生活,有太多的情非得已,也不免太多的无可奈何。其实大家都一样,都在很用力的活着,就像路边那颗小草,只有拼命努力,才能破土而出,享受雨露,沐浴阳光。做人,就要学会乐观,别让琐事挤走快乐,别让压力影响心情,也别人情绪淡了笑容。简单到复杂,是前半生的阅历;复杂到简单,是后半生的修行。曾经的倔强和执着,终会被时光稀释成淡然与随和。人嘛,修的就是一个度! https://t.cn/RUE7CQZ
放下执着就会安乐!
以前有弟子问我:“怎样才能安乐?”我想这是个很好回答的问题:“放下执着就会安乐。”可是很长一段时间后,我发现这种简单直接的答案并不是对所有人都有效。
什么是执着?怎样算放下?这些都是问题。所以,当弟子再次问我怎样才能安乐时,我便反问道:“你现在感觉如何?”安乐,说到底,是一种心的感受。
有时候,人们并非不快乐,只是以为自己不快乐而已。如果你试着去观察自己的情绪变化,会发现情绪就像天空的浮云,多变而易散,远看一朵一朵。
仿佛人能在上面漫步起舞,但走近一看,才发现根本没有立足之地。尽管如此,天空还是经常出现浮云,在我们心性的天空中,情绪的浮云聚成云团,构成我们的心境。
快乐满足的情绪多,心境便安乐,什么是快乐呢?痛苦消失就是快乐。不要把快乐看得太严重,好像不郑重其事付出十二分的努力就不能得到它似的。
事实并非如此,再普通的人再平凡的生活里也充满快乐。口渴的时候,喝上水就会感到快乐;肚子饿了吃东西就会快乐。
上了一天班疲惫不堪,回家的地铁上意外地坐到一个座位,你会快乐;那颗蛀牙困扰了你好几天,医生把它拔除的那一刻,你很快乐。
闷热的夏夜里一丝凉风、烈日下路旁的一片树荫,会令你快乐;甚至最平常的呼吸也会给你带来快乐,静坐的一个入门方法便是观察自己的呼吸。
心静下来,就会体验到,每一次气息的吐纳都充盈着喜悦的能量。即使在纷扰的日常生活中,你也能体会到这一点。
我们都有过这种经历:感冒了,鼻塞流涕让人很不舒服,可是两天后,当我们突然发现鼻子通畅、可以正常呼吸的时候,我们简直高兴坏了。
原来能用鼻子顺畅地呼吸是如此快乐的一件事,看得出来,快乐就在我们身边,可是人们要么因为心不够静,察觉不到它们,要么因为快乐转瞬即逝,来不及充分感受。
如果人们能像观察自己脸上的斑点皱纹那样,去了解熟悉自己心念的活动,就不难发现每一个单纯而直接的当下都带着淡淡的喜悦。
如果人们不是把快乐一味寄托于瞬息万变的外部世界带给人的刺激,那么快乐的感受是可以延长、扩大的。
以前有弟子问我:“怎样才能安乐?”我想这是个很好回答的问题:“放下执着就会安乐。”可是很长一段时间后,我发现这种简单直接的答案并不是对所有人都有效。
什么是执着?怎样算放下?这些都是问题。所以,当弟子再次问我怎样才能安乐时,我便反问道:“你现在感觉如何?”安乐,说到底,是一种心的感受。
有时候,人们并非不快乐,只是以为自己不快乐而已。如果你试着去观察自己的情绪变化,会发现情绪就像天空的浮云,多变而易散,远看一朵一朵。
仿佛人能在上面漫步起舞,但走近一看,才发现根本没有立足之地。尽管如此,天空还是经常出现浮云,在我们心性的天空中,情绪的浮云聚成云团,构成我们的心境。
快乐满足的情绪多,心境便安乐,什么是快乐呢?痛苦消失就是快乐。不要把快乐看得太严重,好像不郑重其事付出十二分的努力就不能得到它似的。
事实并非如此,再普通的人再平凡的生活里也充满快乐。口渴的时候,喝上水就会感到快乐;肚子饿了吃东西就会快乐。
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[太开心]很幸运,找了一个最靠谱的https://t.cn/E46gykL 感觉牌运都好到爆炸是你让我懂得了,在这个世界上还有一种心绪叫作“思念”,还有一种感觉叫作“爱”!塔罗[围观]牌乐观态度占卜精神操守方,思想方法圆;目标志向方,行动决策圆;严以律己方,宽以待人圆。有一些人,这辈子都不会在一起,但是有一种感觉却可以藏在心里,守一辈子。生活不是用来妥协的,你退缩得越多,能让你喘息的空间就越有限。日子不是用来将就的,你表现得越卑微,一些幸福的东西就会离你越远。遇到困难时,我们要用自信战胜困难,战胜自己。人生在世,短短几十朝,有时候执着是一种负担,放弃是一种解脱。生活简单就迷人,人心简单就幸福。随着年龄的增大,渐渐的也变得深沉起来,一切皆由心生,一切皆随心动,一切皆附心往。眼不见心不烦。心存美好,则无可恼之事;心存善良,则无可恨之人;心若简单,世间纷扰皆成空。曾经拥有的,不要忘记;已经得到的,更要珍惜;属于自己的,不要放弃;已经失去的,留着回忆;想要得到的,必须努力;但最重要的,是好好爱惜自己。
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