都知道糖尿病人要管住咀巴，所以我对三餐主食很注意，凡对血糖有影响的水菓和零食均做到控制。本月六日到西湖边喝茶，因在外讲究不了，就打算给咀巴放放假。当时还想自从用中药降糖，又严格控制三餐主食，血糖控制相当不错，难道放纵一天就不行？于是大开杀戒，午餐吃了大饼又吃糯米做的鱼丸子，亊后又吃了快一斤的葡萄，晚饭时又是鱼又是虾，还外加一小碟油汆花生和一手把爆黄豆，结果笫二天早上空腹从前日空腹的6.6上升到7.9，尿酸从此前的446飚升到574，连忙改回主食，结果此后两天的空腹血糖都在6.5，只是海鲜仍未断，尿酸继读上升到593。这时，腿关节已有感觉不爽，连忙全素菜外加降糖茶，到今日早上空腹血糖6.5，尿酸指标降到489，痛风警报基本解除。通过这个教训让我知道，尽管中药降糖效果显著，但还得管住咀巴，不许任性贪吃！ https://t.cn/Rz1FnP3

都知道糖尿病人要管住咀巴，所以我对三餐主食很注意，凡对血糖有影响的水菓和零食均做到控制。本月六日到西湖边喝茶，因在外讲究不了，就打算给咀巴放放假。当时还想自从用中药降糖，又严格控制三餐主食，血糖控制相当不错，难道放纵一天就不行？于是大开杀戒，午餐吃了大饼又吃糯米做的鱼丸子，亊后又吃了快一斤的葡萄，晚饭时又是鱼又是虾，还外加一小碟油汆花生和一手把爆黄豆，结果笫二天早上空腹从前日空腹的6.6上升到7.9，尿酸从此前的446飚升到574，连忙改回主食，结果此后两天的空腹血糖都在6.5，只是海鲜仍未断，尿酸继读上升到593。这时，腿关节已有感觉不爽，连忙全素菜外加降糖茶，到今日早上空腹血糖6.5，尿酸指标降到489，痛风警报基本解除。通过这个教训让我知道，尽管中药降糖效果显著，但还得管住咀巴，不许任性贪吃！ https://t.cn/Rz1FnP3

最近真的是有些糟
自我放纵的糟
感觉时间过得可又慢又快
有些事情不想面对不想解决
但是心里有放不下
真的是 emo
希望我健康勇敢
不想拿的时候放得下
想拿起的时候可以勇敢面对
娇柔做作 真的是够呛的很
希望你 勇敢 果断 认真思考 认真面对
早睡早起 调节心态 多读书 多思考
少做一些无意义事情
心灵鸡汤只渡心态平衡之人
睡了狗子 晚安[心]