男生的这四种行为，就是在暗示他喜欢你！
人跟人的相处，有时候真的很难，因为你无法清楚一个人的内心真实想法，也没办法了解一个人的全部。
尤其是在两性相处的过程中，有很多似是而非的行为，总是会让我们很迷惑，内心摇摆不定。
女生Vivian最近就这类问题各种苦恼。
Vivian和一个男生关系不错，两个人经常会因为工作的关系密切互动，很多次在工作上因为有一些不懂的事情，她去找他讨论。男生就给她耐心讲解，一边一点一点的解释给她听，还一边弹她脑袋，特别温柔的那种！（大概也是在那个时候她开始有了点心动的感觉）
后来在相处的过程中，她也能感觉到男生可能对她也有一些好感，但是有时候给他发消息他也不回，这就让Vivian有点捉摸不透，总觉得可能只是自己想的太多了。
可是后来工作的时候，她却又总发现那个男生会时不时会看她，有一次Vivian的笔盖掉了就去捡，男生当时趴在桌子上，Vivian捡起笔盖以后就往男生那边看了一眼，可是居然发现男生也在看他，而且是一直盯着看那种。直到过了两三秒Vivian被他看的有点害羞了，才把头扭过去了。
她真的不知道男生的种种行为，究竟是对她有意思喜欢她，还是只把她当做了普通的同事，所以为此事苦恼不已。
其实我相信有很多女生都会有类似的经历，觉得一个男生好像喜欢自己，可有时候又不太确定。
究竟如何才能确定这种感觉，不再小心翼翼，抑制住内心的不安定呢？
我觉得这四种细节，能够比较准确的看清楚这个问题。
01
是否会愿意帮你解决问题
看一个男生是否喜欢你，不只是看他是不是会对你说一些好听的话，或是做一些比较撩的事情。还要看他是否会愿意意急你所急，愿意帮你解决问题。
当你向他诉说你生活正遇到的一些难题时，如果他是喜欢你的，他通常就会想你目前遇到的事情，他究竟应该如何去帮你解决，或是教你如何去处理，好让你不用再受这个问题的困扰。
我们很多时候会听到有些女生抱怨，说她们往往跟男生说一件事情的时候，希望得到的只是安慰，或是达到一种纯粹宣泄的目的，而不是听男生头头是道的分析。
可要知道，只有当一个男生真心喜欢你的时候，才会不流于表面，认真的帮你去分析，希望能够切实的帮你解决问题，让你不再因此困扰。
02
愿意让你帮他解决问题
不知道你们有没有过这样的体验，当你遇到一个难题的时候，不知道如何做出决定，在选择A和选择B的时候犹豫不决，这个时候就很想去找一个人来商量，询问他的意见。
而这个人通常都会是你比较信赖，比较依赖，比较重要的那个人。那个人有可能是你的家人，有可能是你的闺蜜，有可能是你的好朋友。
就是当你遇到涉及个人隐私的一些事情的时候，你通常会比较愿意去寻求你可以任然或是可以托付的人的帮助。
这对于男生来说也是一样，如果他愿意信赖你寻求你的帮助的话，那就很可能是他所信赖的那个人。
03
愿意主动找你
当一个男生喜欢你的时候，他会抓住一切可以跟你产生联结的机会，会费劲脑汁的相处话题或者借口找你聊天。
会主动约你去做一些没有必要甚至看似无聊的事情。
我以前就遇到过一个男生，他每次只要放假一有空就总喜欢单独约我，不是说自己的衣服旧了需要新买几件，就是跟我说他家狗的零食吃完了，玩具坏了，叫我去陪他挑。
总之就是找各种借口单独约我出去就对了。当时我傻乎乎的，也没想太多，就轻易的落入了他的圈套。（所以这个心机boy，后来就成了我老公。）
没有一个人无缘无故的在你身上耗费时间成本，利用一切可利用的因素去跟你见见面聊聊天，除非他喜欢你，想跟你发展点什么。
04
对你双重标准
有一句话说得好，情人眼里出西施。当一个人坠入情网的时候，这个世界就只剩下两种人，一种是他喜欢的人，而另一种就是其他人。
