挽回前任，没必要那么着急。的确，现在的你，内心满是混乱的情绪。内心有因前任说分手带来的痛苦，又因担心这段情感彻底结束，心中满是焦虑情绪。虽然，你心中所担心的，是自己若是不挽留也不挽回，前任就会彻底离开，自此两人再无关系，这是自己最不愿意面对的。不过，这也不是挽回着急的理由。彼此的情绪都处于最混乱的时刻，而且你想着留下，他希望离开。此时此刻，两人想法是很难达到一致的。现在，与其在脑海中一直想着挽回对方，不如想清楚这几个问题：为什么会分手？出于什么理由挽回？挽回成功后，是否有能力让两人的新情感保持稳定？这些问题直接决定着你的挽回成功，以及你们将来的情感走向。想清楚这些问题，再挽回也不迟。当然，当你冷静下来，更要深入的思考第一个问题：你们之间为什么会分手？两人的情感原本很好，但怎么就走向这一步了呢？#分手了失恋了怎么办？拉黑了如何复联怎么挽回？异地恋分手了怎么挽回？男友变心了怎么挽回婚姻家庭？##女方买婚房有错吗#

常吃水果的好处

水果当中含有非常丰富的营养价值，多吃可以补充营养，除了营养还能达到其他的效果，不过水果也不能乱吃或者都吃，也有一些注意事项需要清楚。

1、保养皮肤

多数水果都含有丰富的抗氧化物质、多种维生素以及微量元素，这些物质在进入到身体内对皮肤有很大好处，而且吃水果对皮肤的改善是由内而外散发出来的，因此要比化妆品的效果更好，此外，在不同的水果当中含有不同的营养物质，在苹果当中含有胡萝卜素以及维生素等等，还含有微量元素镁元素，而这些物质可以让皮肤更加红润有光泽，而黑色素可以抑制黑色素生成，多吃苹果还可以让肌肤更加白皙。

2、延缓衰老

水果当中不仅含有营养物质，还含有大量的植物化合物可以帮助调节解毒酶的活性，还可以改善保持激素代谢，能起到延缓衰老的效果，比如猕猴桃就是能达到这种效果的标志性水果，其中富含油多种维生素，尤其是其中含有的氨基酸可以帮助制造激素达保持内环境稳定达到延缓衰老的效果。

3、降血压

水果可以保持血液活性预防心血管疾病，而且还可以遏制致癌物质以及亚硝胺的生长，水果不仅可以促进消化，更加可以改善心肌功能，可以帮会组维持身体内的酸碱平衡，比如山楂就是预防心血管疾病的水果典范，可以扩张血管改善心脏活力降低血压，还可以减少对身体不利的胆固醇含量，因此高血压患者可以适当多吃一些。

4、预防疾病

秋冬季节气候比较干燥，这个时候适当多吃水果还可以达到预防呼吸道疾病的效果，比如这个季节的应季水果是橘子，橘子可以开胃理气，对于口渴咽干咳嗽无痰的现象有一定的治疗效果，还可以预防心血管疾病跟糖尿病出现。

5、促进排毒

我们的身体一直都在进行新陈代谢，在这个过程当中身体也会产生毒素，而毒素如果不及时排出体外就会对身体构成威胁，可能会导致便秘口臭这些情况，严重还会影响到肤质以及身体抵抗力。

有人曾说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。人在情绪失控时做出的事，最终往往都是后悔的。遇到不开心的事，不要对着别人抱怨，既不能解决问题，还会引来更多的麻烦。成大事的人，能看到真实的自己，会克制自己的情绪，懂得如何把自己从负能量的深渊中解救出来。因为他们知道，问题能带来情绪，可情绪并不能解决问题。只有消化了坏情绪，才能痛痛快快地拥抱好运气。越能保持情绪稳定的人，越能给自己和身边的人带来幸福。——微文心语