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【风尚圈心灵成长(三阶)课程:正知正念正思维】 学员美叶在课程结束后说:“就像今天于老师给我的建议:1、要多说话,多去表达和沟通;2、拒绝给自己负向的暗示;3、控制自己的表情和情绪。我相信大家也都找到了自身的问题,而且通过今天的现场演讲实操,相信大家也都突破了自己,让自己更加的自信了。”https://t.cn/A6xCfFxC#心理学[超话]##心理学##心理咨询##心理[超话]##心灵成长##心灵成长[超话]#
亲密关系中很多女生不会拒绝男生,她们害怕拒绝以后对方就不喜欢自己了,从而事事以男友的需求为先,以至于容易被对方忽略。
其实只要学会正确的拒绝,不但不会让男生生气,反而会让他感受到你的自信和价值。毕竟一个有原则的女生,比百依百顺的小白兔有意思的多。
①在理解的前提下拒绝
如果你在客观上真的不能答应他的要求,你就需要在拒绝他的同时,让他明白你其实是理解他的,是爱他的,只不过现在因为客观原因没办法答应。
②不合理的直接拒绝
面对一些不合理的过分要求你完全可以直接拒绝。只有拒绝了不合理的要求以后才能看出一个人的本来面目,一个爱你的人是不会因为你拒绝了他的不合理要求而离开你的。
③自信的拒绝让你更有魅力
没有男生会喜欢一个召之即来挥之即去的乖宝宝,即使一开始新鲜很快就腻味了。
因此放下那种担忧感,拒绝一些你不喜欢的要求,是可以提高你在男生心中的地位。
当你有自己的立场,而不是一味的妥协,顺从对方,放弃自己的需求,那样只会慢慢丧失你的个人边界,让对方把你做的事当作理所应当的。
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①在理解的前提下拒绝
如果你在客观上真的不能答应他的要求,你就需要在拒绝他的同时,让他明白你其实是理解他的,是爱他的,只不过现在因为客观原因没办法答应。
②不合理的直接拒绝
面对一些不合理的过分要求你完全可以直接拒绝。只有拒绝了不合理的要求以后才能看出一个人的本来面目,一个爱你的人是不会因为你拒绝了他的不合理要求而离开你的。
③自信的拒绝让你更有魅力
没有男生会喜欢一个召之即来挥之即去的乖宝宝,即使一开始新鲜很快就腻味了。
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