所以你只要用心去观察，看一个男生对你和其他人的态度，就知道你是不是在他心里占有一席之地。
例如，一个有着严重洁癖的男生，从不让别人接触到他的餐具和杯子。但是你和他喝饮料，把自己那杯带有些许口红印的奶茶递给他尝的时候，他却没有拒绝，而是默默接过喝了起来。
又或者是，一个男生，他原本在其他人面前一向都是聪明干练，成熟稳重，但独独在你面前时却絮絮叨叨，搞怪耍宝，幼稚的像个孩子。
总之就是在你的面前，他的原则一一改变，他的表现一反常态，如果是这样，那就说明他喜欢你。
就像有一句话说的那样：“纵然我有千万个标准，遇到你之后，你就成了我的标准。”或许，这就是爱情的魔力吧。
要看一个男生喜不喜欢你，重要的不是看他都说了什么，而是要看看他究竟是怎么做的。
以上我们所说的这几个细节，都是通常一个男生喜欢你时的具体表现。如果一个男生这么对你，那么他十有八九是喜欢你。
但我们要注意一点，并不是说一个男生不这么做，就一定是对你没有好感，毕竟爱的方式有千万种，不是所以人都是一种方式。
最后还有一点，需要提醒大家的是，千万不能觉得对方喜欢自己，就冲动表白。这样的行为真的不可取，很多时候这样做不仅不会推进关系，反而会起到反效果。
之前就有个妹妹特别可爱，一发现男生喜欢她就赶紧跑去表白。结果男生不仅没有欣喜，反而犹豫了。所以说，男人这种生物，你就不能直接把肉送到他嘴里，一定要钓着他，让他主动追逐，他才更有征服欲。
像这种两个人之间只是存在好感的，八字还没一撇的现象，我们接下来要做的是制造暧昧，更多的引导男生主动表白。这样才能更加的富有胜算，顺利推进关系。
人跟人的相处，有时候真的很难，因为你无法清楚一个人的内心真实想法，也没办法了解一个人的全部。
尤其是在两性相处的过程中，有很多似是而非的行为，总是会让我们很迷惑，内心摇摆不定。
女生Vivian最近就这类问题各种苦恼。
Vivian和一个男生关系不错，两个人经常会因为工作的关系密切互动，很多次在工作上因为有一些不懂的事情，她去找他讨论。男生就给她耐心讲解，一边一点一点的解释给她听，还一边弹她脑袋，特别温柔的那种！（大概也是在那个时候她开始有了点心动的感觉）
后来在相处的过程中，她也能感觉到男生可能对她也有一些好感，但是有时候给他发消息他也不回，这就让Vivian有点捉摸不透，总觉得可能只是自己想的太多了。
可是后来工作的时候，她却又总发现那个男生会时不时会看她，有一次Vivian的笔盖掉了就去捡，男生当时趴在桌子上，Vivian捡起笔盖以后就往男生那边看了一眼，可是居然发现男生也在看他，而且是一直盯着看那种。直到过了两三秒Vivian被他看的有点害羞了，才把头扭过去了。
她真的不知道男生的种种行为，究竟是对她有意思喜欢她，还是只把她当做了普通的同事，所以为此事苦恼不已。
其实我相信有很多女生都会有类似的经历，觉得一个男生好像喜欢自己，可有时候又不太确定。
究竟如何才能确定这种感觉，不再小心翼翼，抑制住内心的不安定呢？
我觉得这四种细节，能够比较准确的看清楚这个问题。
01
是否会愿意帮你解决问题
看一个男生是否喜欢你，不只是看他是不是会对你说一些好听的话，或是做一些比较撩的事情。还要看他是否会愿意意急你所急，愿意帮你解决问题。
当你向他诉说你生活正遇到的一些难题时，如果他是喜欢你的，他通常就会想你目前遇到的事情，他究竟应该如何去帮你解决，或是教你如何去处理，好让你不用再受这个问题的困扰。
