✨我与宝贝合体的时光，
惬意中带着美好。
✨微光幻变的彩虹，
此刻就是我幸福的魔法。
✨那是最真挚不过的祝福，
❤️也是最直白又浪漫的守护。
·
——— 记录时光·传承爱 ———▼
·
摄影出品：#时光记高端孕婴摄影#
我想拍/了解添加：17359594422
·
-------- TIME RECORD ---------
#晋江孕照、宝宝照、亲子照、全家福##孕妇照##满月照##百天照##周岁照##亲子照##全家福##婚纱照##宝宝照##婚纱摄影##儿童摄影##新生儿照##写真##泉州·时光记高端孕婴摄影[地点]##孕妇照[超话]#

《大脚丫系列4册》

适龄3-6岁

❤️2006年美国童书协会儿童评选最爱童书奖，2006年美国童书协会儿童评选最爱童书奖，2007-2008年度的大湖图书荣誉奖，2009-2010年格鲁吉亚图画故事书奖提名

❤️大脚丫系列的故事让我们看到:坚持自己的热爱，坚持自己的努力，自信与热情，梦想终究可以开花

❤️深受孩子们喜爱的励志绘本，关于勇气与坚持的故事，不畏挫折，坚持梦想，让孩子从小学会尊重别人，不把嘲笑别人作为好玩有趣的娱乐

❤️本套书包括《大脚丫跳芭蕾》《大脚丫学芭蕾》《大脚丫游巴黎》《大脚丫和玻璃鞋》#儿童绘本[超话]##绘本推荐[超话]##孕妈宝妈群[超话]##绘本[超话]##绘本分享[超话]##育儿[超话]#

[爱你]送给我正在待孕的准妈妈们⬇️
一 ，孕期各种营养的补充时间表
❤️第0-8周：补叶酸，防畸形
❤️第9-12周：补镁和维生素A
❤️第13-16周：补碘
❤️ 第17-20周：维生素D和钙
❤️第21-24周：补铁
♥ 第25-28周：补食物纤维，防便秘
♥ 第29-32周：补不饱和脂肪酸
♥ 第33-36周：补蔬果
♥ 第37-40周：补维生素B12和维生素K
二，常吃这些食物
远离难看妊娠纹
1、西红柿含丰富茄红素，其抗氧化能力是维他命c20倍，防妊娠纹很强。注意西红柿性寒，食用前先吃点其他东西。
2、猪蹄含丰富胶原蛋白质，有效对付妊娠纹。（脂肪含量较高，不要吃过多）
3、猕猴桃富含维生素c，预防色素沉淀，有效减轻妊娠纹。但脾胃虚寒准妈不可多吃。
三，准妈们动起来
研究发现准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高，每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝比每天都坐着的孕妇生出的孩子智商高出八个点。
四，孕妇的肚皮不可随意抚摸
孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。
五，孕期体重都长到哪里了？
一般孕期体重增长10-12.5kg。
主要是：血液组织液约3kg，胎儿约3.5kg，子宫及乳房约2.5kg，胎盘约0.5kg，羊水约0.5kg。最初3个月体重增长不明显，但在怀孕中期，体重会明显增加，一般会增加7-9kg。到最后3个月，体重增加速度会稍慢，每个月增加约1kg。
六，母乳喂养产前必做的准备
1、孕8月起轻柔按摩乳房乳头，增强乳房血液循环，分泌更多催乳素催产素，帮助产后催乳。（建议不要长时间久柔）
2、孕7-8月起每天用小毛巾蘸温开水轻擦乳头，清除分泌物，防吸吮乳头皲裂。
七，三大临产征兆
孕妈咪在临产时主要有三大信号：见红、阵痛和破水。准备要宝宝的美妈们看过来哦[勾引]

#月嫂[超话]#