舒缓压力 清爽一夏——天津市儿童医院开展“医务工作者心理减压训练”专题培训活动
天津市儿童医院 今天
舒缓压力——清爽一夏
盛夏时节，谁不期许清爽的感觉？工作繁忙，谁不想有效舒缓压力？为了让全院职工能够更开心的生活、更好地提升工作效率，掌握舒缓压力的小技巧、处理矛盾的小窍门……
今天下午，天津市儿童医院开展了“医务工作者心理减压训练”专题培训活动。我院200余名医务人员参加了培训。
我院特别邀请到天津市市委讲师团专家成员、天津市法制心理学会副会长、应用心理学研究员、儿童心理咨询专委会主任、心理咨询师职业资格培训师伯镛前来授课。
伯镛老师从认识压力、认识自己、提升自己等方面，分析时下复杂的社会环境下，如何做一名合格的医务工作者入手，从普遍和宏观角度就医务工作者的压力源形成的原因进行分析。他强调，医务工作者承受着巨大的思想和心理压力，只有积极地面对问题和矛盾，才能以更加健康、稳定的状态投入到工作中，更好地为患儿服务。
随后，伯庸老师结合具体实例和丰富有趣的图片，以风趣幽默的授课方式，向大家详细阐述了应如何进行自我心理疏导与减压，并与医务人员进行了现场互动交流，受到了医务人员的一致好评。
通过开展此次培训，大家对自己的心理状态有了一定的了解，进一步掌握了科学的减压步骤和方法，树立了健康开心生活，高效快乐工作的理念，为今后做好各项医疗工作打下了良好的心理基础。
下一步，我院将定期开展心理健康讲座，加强对医务人员的人文关怀和心理疏导，确保医务人员的身心健康，为构建和谐的医患关系提供有效保障。
- END -
供稿∣科教科
天津市儿童医院 今天
舒缓压力——清爽一夏
盛夏时节，谁不期许清爽的感觉？工作繁忙，谁不想有效舒缓压力？为了让全院职工能够更开心的生活、更好地提升工作效率，掌握舒缓压力的小技巧、处理矛盾的小窍门……
今天下午，天津市儿童医院开展了“医务工作者心理减压训练”专题培训活动。我院200余名医务人员参加了培训。
我院特别邀请到天津市市委讲师团专家成员、天津市法制心理学会副会长、应用心理学研究员、儿童心理咨询专委会主任、心理咨询师职业资格培训师伯镛前来授课。
伯镛老师从认识压力、认识自己、提升自己等方面，分析时下复杂的社会环境下，如何做一名合格的医务工作者入手，从普遍和宏观角度就医务工作者的压力源形成的原因进行分析。他强调，医务工作者承受着巨大的思想和心理压力，只有积极地面对问题和矛盾，才能以更加健康、稳定的状态投入到工作中，更好地为患儿服务。
随后，伯庸老师结合具体实例和丰富有趣的图片，以风趣幽默的授课方式，向大家详细阐述了应如何进行自我心理疏导与减压，并与医务人员进行了现场互动交流，受到了医务人员的一致好评。
通过开展此次培训，大家对自己的心理状态有了一定的了解，进一步掌握了科学的减压步骤和方法，树立了健康开心生活，高效快乐工作的理念，为今后做好各项医疗工作打下了良好的心理基础。
下一步，我院将定期开展心理健康讲座，加强对医务人员的人文关怀和心理疏导，确保医务人员的身心健康，为构建和谐的医患关系提供有效保障。
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供稿∣科教科
【爱心涌动开原城】灾害无情，人间有爱。
突然来袭的龙卷风给开原市民带来了意想不到的灾害，但也在社会上涌动起一波又一波爱的暖流。
