍惜你,在你乎之类的!可而想知魅力及以吸引力的场磁对于夫妻侣情是很要重的。属说于你有足够魅的力和吸力引锁住他的心,只关把注投都入在的你身旁,外的面野花野他草怎看会在眼里?
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