【怎么尽早发现你的老年痴呆风险？玩这个游戏可能是简单有效的办法】#无限养生趴##健康过冬指南#
阿尔茨海默氏症的诊断通常依赖于记忆问题的迹象，最初也是出现认知问题，需要越早诊断干预效果越好。那些严重、明显的老年痴呆症状通常直到疾病持续数年后才会出现，发现为时已晚。现在，一款新的智能手机游戏正在使用空间导航来检测阿尔茨海默氏症，希望尽早发现问题。欢迎大家点击右边+按钮关注我们
一、全世界有5000万老年痴呆患者
据阿尔茨海默病国际组织报道，另一个人每3秒钟就会患阿尔茨海默病。目前，这种最常见的痴呆症患者人数约为5000万，到2050年，专家预计这一数字将增加两倍。
最新的世界老年痴呆症报告指出，阿尔茨海默氏症研究的最后一次“重大突破”发生在40年前。然而，最近开发的智能手机游戏可能会改变该统计数据。
二、老年痴呆可能很早开始潜伏
阿尔茨海默氏症研究中心首席执行官希拉里·埃文斯说：“研究表明，与阿尔茨海默病等疾病相关的大脑变化开始于记忆丧失等症状开始之前几十年。”
“未来阿尔茨海默氏症的治疗方法是有效的，它可能必须在疾病的早期阶段给予，然后才会对大脑造成太大的伤害。”
三、手机游戏检测阿尔茨海默氏症的风险。
东英吉利大学（UEA）和英国伦敦大学学院以及德国电信之间的合作已经产生了一个游戏，可以帮助专家检测谁有患阿尔茨海默氏症的风险。
埃文斯继续说道：“我们经常会听到令人心碎的故事，这些故事讲述了痴呆症患者迷路而无法找到回家的路。”他补充说，空间导航问题“是这种情况的最早警告信号”。
这些问题是Sea Hero Quest游戏的焦点，它鼓励玩家在各种迷宫中找到自己的方式，到目前为止，全球有超过430万人尝试过它。
在当前的研究中，研究人员在PNAS杂志上发表了这些研究，研究人员比较了不同的人如何玩游戏，并发现了一些有趣的结果。他们分析了来自超过27,000名年龄在50到75岁之间的英国玩家的数据，并且还招募了一个由60个人进行基因测试的实验室小组。
四、研究发现游戏可以发现空间识别差异
基因检测显示，较小组中的31名参与者具有APOE4基因。这种基因的携带者几乎是其他人患阿尔茨海默病的可能性的三倍，并且在他们年轻时往往会出现。
当团队将实验室组数据与基准数据进行比较时，他们可以根据他们玩Sea Hero Quest的方式区分APOE4基因和非APOE4基因。
那些具有遗传倾向于阿尔茨海默氏症的人“采用效率较低的途径来检查目标”和“在空间导航任务上表现更差”，UEA的Michael Hornberger教授指出，他是首席研究员。“这非常重要，因为这些人没有记忆问题。”
霍恩伯格教授补充说，等到某人出现记忆问题以诊断阿尔茨海默氏症可能为时已晚，因为这种症状会在“疾病进展得很快”时出现。
“合并证据表明，微妙的空间导航和意识缺陷可以在记忆症状之前多年。”
事实上，常规记忆测试无法识别那些曾经和没有患病风险的人之间的差异。
五、游戏可以协助诊断
因此，能够通过简单的游戏检测阿尔茨海默氏症的风险可以帮助创建更有效的诊断方法，它还可以协助未来的治疗。
愿意选择参加比赛的人数相当可观。据研究人员称，2分钟的游戏时间相当于5小时的实验室研究。
六、游戏可以积累海量数据研究
来自东英吉利大学的Gillian Coughlan将该项目描述为“一个前所未有的机会，可以研究来自不同国家和文化的成千上万人在空间中的应用。”
“它展示了利用大规模公民科学项目和应用大数据技术帮助改善早期发现阿尔茨海默病等疾病的能力。”
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阿尔茨海默氏症的诊断通常依赖于记忆问题的迹象，最初也是出现认知问题，需要越早诊断干预效果越好。那些严重、明显的老年痴呆症状通常直到疾病持续数年后才会出现，发现为时已晚。现在，一款新的智能手机游戏正在使用空间导航来检测阿尔茨海默氏症，希望尽早发现问题。欢迎大家点击右边+按钮关注我们
一、全世界有5000万老年痴呆患者
据阿尔茨海默病国际组织报道，另一个人每3秒钟就会患阿尔茨海默病。目前，这种最常见的痴呆症患者人数约为5000万，到2050年，专家预计这一数字将增加两倍。
最新的世界老年痴呆症报告指出，阿尔茨海默氏症研究的最后一次“重大突破”发生在40年前。然而，最近开发的智能手机游戏可能会改变该统计数据。
二、老年痴呆可能很早开始潜伏
阿尔茨海默氏症研究中心首席执行官希拉里·埃文斯说：“研究表明，与阿尔茨海默病等疾病相关的大脑变化开始于记忆丧失等症状开始之前几十年。”
“未来阿尔茨海默氏症的治疗方法是有效的，它可能必须在疾病的早期阶段给予，然后才会对大脑造成太大的伤害。”
三、手机游戏检测阿尔茨海默氏症的风险。
东英吉利大学（UEA）和英国伦敦大学学院以及德国电信之间的合作已经产生了一个游戏，可以帮助专家检测谁有患阿尔茨海默氏症的风险。
埃文斯继续说道：“我们经常会听到令人心碎的故事，这些故事讲述了痴呆症患者迷路而无法找到回家的路。”他补充说，空间导航问题“是这种情况的最早警告信号”。
这些问题是Sea Hero Quest游戏的焦点，它鼓励玩家在各种迷宫中找到自己的方式，到目前为止，全球有超过430万人尝试过它。
在当前的研究中，研究人员在PNAS杂志上发表了这些研究，研究人员比较了不同的人如何玩游戏，并发现了一些有趣的结果。他们分析了来自超过27,000名年龄在50到75岁之间的英国玩家的数据，并且还招募了一个由60个人进行基因测试的实验室小组。
四、研究发现游戏可以发现空间识别差异
基因检测显示，较小组中的31名参与者具有APOE4基因。这种基因的携带者几乎是其他人患阿尔茨海默病的可能性的三倍，并且在他们年轻时往往会出现。
