#早分享#2021年最后30天:愿你历尽沧桑,内心依然无恙

报刊文摘 

你是什么时候觉得,时间过得很快?

是一睁一闭眼睛,一周就过去了;再一睁一闭,一月就过去了。

还是当你发现,还有30天,2021年就要结束了。

总感觉这一年比往常任何一年都要短,但这一年经历的事好像又比以往都长。

我们遇到了前所未有的挫折,被时代的洪流裹挟,被周围的一切推着往前走。

但不管怎样,凡是过往,皆为序章;所有将来,皆可期盼。

12月而至,我们依然坚定地相信未来,相信更好的自己。

有人说,成年人的世界,谁不是一边舔着伤口,一边奔赴战场。

可是这一年,我们也看到了太多的疾病和死亡。

2021年第1天,25岁的《巴啦啦小魔仙》演员孙侨潞心梗猝死,让她的妈妈尝尽了白发人送黑发人之苦。

2021年第251天,网红抗癌小伙阿健依然无力阻止病魔的脚步,100多条的抗癌视频,是他留给这个世界的最后礼物。

人在健康的时候,总有一种错觉,以为死神只会光顾那些垂垂老矣的人。

但其实不是。

人生短短几十年,你对身体的每一次忽视,对欲望的每一次放纵,都会成为埋在你身体里的定时炸弹。

最后,不是梦想遥不可及,而你的身体先举旗投降。

人生在世,有些疾病和意外,是无法挽救的命运,但是有些惨痛悲剧,本可以避免。

著名哲学家斯宾诺莎说:“保持健康是做人的责任。”

人生在世,纵有家财万贯不如无病无灾。

生活再难,行路再匆忙,我们都有责任照顾好自己。

好好吃饭,用心对待三餐四季,把生活过得热气腾腾。

好好睡觉,保证充足的睡眠,身体休息好了才能有源源不断的能量。

保持情绪稳定,心态对了,你会活得更轻松、更幸福。

生命只有一次,愿每个人都能爱护好身体,安然迎接每一个朝阳。

前几天,有个朋友和我吐槽:“不想工作了,想去创业。”

我问为什么,他说:

“我只拿这点钱,凭什么去做那么多工作,创业的话挣的钱都是自己的,自由还有底气。”

我没有回复,他也没有再说第二遍。

成年人的世界,很多时候不尽如人意,但一个人对待工作的态度,也往往也可以预见他的未来。

一个人只会抱怨工作的人,不管做什么都很难成功。

生活如鱼饮水,工作也一样,没有一份工作是不委屈的。

就像你永远想象不到,与你擦肩而过的那个人,此时此刻正在承受什么。

但抱怨,是这个世界上最无用的情绪。

作为家里的经济支柱,既然选择了远方,那便只能风雨兼程。

有一句话很现实:

“世人慌慌张张,不过是图碎银几两,偏偏这碎银几两,能解世间惆怅,可让父母安康,可护幼子成长。”

工作虽然很累,但是它带来的回报,托举起了一个家庭的幸福,也让我们更有底气行走在人世间。

所以,与其抱怨,不如从现在起调整自己的心态,用心沉淀自己,努力提升自己的专业和价值。

当你站到更高的位置上,看到更远的风景,给家人更多幸福,你就会感谢那个没有轻言放弃、勇敢前行的自己。

这个世界很大,人和人相遇的可能性是千万分之一,有些人注定一生没有交集。

这个世界也很小,你会遇见谁,其实都是命中注定的。

有的人只是第一次相见,便觉心生欢喜,相知恨晚。

有的人即使相处很久,依然无法成为交心的密友。

有些人原以为可以再见到,却转瞬即逝在彼此的生命中。

回首这一年,我们都经历了太多,也更能深刻体会这人生的滋味。

人生如旅,我们是别人路上的过客,他人亦是我们旅途的风景。

尽管有那么多不舍,但人各有各的路,我们感恩相遇,也接受别离。

2021年的最后一个月,不管是亲情、爱情还是友情,也请带着一颗感恩的心珍惜所有的缘份。

常回家聚聚多陪陪父母,珍惜我们还能和他们在一起的每时每刻;

好好陪伴身边的爱人,真情难得良人难觅,别等缘分尽了,才遗憾那份感情;

珍惜那个一直帮你的人,他不一定为你锦上添花,但一定会在你危难时雪中送炭。

余生不长,愿你真心相待,也被这个世界温柔善待。

2021年只剩最后31天了,这一年你过得怎么样?

