分手后很多人都感觉天塌下来一样，急切的需要去挽回对方，甚至不相信这一切是真的。你越不能接受分手的事实，你就越会去胡乱操作。我说过，只要是带有情绪去做的任何判断，事后你都会后悔，兴奋的情绪会让你的决定攻击性很强，颓废的情绪会让你的决定防守性太强。

所以一定不要让自己被情绪所左右，急功近利的心态只会让你越走越错。挽回中大部分人都要经历自我否定期、自我怀疑期、被动接受期、主动出击期，是有一定的惯性的，一步登天的事在现实中是很难发生的，况且挽回中的试错机会很少，一个不留神一个冲动就会带来无法挽回的遗憾。#怎么挽回婚姻##复合前任修复感情##果子心理咨询#

在众多分手原因中吵架分手占了其中的三分之一，然而分手之后要复合的人占了其中的50%。为什么呢？因为吵架的时候情绪容易失控，容易在一气之下做出让自己追悔莫及的决定。 可是49%的人在这个时候都会犯同一个错误，那就是在分手之后立刻就求原谅，求复合。

但是这个方法是不可取的，你想想前一个小时还在吵架，哭天喊地，要分手，现在双方的情绪还没有得到缓解就想要和好，只会以复合的名义导致矛盾激化再次产生争吵，让误会越来越深。所以吵架之后，求复合也是有技巧的，不要被自己伤心的情绪影响。而且在很多时候吵架只是表象，在没有搞清楚你们是因为吵架而分手，还是因为想分手而吵架的时候不要着急复合，只有找到导致吵架的本质原因，才能够知道是否要挽回以及如何挽回。#怎么挽回婚姻##复合前任修复感情##果子心理咨询#

十一月来的时候，我告诉自己，这是一个新的开始，我一定要好好加油，我要把所有不好的都留在十月。

现在十一月马上就走了，回顾这个月的每一天，满满当当装的都是眼泪…又是哭满的一个月

不过赶在这个尾巴上，我终于去倾听了自己的内在情绪，也终于去做了一个让一切走势没那么坏的决定吧….

下个月，我会继续鼓励自己的。
因为我非常相信，一切都会变好的。