#跑步[超话]# 跑步和读书一样，都是慢慢累积的过程，过程就是目标。

我们希望这个社区干净、有趣、有料、有文化，如果能再建设出一些温度和情怀的话，那更是极好极好的了。

无论你是刚刚开始的初级跑者，或是身经百战、不断进阶的经验跑者，还是已经将跑步融入生活，跑过若干年头的严肃跑者，都欢迎你一起跑步一起读书。

对我们大多数人来说，坚持跑步就是进步。 https://t.cn/R2WxogK

#佛系减脂？的早餐#
早～爱的全麦面包和自制冰拿铁
昨晚，4点才睡，哭得眼肿，有毒[顶]
过期糖真渣[左哼哼]我还自己作死看，真不可能了，GJJ&TL也是金童玉女呀，青梅竹马，不也是各自过上幸福生活么这是，一直不觉得BE。
而且，南方父母有点内啥，女的事业心极强，男的一些行为很迷惑[费解]反正，真是不可能的，然后自己想写一个小说，是甜的，啊这，有毒吧，看了那么多年小说，小伙伴们一直让我自己写小说[笑cry]为什么呢，可以把男主写成被女主为了搞事业抛弃委委屈屈的样子，然后自己又做出作死的事，但最终他们HE（现实中应该只是觉得他们题材感觉可以写小说[允悲]啊这，昨晚熬夜磕cp是因为要写小说找灵感么这是[允悲]）
今天起晚了，但也早醒了[允悲]老阿姨睡眠如此之少了么[doge]昨晚熬夜但睡眠极好[笑cry]有时候真喜欢熬夜，起码睡眠质量可以的
我不知道还要碎碎念什么了，晚起有点不好意思说什么积极向上的鼓动性标语了[顶][顶][顶]

#每日一善[超话]##每日一善# [杰瑞]#阳光信用# [哆啦A梦害怕]
【诚信互，只回信用较好或极好】
一定要极尽自己力所能及之事，帮助那些比你苦的人感受这世上的阳光和美丽。这样的善良常常是播种，不意间，就会开出最美丽的人性之花来。自我改变是一件十分艰难但又令人上瘾的事情。人生的挑战永远存在，你只需一关关地闯，一次次褪掉自己的脆弱，换上新的铠甲。