#涨姿势#

#涨知识# 生活中，有些人经常遇到同房后腰疼的情况。

如果要问网络老中医，他们一定会说：这妥妥属于肾虚，必须要补肾才能好。

其实，引起同房腰疼的原因有很多。

比如某些人本身就有腰椎间盘突出、软组织损伤等问题，这些患者在同房后也会出现腰疼或导致腰疼的症状加重。

那么问题来了，如果真是因为上述情况导致的腰疼，他们又该怎么办呢？

其实，方法还是有的。

不过要请大家先尝试做一下腰部的曲屈（弯腰）及后抻（后仰）活动。

如果男性曲屈时出现了腰部疼痛，同房时女方肘膝触地，然后男方采取后入方式；又或者女方平躺伸髋伸膝，男方手臂抻直手掌撑地。

如果男性后抻时出现了腰部疼痛，同房时最好采取侧卧位，或女方平躺屈髋屈膝，然后男方屈肘撑地的姿势。

D97 马上要过百天喽～老母亲为了提起精神找老中医开了益母草膏，苦哭了！找号源时候看了个抑郁症描述，太形象了[允悲]

胖小宝今天做了三个月体检，医生阿姨说要多出去玩，明明评价都很好，老母亲却总是纠结那些没做好的细微之处。打了十三价肺炎疫苗第二针，喝了五轮第二剂。疫苗反应没精神，嗜睡。还好给的奶都喝进去了～

自从养了王小宝，每天都有好多难以形容的感动和复杂情绪。前几天她开心地跟我对着“喊话”，我啊一句她啊一句，我俩越吼越开心，越啊越大声。那一瞬间，真的感觉在治愈自己，在跟婴儿时期的自己对话……想让她的每一天都那么治愈。

看着打完疫苗弱唧唧的王小宝，又让人好害怕。她平时太爱笑了，突然笑不动了……睡吧～明天就好了～明天我们去晒太阳！

今天回学校辽看到我脚扭了义玉堂哥马上问爸爸要地址让老家的老中医给我顺丰寄药膏我去三伯店他一直给我拿各种好吃的还问我还想要什么我说我想吃凤爪小舅直接在他的冻库给我拿了6包我说也想喝瑞幸老哥啥也没说隔天直接买了两杯呜呜呜可惜我来学校了老哥还超厉害给我解决各种电脑问题说有问题就找他我随口一提这橘子不错爸爸就说那给你买几斤带去学校要走的时候爸爸还拼命给我装好吃的真的在家这半个月被照顾的太好了学校的小伙伴也对我好好在家的时候就经常问我腿怎么样了啥时候回来帮我整理宿舍的东西快递帮我拿集欢特地问我什么时候回来好让他父母寄的大鹅腿我能吃到丽丽带着车车到校门口接我回宿舍帮我提东西还不让我下楼梯说他帮我去买饭去拿快递婷婷一直监督我不然我乱动乱搞凶凶的呜呜呜而且回到宿舍她们把我的东西全部收拾摆放好桌子上还是各种吃的哈哈哈哈还有依彤的生腌好刺激哈哈哈哈

呜呜呜我好喜欢大家呜呜呜大家都对我好好

还有我翻到我上学期做的衣服哈哈哈哈我觉得好像能穿呜呜呜我这学期一定要做更好看的衣服！我还带了贼多冬天衣服过来但是我不想那么快过冬呜呜呜还有我的腿快点好吧！我想跑步打球了！