我们很多时候会听到有些女生抱怨，说她们往往跟男生说一件事情的时候，希望得到的只是安慰，或是达到一种纯粹宣泄的目的，而不是听男生头头是道的分析。
可要知道，只有当一个男生真心喜欢你的时候，才会不流于表面，认真的帮你去分析，希望能够切实的帮你解决问题，让你不再因此困扰。
02
愿意让你帮他解决问题
不知道你们有没有过这样的体验，当你遇到一个难题的时候，不知道如何做出决定，在选择A和选择B的时候犹豫不决，这个时候就很想去找一个人来商量，询问他的意见。
而这个人通常都会是你比较信赖，比较依赖，比较重要的那个人。那个人有可能是你的家人，有可能是你的闺蜜，有可能是你的好朋友。
就是当你遇到涉及个人隐私的一些事情的时候，你通常会比较愿意去寻求你可以任然或是可以托付的人的帮助。
这对于男生来说也是一样，如果他愿意信赖你寻求你的帮助的话，那就很可能是他所信赖的那个人。
03
愿意主动找你
当一个男生喜欢你的时候，他会抓住一切可以跟你产生联结的机会，会费劲脑汁的相处话题或者借口找你聊天。
会主动约你去做一些没有必要甚至看似无聊的事情。
我以前就遇到过一个男生，他每次只要放假一有空就总喜欢单独约我，不是说自己的衣服旧了需要新买几件，就是跟我说他家狗的零食吃完了，玩具坏了，叫我去陪他挑。
总之就是找各种借口单独约我出去就对了。当时我傻乎乎的，也没想太多，就轻易的落入了他的圈套。（所以这个心机boy，后来就成了我老公。）
没有一个人无缘无故的在你身上耗费时间成本，利用一切可利用的因素去跟你见见面聊聊天，除非他喜欢你，想跟你发展点什么。
04
对你双重标准
有一句话说得好，情人眼里出西施。当一个人坠入情网的时候，这个世界就只剩下两种人，一种是他喜欢的人，而另一种就是其他人。
所以你只要用心去观察，看一个男生对你和其他人的态度，就知道你是不是在他心里占有一席之地。
例如，一个有着严重洁癖的男生，从不让别人接触到他的餐具和杯子。但是你和他喝饮料，把自己那杯带有些许口红印的奶茶递给他尝的时候，他却没有拒绝，而是默默接过喝了起来。
又或者是，一个男生，他原本在其他人面前一向都是聪明干练，成熟稳重，但独独在你面前时却絮絮叨叨，搞怪耍宝，幼稚的像个孩子。
总之就是在你的面前，他的原则一一改变，他的表现一反常态，如果是这样，那就说明他喜欢你。
就像有一句话说的那样：“纵然我有千万个标准，遇到你之后，你就成了我的标准。”或许，这就是爱情的魔力吧。
要看一个男生喜不喜欢你，重要的不是看他都说了什么，而是要看看他究竟是怎么做的。
以上我们所说的这几个细节，都是通常一个男生喜欢你时的具体表现。如果一个男生这么对你，那么他十有八九是喜欢你。
但我们要注意一点，并不是说一个男生不这么做，就一定是对你没有好感，毕竟爱的方式有千万种，不是所以人都是一种方式。
最后还有一点，需要提醒大家的是，千万不能觉得对方喜欢自己，就冲动表白。这样的行为真的不可取，很多时候这样做不仅不会推进关系，反而会起到反效果。
之前就有个妹妹特别可爱，一发现男生喜欢她就赶紧跑去表白。结果男生不仅没有欣喜，反而犹豫了。所以说，男人这种生物，你就不能直接把肉送到他嘴里，一定要钓着他，让他主动追逐，他才更有征服欲。
像这种两个人之间只是存在好感的，八字还没一撇的现象，我们接下来要做的是制造暧昧，更多的引导男生主动表白。这样才能更加的富有胜算，顺利推进关系。
当你没有变得更好，你还爱自己吗？
作为一位来访，或许你会有这样的感觉：
每次咨询过后自己好像并没有多大、多明显的进步；长程咨询中，自己一段时间以来似乎在原地打转，甚至有时候还会退回到以前的状态......
