集导演、编剧、演员于一身的我，今天开始我的人生第22集大剧。我是从05年开始写日记的，遗憾的是第一本日记在搬家时给弄丢了，06年7月29号第二本日记到至今的都有保存，最近十二年左右才有好的坚持。✍虽然都是每天发生在身边的琐碎事情，偶尔翻看一下也有许多美好的回忆在里面，我会让它陪我走到生命尽头，到那一天我会认认真真的写一次自己一生的总结，把所有的恩恩怨怨一笔勾销。☠️☠️☠️☠️☠️☠️ https://t.cn/E4nK1MF

我太喜欢吃惠灵顿牛排了，方便简单，更重要的是厨房小白也可以做出星级料理，太适合周末在家弄了，偶尔仪式感的一顿，会觉得生活真美好[哇R]

之前基本都是拿烤箱做惠灵顿牛排比较多，今天用宜盾普魔方蒸汽炸多功能料理锅做出来的牛排更鲜嫩，大家跟着我做，不好吃找我‼️‼️
-惠灵顿牛排冷藏室解冻7个小时；
-用蛋黄液把牛排表面涂均匀，是为了更好上色；
-放入炸篮，选择自主炸功能，温度170度，时间20分钟。

我个人比较喜欢吃生一点的牛排，因为更鲜嫩多汁，喜欢全熟的盆友可以时间适当延长多5分钟。

这样弄出来的惠灵顿牛排真的是巨好吃，宜盾普魔方蒸汽炸弄出来牛排更多汁，玻璃盖子可以看得到牛排烹饪的整个过程，食物想做糊都难[斜眼R][斜眼R]

qiao喜欢自主炸这个功能，可以自主设置时间和温度，触屏操作和旋钮操作相结合，灰常方便，炸篮还是5L大容量哦，除了炸的功能，还可以炖煮、煎、涮等，灰常方便好用❤️❤️❤️

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初冬的第一杯温暖从下午茶开始，冬天就是养膘的季节，身材内卷，容貌焦虑。做女生也太难了，偶尔放慢脚步约上好友，透露下心声，见证自己品尝到的美味。生活的美好也需要自己善于发现。奖励自己一束鲜花吧！犒劳自己一份美味吧！

motd
眼妆：EXCEL+colorpop+espique+hince
唇妆：3ce
底妆：羽西

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