#北北生活日常#
又是倒霉的一天呢 早上快快乐乐骑电动车出门 半路突然废了 昨天晚上充好了电今天刚骑上去也是满电突然就显示亏电然后不走了 试了几次重新开钥匙和电瓶的那个插头都不行 就像落汤鸡一样又把车子推到那个小路里锁好灰溜溜的去等公交了
下班听完课要六点半还没到家就已经七点了 提前打电话问过买电动车的那家说七点就下班 今天也没修车子 在想要不然等考研假回来以后再去好了 这几天就先坐公交上班了

#快乐增肌#
11.28 打卡记录 | Day 1️⃣7️⃣
初始体重53.6目前体重60.3 13.4斤✔️
周日了，真的是太棒了，今天体重突破120了
离目标值减脂期又近了一步

今天饮食

早：60g 燕麦 | 低脂牛奶250ml两个鸡蛋两个蛋白 |一个橙子
奇亚籽泡羽衣甘蓝一杯（疏通肠道小能手）

午：牛肉160g | 300g |100g 蔬菜

➕餐：3个去皮鸡腿

晚：鸡胸肉100g 去皮鸡腿3个 |米饭200g | 蔬菜100g|平菇汤一份

#运动打卡# 运动
练背一小时

今天又是没化妆的一天，昨日旧图充一下四宫格。今天网上买了很多餐具，精致女孩的一天又近了一步。[兔子]

老妈外地回家，弟弟也从学校回来，于是带着宝宝回娘家住几天。 晚上老公跟宝宝视频，聊着聊着，眼眶居然红了，说自己想儿子了。 没见过这样场面的我，吓的立马挂了视频。 惊呆了！ 至于吗？ 这么矫情？今天早上还在一起，就一个下午和晚上没见，而且明天又要见面了！不经感叹儿子是真爱，我是充话费送的。