这该怎么理解？
在我第一次求助心理咨询的那段时间里，咨询开始没过多久，我就发现了自己的变化：
比如，对自己情绪的控制增强了，对自己的负面评价降低了。我挺惊喜的——没想到心理咨询那么有用，没想到我以为的“顽疾”竟那么快就消失了。我以为“病得挺重”的自己，好得出乎意料地快。
然而，在一次赶到另一个校区开会的过程中，因为打不到车，又急又气的我又一次情绪爆发了，为了一点小事，不可遏制地愤怒地踹了墙两脚。
这个愚蠢的行为现在想想还让人感觉有点滑稽，但处于情绪当中的我当时却感觉分外糟糕，这个糟糕不仅仅来自于引起情绪的事件本身，更主要的是一种挫败的感觉：
我以为我好了，我以为我在一路不回头地往前进了，谁料到仅仅因为一件小事，我就被打回原形。我不仅对自己很失望，我甚至对自己感到绝望：如此看来，那些“进步”都是假的，原来我没有变得更好。
我记得我跟当时的咨询师说起这件事时，她的态度令我惊讶，好像这并没有什么奇怪的，也没有流露出丝毫“你退步了”的意思，她只是问了问当时的情况，发生了什么，并且告诉我，有反复是很正常的现象，继续关注自己的情绪即可。
我的情绪很快平静了下来，当时我并不知道，这一次“反复”是后面漫长的一次又一次“反复”的开始。
“反复”的情境也并不只一个，有恨自己做不好，有被特定人物（比如我妈）时时激惹，有面对看上去迟疑的、消极的外界评价和反馈的沮丧……
在一个相当长的时间段内，我时不时会感觉我根本没挪动，或者说动了一点点，然后又缩了回来。
但，我始终记得第一次“反复”后，咨询师的话给我的那个感受，仿佛再慌乱，我心底总有一个声音在说着：没事的，这都是正常的，你可以的。
从2013年至今，八年过去了，期间我经历了大大小小无数次心灵down到谷底的过程，但每一次下沉之后，再“浮上来”，长舒一口气，我感觉心灵的韧度又强劲了几分。
接着，另外还有一种体验是，当我以为自己趟过了一道难关，心灵又强韧了几分之后，前面往往有更大的挫折和挑战在等着我，但这时，我对挫折的承受度已经到达了可以应付后面这个“加强关”的程度，所以虽然难，但仍有一种“酸爽”感、自信感，和终于渡过去之后的成就感。
就真的挺像升级打怪：你一定要升到一定的级数，才能去打相应的boss , 也只有升到了一定的级数，你才会遇见这个级别的boss。
所以，虽然反复，但绝不是重复，所谓“螺旋式上升”不再只是一种理论，而成为了一种我真真实实体验到的东西。
我经常跟来访者，也跟朋友分享到的一个心理咨询的体验就是：在长程的咨询中，很多时候你感觉自己每次咨询过后并没有多大进步，或者你会觉得自己这段时间总是原地打转，但当一段时间的积累之后，蓦然回首，才发现，你已经离开原来的位置很远了。
这个过程说起来很简单，但身处其中却相当艰难：
当心处于暗黑的谷底的时候，有时候你真的怀疑是不是还有机会能见到阳光。
但比这个还要艰难的是，你是不是能够接受此时此刻看起来糟糕透顶，毫无进步的自己。
2016年，我在自己的公众号上发表过一首《当你没有变得更好》的诗：
诗的开头，是这样一个问题：
“当你没有变得更好，你还爱自己吗？”
这是我问过自己千百遍的问题，也是很多人问过自己千百遍的问题，同样，也是在咨询室中，来访者问咨询师千百遍的问题。
归根究底，它是儿时的我们，在心中千百遍问父母的问题——“如果我没有变得更好，你们还爱我吗？”
在咨询室里，它有各种各样呈现的方式，比如像我当年问咨询师——“我这样，正常吗？”
还有很多来访者，看上去是在拼命否定咨询的作用，抱怨自己怎么还没好，抱怨咨询的进程慢，其实，他们也是在表达一种试探和担心：如果我一直持续没有进步，或者我退步了，你作为咨询师，能接受我这样一个来访者吗？
