其实，两个人吵架的时候，与其说是对方做错了什么让我们生气，不如说是我们的期待落空，让我们有一种挫败感。

对方的期待：“我跟你说了好多遍了”（关注我、听我说话）

你的做法：我不是故意的！（否认）

对方的期待：“你怎么就不明白呢？”（理解我、包容我）

你的做法：我没有啊（反驳）

对方的期待：“我不想跟你说话了。”（抱抱我、安慰我）

你的做法：好好好，我知道错了，你别生气了（不接受对方的情绪，希望尽快平息事态）

对方所有的期待一个个都落空了，所以就造成了这样的局面：

即便你觉得你已经做出了最大的让步，但对方却越来越生气。

亲密关系，与其他关系最大的不同的一点，就是我们对另一半是有期待的。

我们在这段感情中投入了很多的精力、感情，我们希望能通过努力把感情经营成我们想要的样子，投入越多，期待就越多，我们期待对方给我们想要的回应，希望对方是我们理想中的样子。如果期待落空，随之而来的就是一种挫败感。如果对方再跟自己吵架、冷战、指责，甚至冷暴力，那我们就会有一种强烈的被抛弃的感觉，变得特别没有安全感——他现在在做什么？他在想什么？他是不是不爱我了？

所以，对方跟你发泄负面情绪，并不是希望你一味地无脑认错，而是希望你能满足对方的需求，满足对方的期待。#失恋分手挽回前男友##情感# #无水印壁纸#

想要知道如何挽回破碎的感情，首先你必须找出感情为什么会破裂的原因，毕竟只有知道为什么，才能知道怎么办。当你想清楚你们之间为什么越走越远的时候，也才能知道怎么让两人和好。

这世界上有一种爱叫做我想要一个苹果你却给了我一个梨，还问我喜不喜欢。你给了我一切我不想要的东西，在挽回老婆的时候，你需要明白自己妻子的需求。在她想要寂寞的时候，给她一个可以依靠的肩膀。在挽回一个人的时候，又或者是追求一个人的时候，你只有那真心去对待一个人，才会得到另外一个人的回报。在感情的世界里，只有彼此双方一起努力你们才能长长久久。#怎么挽回前任前男友前女友异地恋异国恋婚姻家庭##果子心理咨询#

真正的挽回从挽回自己开始 ！

如果选择挽回的，就继续往下看。

可能你们会矛盾，会担心，既然他都这样对我了，那我去挽回他，那我还能得到他的重视吗？你会担心，他这样逼你分手，如果你去挽回，会不会被别人看不起？

我不想劝你什么，但是我想告诉你的是，没有人可以告诉你怎么生活，你的生活是你自己的，你的感情也是你自己的。

前任给过你感动，给过你开心，也给过你伤害。可是无论如何，既然你想要挽回，说明在你心中这段感情的分量是很重的。

别人没有经历过你们的过程，只看到了最后他怎么对你，所以他们的看法，都比较片面。而你作为一个成年人，都应该有自己的判断和抉择。

而挽回，是一个挽回自己的过程。你开始提升自己，开始学会看懂男人的心思，也开始懂得你们哪些瞬间，是你没有去珍惜，才导致爱情出现遗憾