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牙齿其实主要还是基因,有的人不刷牙也不会龋齿,有的人认真护理牙齿也还是会出现龋齿。

牙医说主要还是看牙釉质发育得怎么样,我的牙釉质还行,就是小时候不爱刷牙导致了严重的龋齿。

我高一暑假2个月,天天去治疗牙齿,将全口有问题的牙齿治了个遍。医生清理干净、修补完全,后续好好护理,我7年后才出现别的轻微龋齿,以及补过的牙齿只有个别加深了。

龋齿和加深的原因,都是缝隙我没清理到。

刷牙+牙线清理牙齿缝隙,每年定期检查牙齿,能大大减少龋齿概率,降低治疗痛苦。

根管的牙齿最后我做了陶瓷牙,顺便把旁边的牙齿做了贴片,所以现在牙齿很白很整齐。也就才花了一万多块钱,不存在我花了很多钱,只告诉大家要好好刷牙。

刷牙+牙线,够了。
比宣传龋齿不用补,吃鸡蛋就能好的庸医强一百倍。

说起洗发水我之前最常用的还是Alra,但是到了秋冬因清洁力很强导致头发会偏干的它似乎就没有那么合适了。

之前住朋友家陪有点产前焦虑的孕妈住了几天,她用的就是这款黛丝恩植萃绿瓶,用了几次觉得还不错,洗完以后发尾不会那么干涩,头发非常顺。回家以后我也入了一套,做了下功课发现,植萃系列90%以上都是天然成分,不含对羟基苯甲酸酯类日化常用的防腐剂,不含合成色素和乙醇等,还添加了各种植物精油成分,头皮敏感的宝也可以试试,非常适合在冬天做一款滋养型洗护日常用。

有些无硅油洗发水泡泡很少,它添加了阿甘精油洗净成分,泡泡很绵密,很适合喜欢泡泡多的姐妹。味道也很好闻,略带点茉莉西柚味,很清新不会腻,有点初恋那味儿了!!

我一个大油头这个季节用完也不会第二天晚上就很油,而且不像其他一些滋润型的洗护一样洗完头发很塌,它用完我觉得头发还挺蓬松的。发尾跟我一样像稻草的可以用护发素厚敷按摩一会儿再洗掉会柔顺很多,真的是做到了洗得干净的同时又能滋养修护。

如果头发在这个季节还是特别油的,建议可以像我一样选一款成分温和的滋养洗护和清洁力强的洗护交替使用。


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