白萝卜的功效与作用
下气消食、润肺止咳、利尿通便
白萝卜归肺、脾经，含芥子油、淀粉酶和粗纤维等成分，具有下气、消食的作用，食用白萝卜可以促进肠道蠕动，帮助消化，改善气胀、食滞、消化不良等症状。白萝卜还能利尿通便，可以缓解大小便不通畅的症状。白萝卜辛甘，性凉，还有润肺止咳的功效，适合肺热咳嗽、痰多、咳血的患者食用。
下气消食、润肺止咳、利尿通便
白萝卜归肺、脾经，含芥子油、淀粉酶和粗纤维等成分，具有下气、消食的作用，食用白萝卜可以促进肠道蠕动，帮助消化，改善气胀、食滞、消化不良等症状。白萝卜还能利尿通便，可以缓解大小便不通畅的症状。白萝卜辛甘，性凉，还有润肺止咳的功效，适合肺热咳嗽、痰多、咳血的患者食用。
白萝卜三吃
冬季是吃萝卜的最佳时节
白萝卜炖汤：6月龄以上
白萝卜炒鸡蛋：1岁以上
凉拌白萝卜:小孩不宜吃，成人的下饭菜
萝卜功效：❶下气、消食，食用白萝卜可以促进肠道蠕动，帮助消化，改善气胀、食滞、消化不良等症状。❷白萝卜还能利尿通便，可以缓解大小便不通畅的症状。❸白萝卜辛甘，性凉，还有润肺止咳的功效，适合肺热咳嗽、痰多、咳血的患者食用。
（via 湾仔小不点）
#萌娃养成记##生活的模样##辣妈生活家##婴儿辅食分享#
冬季是吃萝卜的最佳时节
白萝卜炖汤：6月龄以上
白萝卜炒鸡蛋：1岁以上
凉拌白萝卜:小孩不宜吃，成人的下饭菜
萝卜功效：❶下气、消食，食用白萝卜可以促进肠道蠕动，帮助消化，改善气胀、食滞、消化不良等症状。❷白萝卜还能利尿通便，可以缓解大小便不通畅的症状。❸白萝卜辛甘，性凉，还有润肺止咳的功效，适合肺热咳嗽、痰多、咳血的患者食用。
（via 湾仔小不点）
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｜白萝卜三吃
冬季是吃萝卜的最佳时节
白萝卜炖汤：6月龄以上
白萝卜炒鸡蛋：1岁以上
凉拌白萝卜:小孩不宜吃，成人的下饭菜
萝卜功效：❶下气、消食，食用白萝卜可以促进肠道蠕动，帮助消化，改善气胀、食滞、消化不良等症状。❷白萝卜还能利尿通便，可以缓解大小便不通畅的症状。❸白萝卜辛甘，性凉，还有润肺止咳的功效，适合肺热咳嗽、痰多、咳血的患者食用。
#辅食营养科普堂##宝宝辅食分享##不可辜负的美食#
冬季是吃萝卜的最佳时节
白萝卜炖汤：6月龄以上
白萝卜炒鸡蛋：1岁以上
凉拌白萝卜:小孩不宜吃，成人的下饭菜
萝卜功效：❶下气、消食，食用白萝卜可以促进肠道蠕动，帮助消化，改善气胀、食滞、消化不良等症状。❷白萝卜还能利尿通便，可以缓解大小便不通畅的症状。❸白萝卜辛甘，性凉，还有润肺止咳的功效，适合肺热咳嗽、痰多、咳血的患者食用。
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