连日来，来自四面八方的爱心人士、党员干部、企业职工、普通市民纷纷伸出友爱之手，将一份份善款、一件件衣物、一车车重建物资送到受灾群众和企业手中，共同谱写着一曲爱的壮歌。
7月5日，辽宁省湖北商会的张根凤、肖群生、王华龙急匆匆地赶到开原，把6万元交到民政局负责人手中。其实，灾害发生后第二天，王华龙已将价值7万元的物资发到开原，而眼下，他的企业经营困难，工资发放都成问题。但他依然和两位老乡一起来到灾区奉献爱心。张根凤对民政局同志的一席话，代表了三人的心声，“我们的心和你们在一起！”
58岁的赵淑贤生活在北京，老家在昌图县，得知开原遭灾，便急忙从北京赶来，捐献10万元物资。“就和家里亲人遭灾了一样，急啊！”赵淑贤说。
得知开原遭灾，省直部门和驻辽部队第一时间赶到现场；昌图县环卫工人赶来协助清理路障；西丰县供电公司职工赶到遭灾严重的金沟子镇金英村……
为支持灾后重建，铁岭市直部门、各县（市）区机关干部和当地企业纷纷捐款。在开原市的4个捐助点，长长的捐款队伍中有小学生，有出租车司机，有残障人士，更有过路旅客慷慨解囊。
与此同时，在灾区现场，还活跃着一支支不知疲倦的志愿者队伍。
风灾发生后，开原市扶贫助学志愿者协会立即组织志愿者赶赴灾区。他们有的参与现场搜救，有的看望受伤群众，有的为受灾群众发放物资，有的请来心理咨询师为出现伤亡的家庭做心理疏导。协会会长胡东阳说：“作为一名预备党员，理应第一时间出现在抗灾赈灾现场。”连日来，协会投入人力280多人次，自筹、招募赈灾资金3.4万余元。
此外，截至7月7日，开原市青年志愿者协会组织志愿者，已从废墟中挖出价值十多万元的物资。
真情涌动，真爱相传。在受灾群众的临时安置点开原民主教育集团里仁学校，教职员工一面主动捐款，一面自发组成志愿团队，帮助搬运救灾物资，布置安置现场，安抚受灾群众。不少教师“全家总动员”，共同参与救援工作。
王潇老师的爱人是位军人，刚回家探亲，第二天早晨5点就要返回部队。面对灾情，他放下背包同王潇一起参与救援工作，直至次日凌晨3点才离开。
得知家乡遭受风灾的消息，公派在外的王然老师，直接将丈夫“派”到学校参与救援。张彦、康晓娜老师带着孩子，一家三口齐上阵……风灾当晚，里仁学校共安置受灾群众170余人。
大爱无疆。在救灾现场，记者还看到一支中年人居多的志愿者团队。原来，他们是来自庆云堡镇的民兵。“我们这次集结的都是各村民兵，虽然年龄偏大，但干起活儿来丝毫不输给年轻人。从4日到现在，我们一直在配合环卫车清理路障，以确保救灾道路畅通。”庆云堡镇人民武装部部长许利强说。
连日来，一幕幕感人的画面深深地印在记者的脑海里。在兴东社区救灾点，开原市人民法院的志愿服务队头顶烈日发放救灾慰问品。为了让受灾群众和抢险救灾人员吃口热乎的饭菜，开原爱语阳光营养配餐有限公司全体员工连夜制作700份爱心餐，送到尚品铭城小区门前……
突然来袭的龙卷风给开原市民带来了意想不到的灾害，但也在社会上涌动起一波又一波爱的暖流。
连日来，来自四面八方的爱心人士、党员干部、企业职工、普通市民纷纷伸出友爱之手，将一份份善款、一件件衣物、一车车重建物资送到受灾群众和企业手中，共同谱写着一曲爱的壮歌。
7月5日，辽宁省湖北商会的张根凤、肖群生、王华龙急匆匆地赶到开原，把6万元交到民政局负责人手中。其实，灾害发生后第二天，王华龙已将价值7万元的物资发到开原，而眼下，他的企业经营困难，工资发放都成问题。但他依然和两位老乡一起来到灾区奉献爱心。张根凤对民政局同志的一席话，代表了三人的心声，“我们的心和你们在一起！”
