房屋凸角风水化解
如果房屋的设计中，有个凸角，那么这样怎样化解它？在方位中也是可以改造一些这样的不好风水，对此房屋凸角风水化解到底是怎样的呢？下面一起来看看吧。
房屋凸角风水化解房屋有凸角如何化解最好的办法是：1、把凸出的部分拆除。2、为了使凸出的现象消失，不妨再增建。如果是东北凸出，那就从东到东南的方位增加建筑物。若是西南方位凸出的话，可以从北到西北的方位加盖建筑物。采用这两种方法，便可以使之变为吉相。如果无力改建的话，那么，只好在鬼门凸出的外侧种植常绿树，不过，这种方法只能稍微减轻灾祸而已。
房屋有凸角怎么化解？方位怎样改造1、东方有凸角的风水改造东方属于震卦，东方有突角主家人容易引起肝炎、脚部毛病、肝火盛，容易与他人发生磨擦、口角。化解方法：可于这一个方位摆放一只鸡形饰物或摆放泰山石敢当。2、东南有凸角的风水改造东南属于巽卦，东南有凸角主家人容易招致风湿、咳嗽、肺炎等，尤不利女性。化解方法：可于这一个方位摆放一条龙形饰物或摆放泰山石敢当。3、南方有凸角的风水改造南方属于离卦，南方有凸角主家人容易招惹的疾病是燥热一类，因离为火，亦要小心烫伤及因电器漏电而电伤。化解方法：可于这一个方位摆放一只猪形饰物或摆放泰山石敢当。4、西南方有凸角的风水改造西南属于坤卦，西南有凸角主家人容易招惹皮肤病及肠胃病，如肠胃炎、肠溃疡、生癣等。化解方法：要于这一个方位摆放一只马形饰物或摆放泰山石敢当。5、西方有凸角的风水改造西方属于兑卦，西方有凸角主家人容易出现口部的毛病，如喉咙痛、生口疮、舌疮、牙痛等病。化解方法：可于这一个方位摆放一只狗形饰物或摆放泰山石敢当。6、西北有凸角的风水改造西北属于乾卦，西北有凸角主家人容易招惹官非或容易被金属所伤而招致血光之灾。化解方法：可于这一个方位摆放一只牛形饰物或摆放泰山石敢当。7、北方有凸角的风水改造北方属卦坎卦，北方有凸角主家人容易招惹泌尿系统或生殖器官的毛病，如经痛、膀胱炎、前列腺胀大等等。化解方法：可在这一个方位摆放一只凤凰形饰物或摆放泰山石敢当。8、东北有凸角的风水改造东北属于艮卦，东北有凸角主家人容易招惹的疾病便是鼻敏感、背脊不适、关节毛病。化解方法：可于这一个方位摆放一只羊形饰物或摆放泰山石敢当。 (风水)
房屋 缺角 与 凸角 的风水化解法首先，我们先要找出导致房屋不方正的原因所在，其实无非是两种原因导致房屋变得不方正，那便是缺角与凸角。缺角是指原本方正的房屋少了其中的一个角，而且这个缺角的大小小于该缺角处所在墙边长度的1/2，具体来说，就像我们切蛋糕一样，将一个方形的蛋糕切下一部份便成了缺角的屋型了，具体来说，通常钻石型的房屋、锯齿型的房屋都属于缺角的范畴之内。凸角是指原本方正的房屋多处了一个小角，而这个多出的小角的大小小于该角所在墙边长度的1/2。具体来说，屋型就像"凸"字型一样在方正的屋型上多出一块区域。其次，当我们判断完房屋是缺角还是凸角之后，便可以根据其缺角凸角方位的不同进行判断和化解了。以下，命理
五行，笔者列出缺角凸角方位的不利情况和化解方法。西南方：八卦：坤卦代表人物：母亲，或指46岁以上的年长女性。代表疾病：居住者的腹部、脾胃、消化系统易生毛病，对于中女的健康运势负面影响明显。缺角影响：腹部、脾胃、消化系统易出现问题，母亲或女主人运势起伏回落，精神因松懈无活力。化解方法：在西南方摆放玉器、瓷器或山石饰品凸角影响：腹部、脾胃、消化系统易出现问题，母亲或女主人运势起伏回落，性格易暴躁、精神易紧张。化解方法：在西南方摆放马造型饰物正西方：八卦：兑卦代表人物：少女（小女儿），或指15岁以下的女孩。代表疾病：居住者的口舌、咽喉、呼吸系统易生毛病，对于少女的健康运势负面影响明显。缺角影响：口舌、咽喉、呼吸系统易出现问题，少女运势起伏回落，精神因松懈无活力。化解方法：在正西方摆放7个铜铃铛、八音盒、铜钟凸角影响：口舌、咽喉、呼吸系统易出现问题，少女运势起伏回落，性格易暴躁、精神易紧张。化解方法：在正西方摆放狗造型饰物西北方：八卦：乾卦代表人物：父亲，或指46岁以上的年长男性。代表疾病：居住者的头部、筋骨、肺部呼吸系统易生毛病，对于父亲或男主人的健康运势负面影响明显。缺角影响：头部、筋骨、肺部呼吸系统易出现问题，父亲或男主人运势起伏回落，精神因松懈无活力。化解方法：在西北方摆放6枚铜钱、地球仪、铜器、汽车模型凸角影响：头部、筋骨、肺部呼吸系统易出现问题，父亲或男主人运势起伏回落，性格易暴躁、精神易紧张。化解方法：在西北方摆放牛造型饰物正东方：八卦：震卦代表人物：长男（大儿子），或指31岁到45岁的男性。代表疾病：居住者的手脚及肝脏易生毛病，对于长男的健康运势负面影响明显。