卷土重来的新冠,突如其来的暴雨,催人心碎的车祸……

这一年,我们被迫接受了很多突如其来的苦难,也经历了很多世事的沧桑与艰辛。

想要努力变成更好的自己,可是眼前的坎一个接着一个;想要保护最爱的人,却时常陷入无力和自责之中。

明明已经拼尽全力,但好像生活依旧不尽如人意。

所以很多人都期盼着艰难的2021年快点过去,也才更期待2022。

可是,未来会更好吗?谁也不知道。

年纪越大就越明白,人生哪有那么多好运,当下拥有,即是最好。

这一年,其实你已经活成了自己的英雄。

在孤独前没有流泪,在荆棘前没有后退,在愤怒前没有崩溃。

那些曾以为跨不过去的沟沟坎坎,都构成了我们各自独特的人生,或许这就是2021年的意义。

而我也始终相信,所有的经历都只是种子,只有经过埋葬,才有生机。

很喜欢董卿的一句话:

世间很多美好的事物,并非触手可及的,经过了时间的酝酿和打磨,等待结果,才会显得更加珍贵。

时间不会倒流,人生不能重启,但梦想却始终可期。

只要未来一天没有到来,我们依然有机会去遇见更好的自己。

时光荏苒,一年将尽。

但冬已至,春不远。

天地如此,人生亦然。

只要你还怀揣着对美好的向往,就别放弃每一点变好的努力,用更加努力的姿态,以全新的姿态再次出发吧。

新的一月,愿你珍惜所有的善意和爱意,不负时光,不忘初心;

新的一月,愿你始终怀揣热情,善良且温柔,自信且谦逊,阳光而皎洁;

新的一月,愿你过去所有日子的努力,所求皆所愿,所愿皆成真。

2021年最后30天,我想送你所有美好的祝愿。

但最重要的仍是:愿你一切安好,余生无恙。

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治疗颈椎病,这几条一定要知道![ok][ok][ok]
I导读:临床中我们常会遇到:患者治疗完还不错,但过两天又不行了;刚解决一个问题,患者别的地儿又冒出一堆问题;费尽心机,患者好个七八分就再难有进展……比起独自发愁,有时候前辈一句话就能帮你突破疗效“天花板”。我们从完结的《拨筋通络·筋骨并重治颈痛》中,总结提炼出8条阎老师的颈部治疗真言,望你从中有所收获!
《拨筋通络·筋骨并重治颈痛》精彩集锦
整理自阎喜换老师课程内容
1.先明不可为,而后可以有为
颈部结构复杂,神经血管丰富,是攸关性命的重要部位。因此在治疗之前,哪些情况是你可以接诊的,哪些又是需要提高警惕的,必须心里有数,尤其是以针灸按摩等外治手段为主的大夫。
例如,对于夜间疼痛加重、疼痛与活动无关、或者有干咳、午后发热的病人,要注意排除颈部肿瘤的可能性。而触诊时发现患处局部牵拉力明显低于正常情况时,就要多问问患者,有没有低热盗汗和结核病史。

2.反复难愈颈椎病,切莫忽视脏腑病

临床上总会遇到一些求医经验丰富的患者,按摩、针灸、拔罐、针刀等都试过,肩颈痛、“富贵包”却始终得不到改善。这种时候,就需要多个心眼,除了排除外力损伤的因素,还要考虑脏腑疾病与颈椎的关系。因为很多内科病,如食管反流、肝胃不和、脏器下垂、心血管疾病,都会影响颈椎的曲度。

阎老师就曾遇到一个长期头晕、头疼、失眠的女孩,颈椎曲度变直、上交叉体态、富贵包,颈椎病诊断无疑。但查体却发现,她腹部的包块(子宫肌瘤)才是死死牵拉她颈椎的“罪魁祸首”,于是老师通过松解筋膜间的张力,改善了困扰她多年的颈椎问题。

所以,治疗时内外合参,查查脏腑,或许会为你带来破局的新思路。

3.盲目松解不可取,力线失衡要警惕

我们总觉得,放松即便不能彻底解决问题,但至少能够缓解症状,总归没有坏处啊,但其实这是个很大的误区。

举个例子,临床上有个病,叫做肩胛提肌综合征,一般认为是长期劳累、伏案低头、外感风寒等原因引起的肩胛提肌痉挛,导致出现的颈项部的酸胀、僵硬、活动受限、疲乏沉重,肩胛上角区域疼痛不适等一系列颈部症状。

但如果你没认识到:肩胛提肌并非一块孤立的肌肉,它痉挛的同时也会影响周围的肌肉、神经、血管。不论是点按、压揉,还是针刀松解,这种针对某一块肌肉的放松,最终都会加重局部的用力不均和结构失衡,最后造成劳损、代偿,甚至是久治难愈的“疑难病”。

4.复位首选,并不一定要是扳法

颈椎小关节紊乱、寰枢关节错位这类问题,不论是医生还是患者,很多人都觉得,只要咔咔扳两下,骨头复位了,病自然也就好了。

一看见关节错位就想扳,这也是个常见的治疗误区。阎老师告诉我们,寰枢关节紊乱、损伤位置较高的小关节错位,扳是有危险的。因为一旦手法操作不当,极易伤到周围的神经血管。

此外,既然长期的软组织牵拉可以使附着的骨骼改变方向。我们完全可以通过释放异常牵拉力,带动骨骼自然还纳,“以筋带骨,筋柔骨正”。

5.神经卡压除了松解,还要复位

筋骨并重的“筋”绝不仅仅是通常所说的肌腱、韧带,而是包含了存卧于结节间沟、尺神经间沟、桡神经间沟、棘、线、管、臼、切迹等深浅不一的槽中的组织和结构,神经也不例外。