58岁的赵淑贤生活在北京，老家在昌图县，得知开原遭灾，便急忙从北京赶来，捐献10万元物资。“就和家里亲人遭灾了一样，急啊！”赵淑贤说。
得知开原遭灾，省直部门和驻辽部队第一时间赶到现场；昌图县环卫工人赶来协助清理路障；西丰县供电公司职工赶到遭灾严重的金沟子镇金英村……
为支持灾后重建，铁岭市直部门、各县（市）区机关干部和当地企业纷纷捐款。在开原市的4个捐助点，长长的捐款队伍中有小学生，有出租车司机，有残障人士，更有过路旅客慷慨解囊。
与此同时，在灾区现场，还活跃着一支支不知疲倦的志愿者队伍。
风灾发生后，开原市扶贫助学志愿者协会立即组织志愿者赶赴灾区。他们有的参与现场搜救，有的看望受伤群众，有的为受灾群众发放物资，有的请来心理咨询师为出现伤亡的家庭做心理疏导。协会会长胡东阳说：“作为一名预备党员，理应第一时间出现在抗灾赈灾现场。”连日来，协会投入人力280多人次，自筹、招募赈灾资金3.4万余元。
此外，截至7月7日，开原市青年志愿者协会组织志愿者，已从废墟中挖出价值十多万元的物资。
真情涌动，真爱相传。在受灾群众的临时安置点开原民主教育集团里仁学校，教职员工一面主动捐款，一面自发组成志愿团队，帮助搬运救灾物资，布置安置现场，安抚受灾群众。不少教师“全家总动员”，共同参与救援工作。
王潇老师的爱人是位军人，刚回家探亲，第二天早晨5点就要返回部队。面对灾情，他放下背包同王潇一起参与救援工作，直至次日凌晨3点才离开。
得知家乡遭受风灾的消息，公派在外的王然老师，直接将丈夫“派”到学校参与救援。张彦、康晓娜老师带着孩子，一家三口齐上阵……风灾当晚，里仁学校共安置受灾群众170余人。
大爱无疆。在救灾现场，记者还看到一支中年人居多的志愿者团队。原来，他们是来自庆云堡镇的民兵。“我们这次集结的都是各村民兵，虽然年龄偏大，但干起活儿来丝毫不输给年轻人。从4日到现在，我们一直在配合环卫车清理路障，以确保救灾道路畅通。”庆云堡镇人民武装部部长许利强说。
连日来，一幕幕感人的画面深深地印在记者的脑海里。在兴东社区救灾点，开原市人民法院的志愿服务队头顶烈日发放救灾慰问品。为了让受灾群众和抢险救灾人员吃口热乎的饭菜，开原爱语阳光营养配餐有限公司全体员工连夜制作700份爱心餐，送到尚品铭城小区门前……
嘎吱~嘎吱~ 宝宝又磨牙了（顺义区妇幼保健院）
“我的孩子半夜睡觉总磨牙是咋回事？”
“孩子晚上睡觉磨牙是不是有病呀？”
……
这个问题在儿童保健门诊经常会遇见。
其实小孩儿磨牙是儿童常见的一个睡眠问题，它属于一种强迫性的运动障碍，以睡眠时牙齿研磨和牙关紧咬为特征。据调查，大约一半的孩子都曾经发生过磨牙的情况，发生的月龄平均在十个月左右。对于一些特殊的儿童，比如说智能发育迟缓或者脑性瘫痪儿童，发病率会明显增高，男孩儿和女孩儿的发病率差异不大。
磨牙的原因是什么？
临床上的医生发现一个问题，咨询的家长们最先想搞明白的磨牙是什么原因造成的。这里很遗憾地告诉大家，儿童磨牙的病因目前还不明确，下面这些情况可能与磨牙有关，比如儿童牙齿的本身局部的咬合不良；儿童心理或者发育性的存在一些问题，总之没有一个确定的因素。来自一些成人的研究显示，环境因素或者心理紧张与磨牙密切相关，而且磨牙也有一定的家族遗传性。
