#燕窝[超话]##健康养生##抗衰老##美白##保养#
㊙️燕窝干货|为什么女性要吃燕窝？

燕窝，顾名思义，就是燕子做的窝。燕窝，作为滋补珍品，传世600年。自郑和下西洋将它献给皇帝，因为其滋补功效，备受皇宫贵族的喜爱。

燕窝富含燕窝酸，活性蛋白质和人体所需的各种微量元素，自古就受女人追捧，这是因为它含有一种非常重要的多肽类物质---表皮生长因子(简称EGF)，被誉为“美容基因”，能抵抗岁月的侵蚀‼️。

常吃燕窝能促进皮肤和粘膜创面愈合，改善肌肤薄、粗糙、疤痕等不良状况，使肌肤恢复光洁和平滑; 同时，燕窝还能消除皱纹，通过EGF等活性因子修复老化的胶原纤维与弹性纤维，还原肌肤弹性，使其均匀紧致，减少皱纹。

吃燕窝，不发胖

大多数女生都非常喜爱甜食，但是嘴里想吃，心里又怕体重会猛涨，让许多女生感觉非常矛盾。吃燕窝就不用担心这一点了，燕窝中几乎不含脂肪，多吃也不必担心会发胖，还能调节体内微循环，对体型的塑造很有帮助。

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吃燕窝，消除细纹皱纹

燕窝中的表皮生长因子能刺激老化细胞的再生，加速细胞的新陈代谢，加速老化角质的代谢，修复细胞，从而预防皱纹和细纹的产生。

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吃燕窝，延缓肌肤衰老

燕窝中的表皮生长因子能促进细胞的生长与分裂，增强表皮细胞的活性，使细胞保持活性，令肌肤更紧实柔嫩，富有弹性‼️

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吃燕窝，淡化色素沉积

燕窝中的表皮生长因子能够降低皮肤中黑色素和有色细胞的含量，改善皮肤微循环，防止黑色素沉积，有效改善皮肤色泽，令皮肤变得更白皙。

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吃燕窝保养，增强体质！

燕窝中的唾液酸成分可以帮助提高人体免疫机能，修复受损细胞，增强对外界环境的抵抗能力，增强体质。而且，燕窝性平味甘，对于一大部分体虚体弱不能大补的女性来说，是非常好的滋补选择。

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吃燕窝保养，改善亚健康！

都市人常熬夜，身体容易出现各种亚健康症状。吃燕窝调理保养，能调节内分泌系统，从而有效地改善体质，远离亚健康。



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以食养颜才是女性长久美下去的秘诀，相信自己，你也可以完美逆袭~

又是一年的11月
是只有早C没有晚A的日子；
是以为核酸检测离我很远，结果瑟瑟发抖（又冷又紧张）排着队采完首次鼻拭子的日子；
是度过大约半个月的疫情之后又能吃好喝好的日子；
是继续累积剂量，药不能断的日子，吃了77天，皮肤不油了，毛孔也小了[笑cry]；
是下决心开始手帐记录的日子。
⭐️无比期待接下来的12月，藏有令人开心的日子～

结束不知所措的十一月

新鲜的茜茜仔/算是敷衍的OOTD第二期吧 自从分班后就不怎么走有镜子的楼梯了/我的办公桌一直被别的老师夸精致/愿望简单/树树皆秋色/山山唯落晖 教学楼前的天空总是很好看/生活已经够无趣了 要让生活中的小细节更有趣些/每个月和约定好出去撮两顿好的/不能再让自己每天陷入不好的情绪中了 让自己快乐最重要啦/最后一句毒鸡汤
/十二月月有很多值得期待的事
和三周年 订婚礼 家长会 或许还会发工资嘻嘻嘻
希望身体健康 生活顺利 工作顺利
/我得起床
给自己加油
重新穿上这凌乱的人间