因此当神经离位、卡压的时候,我们要做的不仅是松解周围的肌肉,更要将离位的神经拨异归正,这样才能彻底地解决问题。

以往对于躯干四肢的“筋出槽”的治疗,我们可以利用不同的姿势的牵拉力(如摸高够物)复位神经。而对于头枕部的枕大、枕小、耳后神经,我们可以在治疗时,让患者用力吸气入颅,此时颅骨会出现一种撑开的趋势,我们便可以借助这个力,将离位的神经还纳。

6.“反复落枕”,可能是个伪命题

从伤科角度看,落枕本质上就是异常受力引发的结构关系失衡。

所以,年富力强、结构失衡又不严重的,自己活动活动或做个理疗,软组织一恢复弹性,落枕也就好了。而一些人本来颈椎就不好,又或者落枕伤到了比较深层的肌肉和血管,那么如果没人帮他还原受伤的结构,症状就很难自行消除。

如果只是去松某块肌肉,复位某个关节,而不处理整体的结构失衡,机体就会通过代偿建立一种新的相对脆弱的平衡,即弱平衡。

所以,有时候你以为的“好了”,可能只是弱平衡建立起来了。

7. 病情常反复,源于三个不到位

颈椎小关节复位,椎体当时回正了,第二天又偏歪;松解肌肉,当天症状缓解了,过几日病情又反复……这样的场景大家都不陌生,其原因可能有以下几方面:

①诊断不准确。一个结构损伤后,相关部位会发生代偿,张力也会增高,如果治疗时只松解了代偿结构,原发损伤结构也会得到部分松解,患者当场会觉得症状缓解,但是原始损伤结构并没有复位,当患者一行使功能,异常张拉力再度形成,病情就会反复。

②手法治疗不到位。损伤结构复位不完全的时候,依然会有离位的趋势,患者活动时可能再度离位,造成病情反复。

③善后不完备。治疗后损伤结构尚需要时间修复,一定要叮嘱患者治疗后不要刻意反复去试引起症状的动作,否则容易使已复位的组织再次离位,使病情反复。

8.手法治疗后,要给机体修复留出时间

很多患者会有一个误区,认为手法复位后要多动,否则就会出现粘连,这个观点是错误的。大家注意,拨筋通络的手法,在复位时都是利用或借助患者的动作和机体的功能,使组织自然归位。这是一个打破弱平衡、恢复生理平衡的过程。

这样复位后,只需你保障正常的运动模式,不需要特别的康复训练。比如头颈部画米字的动作,头部左转多少圈右转多少圈等等,这些动作并不利于刚刚复位的结构恢复稳定,反而容易使结构失稳,使其再次离位。

当然,康复以后,并不反对你通过体育运动来加强颈部的力量,比如游泳、跑步、健身等等。

婚姻生活婚姻故事婚外情离婚冷静期:经历过失败婚姻后,在恋爱的路上变得胆怯和退缩,现在也不敢轻易恋爱结婚,离婚好几年时间,但是又不能不结婚,问问何时会再婚,再婚后的情感运。

坤造:庚申 丙戌 戊午 壬子;

大运:乙酉 甲申 癸未 壬午 辛巳 庚辰 己卯;

戊土金生在戌月得助力大,命局里庚申金和壬子水泄耗戊土力量,丙午火和戌土生助戊土力量,综合分析戊土偏旺,用神水木,忌神火土,金。

命局里木五行为官星也为老公,在四柱里面没有木五行官星出现,又有庚金食神透出克木五行官星,再加上你婚姻宫坐午火被子水冲克,使得婚姻宫不安稳,也会男人与自己的婚姻关系较弱,拖累了婚姻感情的发展,让你有了离婚的现象。

但是命局里身旺以官星为用神,在未来人生中会顺利找到中意的男人结婚,婚姻好合恩爱,也会随着年龄增长与老公相亲相爱,吵闹较少,恩爱多。

2020年庚子年,2021辛丑年,子水冲午火婚姻宫,让正缘进不了婚姻宫,这两年没有找到与中意的男人好合姻缘,也不会有结婚事件发生。

2022年壬寅年,2023年癸卯年,壬癸水财星生助寅卯木官星,让老公来与好合婚姻。这两年会与中意的男人谈情说爱,发展感情,也会遇到自己喜欢的人谈情说爱,走进婚姻殿堂,错过这两年时间,婚姻也会在2024、2025年落实,将真爱拥入怀抱,过上幸福生活。

2026年丙午年,2027年丁未年,丙丁巳午火生助日主戊土排斥官星,也不知道如何处理与老公的关系,婚姻慢慢转差,吵闹增加,婚姻关系只能顺其自然的发展,也是一个磨合期。

在下一步大运庚辰运,大运庚辰土金没有帮助日主好合婚姻的能力,婚姻正常发展,此运中与老公会因为家庭琐事意见不合,会吵架生气,但不会影响感情的发展,并且会随着年龄的增长,与老公慢慢好合关系,婚姻日子会越来越和谐。

在晚年己卯运,也已经步入61岁以后的晚年生活,夫妻之间感情稳定幸福。


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