当团队将实验室组数据与基准数据进行比较时，他们可以根据他们玩Sea Hero Quest的方式区分APOE4基因和非APOE4基因。
那些具有遗传倾向于阿尔茨海默氏症的人“采用效率较低的途径来检查目标”和“在空间导航任务上表现更差”，UEA的Michael Hornberger教授指出，他是首席研究员。“这非常重要，因为这些人没有记忆问题。”
霍恩伯格教授补充说，等到某人出现记忆问题以诊断阿尔茨海默氏症可能为时已晚，因为这种症状会在“疾病进展得很快”时出现。
“合并证据表明，微妙的空间导航和意识缺陷可以在记忆症状之前多年。”
事实上，常规记忆测试无法识别那些曾经和没有患病风险的人之间的差异。
五、游戏可以协助诊断
因此，能够通过简单的游戏检测阿尔茨海默氏症的风险可以帮助创建更有效的诊断方法，它还可以协助未来的治疗。
愿意选择参加比赛的人数相当可观。据研究人员称，2分钟的游戏时间相当于5小时的实验室研究。
六、游戏可以积累海量数据研究
来自东英吉利大学的Gillian Coughlan将该项目描述为“一个前所未有的机会，可以研究来自不同国家和文化的成千上万人在空间中的应用。”
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【鱼肉虽美味，但是5类人不宜多吃，越吃身体越坏！】#无限养生趴##健康过冬指南#
营养学家表示，鱼类是不可多得的健康食品，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的首选之品。含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。能有效预防骨质疏松症，尤其是对于糖尿病、高血压、胆固醇过高、冠心病与动脉硬化患者都是很有益的食物。然而,任何食物的好处都不是绝对的,就鱼来说,不是任何人吃了都有益于健康。 以下5类人就不宜吃鱼。
1.痛风
因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。吃鱼引起关节僵硬疼痛，也会对于肾脏的危害比较大，所以痛风的患者吃鱼会带来很多的并发症，加重痛风患者的病情，平时不可以吃鱼，或者尽量少吃鱼。
2.出血性疾病
如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼，因为在鱼肉当中会有一种二十碳六烯酸，虽然这种物质，可以做到更好预防胆固醇附着在身体血管壁，避免出现心脑血管疾病，但是这种成分抑制血小板凝集，会出血不止，从而加重出血性疾病患者的出血症状。
3.肝硬化
肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等的话，等于雪上加霜，会使病情急剧恶化。因此最好不要食用鱼。
4.服用某些药物者
吃了止咳药后就不要吃鱼了，尤其是深海鱼，如果吃了后，就会引起皮肤潮红，结膜充血，头晕，心跳加快等症状，这个深海鱼中都含有组胺物质，食用深海鱼非常容易造成组胺物质快速在体内积蓄，不管是吃止咳药的人，而且吃其他药物的人，然后吃鱼的话就会造成身体的不适尽量不要吃。
5.结核
此类病人服用异烟肼时，如果再食用某些鱼类容易发生过敏反应，轻者会恶心，头痛，皮肤潮红，结膜充血，严重的就会出现心悸，嘴唇干不麻胀腹泻情况，血压还会升高，肺结核病人应以高蛋白、高维生素、高纤维素、高热量、低脂肪的饮食为主。
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1.痛风
因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。吃鱼引起关节僵硬疼痛，也会对于肾脏的危害比较大，所以痛风的患者吃鱼会带来很多的并发症，加重痛风患者的病情，平时不可以吃鱼，或者尽量少吃鱼。
2.出血性疾病
如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼，因为在鱼肉当中会有一种二十碳六烯酸，虽然这种物质，可以做到更好预防胆固醇附着在身体血管壁，避免出现心脑血管疾病，但是这种成分抑制血小板凝集，会出血不止，从而加重出血性疾病患者的出血症状。
3.肝硬化
肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等的话，等于雪上加霜，会使病情急剧恶化。因此最好不要食用鱼。
4.服用某些药物者
吃了止咳药后就不要吃鱼了，尤其是深海鱼，如果吃了后，就会引起皮肤潮红，结膜充血，头晕，心跳加快等症状，这个深海鱼中都含有组胺物质，食用深海鱼非常容易造成组胺物质快速在体内积蓄，不管是吃止咳药的人，而且吃其他药物的人，然后吃鱼的话就会造成身体的不适尽量不要吃。
5.结核
此类病人服用异烟肼时，如果再食用某些鱼类容易发生过敏反应，轻者会恶心，头痛，皮肤潮红，结膜充血，严重的就会出现心悸，嘴唇干不麻胀腹泻情况，血压还会升高，肺结核病人应以高蛋白、高维生素、高纤维素、高热量、低脂肪的饮食为主。
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华为户外电源，500Wh 和 1,000Wh 两款，价格 2,450 元和 4,550 元。感觉华为真的很懂用户，此前我们用的都是只有 1 个交流输出插座，华为直接给了 2 个。
户外电源除了在户外使用之外，其实也可以作为家庭的备用电源，建议买 0.5 度电的版本即可，体积更小，应急使用也不需要太大的容量。
这款据说还支持太阳能充电。
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