磨牙对孩子有什么危险吗？
磨牙的临床特征就是睡觉的时候牙齿刻板地研磨和牙关咬紧，所以牙齿的异常的磨损是最常见的一个问题，严重的会因为牙周组织的损伤而导致牙龈萎缩、炎症和牙槽的再吸收，咀嚼肌肥厚和颞下颌关节的异常，也常引起面部的疼痛等其它的一些症状。
磨牙根据其症状的严重程度，我们可以将其分为三度：
一是轻度：不是每夜都发生，没有牙齿损伤或者心理社交功能的损害；
二是中度：每夜都发生，而且出现了轻度的心理社交功能损害的情况；
三是重度：每夜都发生，同时有牙齿的损伤，颞下颌关节的异常和其他躯体损伤的出现，或者有中重度的社交心理功能损害的表现。
对于磨牙症来说，绝大多数都属于轻度的，不需要过多的去干预，但对于中重度者，可能需要一些综合性地治疗方案，包括针对磨牙本身的对症治疗，以及心理治疗或者药物的治疗。对症治疗主要是包括对牙齿咬合的一些矫正或者一些甲板的使用；针对心理紧张进行必要的心理疏导或者缓解的处理，或者采用一些催眠的疗法，能够让患者的主观感受能有所改善。对于一些重度磨牙者，可能需要药物治疗，这就需要咨询心理科的医生来指导用药，家长切莫自己盲目使用。
“我的孩子半夜睡觉总磨牙是咋回事？”
“孩子晚上睡觉磨牙是不是有病呀？”
……
这个问题在儿童保健门诊经常会遇见。
其实小孩儿磨牙是儿童常见的一个睡眠问题，它属于一种强迫性的运动障碍，以睡眠时牙齿研磨和牙关紧咬为特征。据调查，大约一半的孩子都曾经发生过磨牙的情况，发生的月龄平均在十个月左右。对于一些特殊的儿童，比如说智能发育迟缓或者脑性瘫痪儿童，发病率会明显增高，男孩儿和女孩儿的发病率差异不大。
磨牙的原因是什么？
临床上的医生发现一个问题，咨询的家长们最先想搞明白的磨牙是什么原因造成的。这里很遗憾地告诉大家，儿童磨牙的病因目前还不明确，下面这些情况可能与磨牙有关，比如儿童牙齿的本身局部的咬合不良；儿童心理或者发育性的存在一些问题，总之没有一个确定的因素。来自一些成人的研究显示，环境因素或者心理紧张与磨牙密切相关，而且磨牙也有一定的家族遗传性。
磨牙对孩子有什么危险吗？
磨牙的临床特征就是睡觉的时候牙齿刻板地研磨和牙关咬紧，所以牙齿的异常的磨损是最常见的一个问题，严重的会因为牙周组织的损伤而导致牙龈萎缩、炎症和牙槽的再吸收，咀嚼肌肥厚和颞下颌关节的异常，也常引起面部的疼痛等其它的一些症状。
磨牙根据其症状的严重程度，我们可以将其分为三度：
一是轻度：不是每夜都发生，没有牙齿损伤或者心理社交功能的损害；
二是中度：每夜都发生，而且出现了轻度的心理社交功能损害的情况；
三是重度：每夜都发生，同时有牙齿的损伤，颞下颌关节的异常和其他躯体损伤的出现，或者有中重度的社交心理功能损害的表现。
对于磨牙症来说，绝大多数都属于轻度的，不需要过多的去干预，但对于中重度者，可能需要一些综合性地治疗方案，包括针对磨牙本身的对症治疗，以及心理治疗或者药物的治疗。对症治疗主要是包括对牙齿咬合的一些矫正或者一些甲板的使用；针对心理紧张进行必要的心理疏导或者缓解的处理，或者采用一些催眠的疗法，能够让患者的主观感受能有所改善。对于一些重度磨牙者，可能需要药物治疗，这就需要咨询心理科的医生来指导用药，家长切莫自己盲目使用。
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