#小乔今天努力了吗#

7.8

不太合格的全麦吐司片*2➕煎蛋 （溏心蛋那种！从前极溏心蛋的我最近竟爱上了 加吐司绝了）
一个➕工作餐炒饭小半碗
一个

#戒糖14天gogogo#

✔ day34

#运动打卡#

看上健身房的铁好久了 一直想举 也一直不好意思 然后今天 在一个应该叫练史密斯深蹲的地方 没有人在练 我就想偷偷过去试一下 （还是在旁边转着等了好久才没人）
然后 我 我在两边没铁的时候试了下 就单单一个铁杠那种 我连杠都抬不起来[微笑][微笑][微笑]
丢死人了 跑了

❌上周太不认真了 做什么事情都不认真
要这周继续严格起来[晕]

昨日了[笑cry]昨日的一些感悟
1⃣️啊，今天又跟妈妈吵架了，吵完以后自己也气的肝疼，还好饿[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]而且听我妈那句：女儿应该是妈妈的小棉袄的，可是现在我都不敢跟你走近，你这样的人在外面没人敢沾你
其实事情经过仅仅是由于【妈妈固执的不愿听取我的建议，关乎到我个人喜好的一个建议】
不说感想了，说一些解决办法吧：
⭕️大人让他们承认错误其实是很难的，更多程度上应该是示弱➕劝说
我觉得劝说我妈，达成目的，更多的时候应该是表达自己的委屈，如果你真的可怜巴巴的表现你很委屈，妈妈这种时候更多的是心疼你，时间长了目的还是能达到的，比现在争吵彼此伤害好多了
⭕️无论如何看到自己不喜欢的事并且父母不愿意改，或者父母有一些做法让你不高兴的时候，绝对绝对不要跟他们闹脾气，吵。忍忍忍拼命忍住情绪，然后参照第一条。一定不要发脾气，因为事后会越吵越大然后自己气的半死。你也知道你自己妈妈有多固执的
⭕️跟妈妈学会相处，学会有选择的听她的话，不要那么太在意那些不顺心的话，多听她真正想表达什么

#今天开始折星星吧#
蜘蛛侠太好看了你们都给我去看！
和小张一起熬夜，不知道明天睡到几点，今天尝试一个人逛街买衣服了，虽然是很偶然的，不过真的还蛮爽的，不过没人在旁边也不确定好不好看也就买回来了，行吧。
晚上的日料好好吃哦，在工地跑了一天也没有很累，还和男同事从工资聊到生孩子，我每天为什么可以有那么多话说…做视频的时候也能这么有灵感就好了哈哈哈。