此时此刻，很多咨询师就会接过来访者这种对自己的批判和不接纳，会感觉这是来访者对自己的不满意和责怪，也对自己开始不满意和指责起来。当咨询师忙不迭在感受到的攻击和自我攻击中间左躲右闪的时候，是没有空间去理解到，实际上此刻来访者更需要的不是咨询师“自证没问题”，而是关注和接纳来访者此时“糟糕”的感受和状态，并且告诉他们：
是的，你可以不变得更好，你可以退行到最从前。
很多人以为，安慰鼓励一个人最好的方式，是告诉他，你行的，你会好起来的。
但殊不知很多人苦苦在追求一个确认：你可以不行，也可以不好起来，你可以就是你现在这个样子。
当我们一直在说，你行的，你会好的，背后的潜台词还是不接受那个退行的、反复的、看起来有些糟糕的那个人。
正如，有时候我们也会这样对自己，我们会给自己打很多鸡血，我们强迫自己要阳光、积极、不断进步向前。
但这样的我们，跟童年记忆中那个不断要求自己更高更强的严苛的父母有什么区别呢？
其实，并不是做了心理咨询，我们就能一路向前，永远意气风发，做了心理咨询，你仍然可以不变得更好，你仍然可以退行到最从前。
唯一且最重要的与以前不同的一点是：这样的你，仍然可以拥有对自己的接纳和爱，这才是心理咨询给每个来访者最强大的支撑和托底。
当有了这样的承托之后，退行虽然一再反复，但你会渐渐地发现，已退不到原来的位置。
比如，仍然会情绪冲动或者低落，但会恢复得越来越快；
仍然会抱怨和自责，但可能也会更容易看到其他的角度……
原来，允许自己不变得更好，才是真正成长的起点。
正如一颗种子允许自己落入春泥，萌芽才会开始。
作为一位来访，或许你会有这样的感觉：
每次咨询过后自己好像并没有多大、多明显的进步；长程咨询中，自己一段时间以来似乎在原地打转，甚至有时候还会退回到以前的状态......
这该怎么理解？
在我第一次求助心理咨询的那段时间里，咨询开始没过多久，我就发现了自己的变化：
比如，对自己情绪的控制增强了，对自己的负面评价降低了。我挺惊喜的——没想到心理咨询那么有用，没想到我以为的“顽疾”竟那么快就消失了。我以为“病得挺重”的自己，好得出乎意料地快。
然而，在一次赶到另一个校区开会的过程中，因为打不到车，又急又气的我又一次情绪爆发了，为了一点小事，不可遏制地愤怒地踹了墙两脚。
这个愚蠢的行为现在想想还让人感觉有点滑稽，但处于情绪当中的我当时却感觉分外糟糕，这个糟糕不仅仅来自于引起情绪的事件本身，更主要的是一种挫败的感觉：
我以为我好了，我以为我在一路不回头地往前进了，谁料到仅仅因为一件小事，我就被打回原形。我不仅对自己很失望，我甚至对自己感到绝望：如此看来，那些“进步”都是假的，原来我没有变得更好。
我记得我跟当时的咨询师说起这件事时，她的态度令我惊讶，好像这并没有什么奇怪的，也没有流露出丝毫“你退步了”的意思，她只是问了问当时的情况，发生了什么，并且告诉我，有反复是很正常的现象，继续关注自己的情绪即可。
我的情绪很快平静了下来，当时我并不知道，这一次“反复”是后面漫长的一次又一次“反复”的开始。
“反复”的情境也并不只一个，有恨自己做不好，有被特定人物（比如我妈）时时激惹，有面对看上去迟疑的、消极的外界评价和反馈的沮丧……
在一个相当长的时间段内，我时不时会感觉我根本没挪动，或者说动了一点点，然后又缩了回来。
但，我始终记得第一次“反复”后，咨询师的话给我的那个感受，仿佛再慌乱，我心底总有一个声音在说着：没事的，这都是正常的，你可以的。
