#健康早报
体温低到测不出，这是典型阳虚了

阳虚则基础体温低；
阳气足，则人愈暖和。
阳气旺盛的人，
气血运行流畅且澎湃，
周身营卫之气足够强抵御外邪，
风寒水湿燥火都不得近身。

在中医里，提升基础体温的两个思路：
温肾阳——补先天之火。
温脾阳——补后天之火。
肾气足，气血充盈，
连手指腹都是圆鼓鼓的。
肾为先天之本，是“一身之阳”，
像阳光，像火，照耀、温煦着全身。
肾气足，血液运行畅快，气血充盈，
体内每天都是阳光明媚，充满生机，各脏腑运行正常。
当肾阳虚，身体内就像阴天，气温降低，
带来直接的后果是血液运行变慢。
寒和湿是连在一起的，温度低，
肾火不够热力，水湿就蒸发不掉，
湿气沉重反过来加重了凝滞、淤堵，
气血运行就更缓慢了。

脾气足，消化力强劲，
五脏六腑都有充足的营养。
脾主运化，运化水湿，
运化水谷精微给全身，
它就像五脏六腑的饭堂一般的存在。
脾胃为坤土，能资生一身。
吃进肚子里的食物，先由胃受纳，
再由脾去“化”和运输分发。
脾阳充足，消化能力就强，
该分发的分发，不堆积，自然就没有积食，
虚热，也不会有嗳气、呃逆、反酸了。#健康##刘巧清 薇信 13665902076# https://t.cn/R2WxlCs

最‮单简‬的补肾，吃五谷。

为‮么什‬很多人喝‮木了‬婉清，不‮瘦仅‬了，脾‮好胃‬了，睡‮好眠‬了，人‮精也‬神了？

因为‮婉木‬清是高营‮密养‬度低热‮的量‬食物，经过‮加深‬工技术，把‮华精‬留下，易‮敏致‬物质去除，所‮非以‬常好消‮吸化‬收，不‮要需‬身体耗费‮气元‬去‮化消‬它们～都被‮分充‬利用吸收。

“你‮吃在‬食物，食‮其物‬实也‮吃在‬你”，食‮吃物‬不对，对‮体身‬本身就‮消是‬耗。木婉‮吃清‬到身体里，是‮部全‬充分吸收的，所‮养以‬生效果也‮别特‬好。

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国产2020二次元手游营收排行，二次元手游音乐榜（误）里有两首是周深的，[允悲]xs。
1:未定居然打过了崩2，一前一后。
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后面是第六到第一的截图。