糟烂事儿还在继续发生我傻儿子还在继续拉稀我还在继续赶着ddl的尾巴
但是苦尽甘来这事不是没道理诶
终于吃到冰淇淋了还有云上歌友会完美落幕活也终于干完了（一个段落起码有嘞）就很nice
一个礼拜的第三天要开始了 也就是说 又一个礼拜要过去了
[吃瓜] 还有两集剧就看完了 嗨啊！ 又要找新剧了！
咱就是说天道好轮回苍天饶过谁【题外话】

一个姐姐带着自己的爸爸妈妈去旅游了，爸爸问他们玩的怎么样之类的。忽然就觉得很难过，差不多的年纪我还在家里混吃混喝，但妈妈跟我说我还是很不错的 不是不上心的小孩儿 爸爸跟我说有他的原因我才会被耽误，其实很多事情都是我自己的原因是我自己贪玩又懒惰 我现在只觉得我好喜欢我的家好喜欢家里的每一个人大家每次都会从自己身上找原因来温暖我照顾我，我的家人太棒了。还有很多很多很多很多 但我懒得找图片了

#flyfly成功进入减脂期了吗#
我不太能忍受这个现状了，一直对自己狠不下心来.一边忍不住吃零食一边又在埋怨或安慰自己，我这是干嘛呢…不想要拖泥带水了
今天晚上终于鼓足勇气跟教练说了要减脂.（之前运动我的目标就根本不是减脂…）他会好好监督我的…严厉的监督[doge][doge]
正好最近事情很多.同时三个专业课的作业在忙活，一周内有两个演讲ppt要准备，后天就有个deadline.同时雅思也要抓紧时间学，六级这次也想考个高分玩玩，不能裸考得刷刷题了.噢，这周还有个稿子成图要画.
每天早上出去，晚上十点才回寝室，趴在图书馆睡觉，非常有高中内味儿了.今天晚上要健身还没时间吃晚饭，喝了一大勺蛋白粉，趁着更饿之前睡觉了.
记下训练内容：
杠铃窄距深蹲15*4组
杠铃宽距深蹲15*4组
臀桥15*5组 负重10kg
史密斯深蹲
20kg 15*5组
25kg 15*1组
交替跳的箭步蹲30个*4组（比较划水）
55分钟爬坡
总结：holyshit damn（学某帅哥）

累死姐了[怒][怒][怒]