从2013年至今，八年过去了，期间我经历了大大小小无数次心灵down到谷底的过程，但每一次下沉之后，再“浮上来”，长舒一口气，我感觉心灵的韧度又强劲了几分。
接着，另外还有一种体验是，当我以为自己趟过了一道难关，心灵又强韧了几分之后，前面往往有更大的挫折和挑战在等着我，但这时，我对挫折的承受度已经到达了可以应付后面这个“加强关”的程度，所以虽然难，但仍有一种“酸爽”感、自信感，和终于渡过去之后的成就感。
就真的挺像升级打怪：你一定要升到一定的级数，才能去打相应的boss , 也只有升到了一定的级数，你才会遇见这个级别的boss。
所以，虽然反复，但绝不是重复，所谓“螺旋式上升”不再只是一种理论，而成为了一种我真真实实体验到的东西。
我经常跟来访者，也跟朋友分享到的一个心理咨询的体验就是：在长程的咨询中，很多时候你感觉自己每次咨询过后并没有多大进步，或者你会觉得自己这段时间总是原地打转，但当一段时间的积累之后，蓦然回首，才发现，你已经离开原来的位置很远了。
这个过程说起来很简单，但身处其中却相当艰难：
当心处于暗黑的谷底的时候，有时候你真的怀疑是不是还有机会能见到阳光。
但比这个还要艰难的是，你是不是能够接受此时此刻看起来糟糕透顶，毫无进步的自己。
2016年，我在自己的公众号上发表过一首《当你没有变得更好》的诗：
诗的开头，是这样一个问题：
“当你没有变得更好，你还爱自己吗？”
这是我问过自己千百遍的问题，也是很多人问过自己千百遍的问题，同样，也是在咨询室中，来访者问咨询师千百遍的问题。
归根究底，它是儿时的我们，在心中千百遍问父母的问题——“如果我没有变得更好，你们还爱我吗？”
在咨询室里，它有各种各样呈现的方式，比如像我当年问咨询师——“我这样，正常吗？”
还有很多来访者，看上去是在拼命否定咨询的作用，抱怨自己怎么还没好，抱怨咨询的进程慢，其实，他们也是在表达一种试探和担心：如果我一直持续没有进步，或者我退步了，你作为咨询师，能接受我这样一个来访者吗？
此时此刻，很多咨询师就会接过来访者这种对自己的批判和不接纳，会感觉这是来访者对自己的不满意和责怪，也对自己开始不满意和指责起来。当咨询师忙不迭在感受到的攻击和自我攻击中间左躲右闪的时候，是没有空间去理解到，实际上此刻来访者更需要的不是咨询师“自证没问题”，而是关注和接纳来访者此时“糟糕”的感受和状态，并且告诉他们：
是的，你可以不变得更好，你可以退行到最从前。
很多人以为，安慰鼓励一个人最好的方式，是告诉他，你行的，你会好起来的。
但殊不知很多人苦苦在追求一个确认：你可以不行，也可以不好起来，你可以就是你现在这个样子。
当我们一直在说，你行的，你会好的，背后的潜台词还是不接受那个退行的、反复的、看起来有些糟糕的那个人。
正如，有时候我们也会这样对自己，我们会给自己打很多鸡血，我们强迫自己要阳光、积极、不断进步向前。
但这样的我们，跟童年记忆中那个不断要求自己更高更强的严苛的父母有什么区别呢？
其实，并不是做了心理咨询，我们就能一路向前，永远意气风发，做了心理咨询，你仍然可以不变得更好，你仍然可以退行到最从前。
唯一且最重要的与以前不同的一点是：这样的你，仍然可以拥有对自己的接纳和爱，这才是心理咨询给每个来访者最强大的支撑和托底。
当有了这样的承托之后，退行虽然一再反复，但你会渐渐地发现，已退不到原来的位置。
比如，仍然会情绪冲动或者低落，但会恢复得越来越快；
仍然会抱怨和自责，但可能也会更容易看到其他的角度……
原来，允许自己不变得更好，才是真正成长的起点。
正如一颗种子允许自己落入春泥，萌芽才会开始。
读书分享
…所以不论今后发生了什么，哪怕发生了教人悲伤的事，也要秉持这样一条信念：“没有什么不幸。能够毫不动摇地背负，本身就是幸运。”
永远取近道而行，自然之途便是近道。然而一言一行都要健康向上。只要树立了这般决心，便免受劳苦。无须操纵他人，无须炫耀招摇。
对宇宙中至高无上的力量心怀敬畏吧：是它运用万物，指引着万物。不过也要敬畏你心中至高无上的力量，这种力量和那种力量十分相似。它也在你的心中运用着其他一切 ，掌管着你的人生。
将心中烦恼或抵触你的感受——驱除或抹去 ，尽快让心情平静下来，真是轻而易举。
任何言行，只要合乎本性，你就可以去说去做，别被任何随后提出的批评或劝解所左右。只要是有益的言行，就不要放弃。指引别人的，是他们自己的思想，他们想要追随的，是他们自己的冲动。不要为此分心，要勇往直前，追随你的本性和宇宙自然：两者殊途同归。
…那就把你力所能及的品德展现出来吧——正直、尊严、勤奋、自制、知足、节俭、仁慈、独立、朴素、谨慎、大度…
奔驰的骏马、追踪的猎犬、酿蜜的蜜蜂、行善的人——他们对自己的行为都浑然不觉，又去做下一件事了，就像葡萄藤在恰当的时节又会结出葡萄一般。所以你也应该效法那些行善而毫不在意的人…
因此，你对自己的机遇应该感到满足，原因有二。其一就是，发生在你身上的事，正是为你开出的医嘱，与你息息相关，是最古老的因由从初始便为你纺出的命运之线。其二就是，每个个体的遭遇，都是福祉与完满确定无疑的组成部分，正是这些衔接在一起的部分掌控着整体…
世俗的享乐就是这样引诱我们犯错，不过不妨看看，还有什么能比宽宏、慷慨、俭朴、体贴、虔诚更令人愉悦？你再想想，自己始终都能稳妥地理解和运用知识，还有什么比智慧本身更令人愉悦？
—《沉思录》
…所以不论今后发生了什么，哪怕发生了教人悲伤的事，也要秉持这样一条信念：“没有什么不幸。能够毫不动摇地背负，本身就是幸运。”
永远取近道而行，自然之途便是近道。然而一言一行都要健康向上。只要树立了这般决心，便免受劳苦。无须操纵他人，无须炫耀招摇。
对宇宙中至高无上的力量心怀敬畏吧：是它运用万物，指引着万物。不过也要敬畏你心中至高无上的力量，这种力量和那种力量十分相似。它也在你的心中运用着其他一切 ，掌管着你的人生。
将心中烦恼或抵触你的感受——驱除或抹去 ，尽快让心情平静下来，真是轻而易举。
任何言行，只要合乎本性，你就可以去说去做，别被任何随后提出的批评或劝解所左右。只要是有益的言行，就不要放弃。指引别人的，是他们自己的思想，他们想要追随的，是他们自己的冲动。不要为此分心，要勇往直前，追随你的本性和宇宙自然：两者殊途同归。
…那就把你力所能及的品德展现出来吧——正直、尊严、勤奋、自制、知足、节俭、仁慈、独立、朴素、谨慎、大度…
奔驰的骏马、追踪的猎犬、酿蜜的蜜蜂、行善的人——他们对自己的行为都浑然不觉，又去做下一件事了，就像葡萄藤在恰当的时节又会结出葡萄一般。所以你也应该效法那些行善而毫不在意的人…
因此，你对自己的机遇应该感到满足，原因有二。其一就是，发生在你身上的事，正是为你开出的医嘱，与你息息相关，是最古老的因由从初始便为你纺出的命运之线。其二就是，每个个体的遭遇，都是福祉与完满确定无疑的组成部分，正是这些衔接在一起的部分掌控着整体…
世俗的享乐就是这样引诱我们犯错，不过不妨看看，还有什么能比宽宏、慷慨、俭朴、体贴、虔诚更令人愉悦？你再想想，自己始终都能稳妥地理解和运用知识，还有什么比智慧本身更令人愉悦？
—《沉思录》
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