缺角影响：手脚及肝脏易出现问题，长男运势起伏回落，精神因松懈无活力。化解方法：在正东方摆放富贵竹、书籍和植物凸角影响：手脚及肝脏易出现问题，长男运势起伏回落，性格易暴躁、精神易紧张。化解方法：在正东方摆放鸡造型饰物东南方：八卦：巽卦代表人物：长女（大女儿），或指31岁到45岁的女性。代表疾病：居住者的肱股、神经及肝胆易生毛病，对于长女的健康运势负面影响明显。缺角影响：肱股、神经及肝胆易出现问题，长女运势起伏回落，精神因松懈无活力。化解方法：在东南方摆放4盆大叶植物、书籍、4只毛笔凸角影响：肱股、神经及肝胆易出现问题，长女运势起伏回落，性格易暴躁、精神易紧张。化解方法：在东南方摆放龙造型饰物正南方：八卦：离卦代表人物：中女（中女儿），或指16岁到30岁的女性。代表疾病：居住者的眼睛、心脏、血液易生毛病，对于中女的健康运势负面影响明显。缺角影响：眼睛、心脏、血液易出现问题，中女运势起伏回落，精神因松懈无活力。化解方法：在南方摆放红色中国结、橙色台灯、与龟造型有关的饰品凸角影响：眼睛、心脏、血液易出现问题，中女运势起伏回落，性格易暴躁、精神易紧张。化解方法：在南方摆放猪造型饰物正北方：八卦：坎卦代表人物：中男（中儿子），或指15岁到30岁的男性。代表疾病：居住者的肾脏、膀胱、耳朵、生殖泌尿系统易生毛病，对于中男的健康运势负面影响明显。缺角影响：肾脏、膀胱、耳朵、生殖泌尿系统易出现问题，中男运势起伏回落，精神因松懈无活力。化解方法：在正北方摆放蓝色饰品、一杯水凸角影响：肾脏、膀胱、耳朵、生殖泌尿系统易出现问题，中男运势起伏回落，性格易暴躁、精神易紧张。化解方法：在正西方摆放凤凰造型饰物东北方：八卦：艮卦代表人物：少男（小儿子），或指15岁以下的小男生。代表疾病：居住者的手指、皮肤、脾胃、消化系统易生毛病，对于少男的健康运势负面影响明显。缺角影响：手指、皮肤、脾胃、消化系统易出现问题，少男运势起伏回落，精神因松懈无活力。化解方法：在正北方摆放陶瓷饰品、山石饰品凸角影响：手指、皮肤、脾胃、消化系统易出现问题，少男运势起伏回落，性格易暴躁、精神易紧张。化解方法：在正西方摆放羊造型饰物缺东方东为震宫：代表长子位置，如果此处缺角会对家中长子或中老年阶段的男士不利，不旺男丁，不利健康事业，防肝胆方面疾病，并在寅卯辰年流年落空，运程不遂，此年月不利投资、科举、远行。缺东南方东南方为巽宫，代表家中长女之位，如果此处缺角会对家中长女健康学业不利，因东南巽宫五行属木，木在五行中代表肝胆，所以预防肝胆方面疾病，并在辰巳午年流年落空，运程不遂，此年月不利投资、科举、远行。缺北方正北为坎宫，代表中男，天师府
气功，在风水上称为财山有为靠山；如果此处缺角会对家中中男健康学业不利；并在亥子丑年落空，并注意肾脏方面的疾病发生。缺东北方东北为艮宫，代表家中少男，在风水上称为子孙山，代表家中人丁旺盛，如果此处缺角会对家中少男和男丁健康学业不利；并在丑寅卯年流年落空，注意脾胃消化系统的疾病发生缺南方正南方为离宫，代表中女之位，如果此处缺角会对家中中女健康学业不利，因南方为离宫五行属火，需要注意心脏已经眼睛方面的疾病，并在巳午未年流年落空，运程不遂，此年月不利事业发展。缺西南方西南为坤宫，代表家中老母(女主人)之位，如果此处缺角会对家中老母(女主人)健康家庭不利；坤为土，对脾胃方面易发疾病应为注意，并在未申酉年流年落空，运程不佳，在此期间不利于投资发展事业。缺西方正西方为兑宫，代表少女之位，如果此处缺角会对家中十六岁以下少女健康学业不利；兑金缺少，注意肺和呼吸道系统方面的疾病发生，并在申酉戌年流年落空，运程不佳，健康学业有不利影响。缺西北方西北方为乾宫，代表老父(男主人)之位，在风水上乾为天又称为寿山之称，最忌空缺；如果此处缺角会对家中老父(男主人)健康事业不利，并在戌亥子年流年落空；在此年月不利健康、投资、远行、家运不顺。 推荐阅读：房子缺东北角怎么办#运势##周易#
如果房屋的设计中，有个凸角，那么这样怎样化解它？在方位中也是可以改造一些这样的不好风水，对此房屋凸角风水化解到底是怎样的呢？下面一起来看看吧。
房屋凸角风水化解房屋有凸角如何化解最好的办法是：1、把凸出的部分拆除。2、为了使凸出的现象消失，不妨再增建。如果是东北凸出，那就从东到东南的方位增加建筑物。若是西南方位凸出的话，可以从北到西北的方位加盖建筑物。采用这两种方法，便可以使之变为吉相。如果无力改建的话，那么，只好在鬼门凸出的外侧种植常绿树，不过，这种方法只能稍微减轻灾祸而已。
房屋有凸角怎么化解？方位怎样改造1、东方有凸角的风水改造东方属于震卦，东方有突角主家人容易引起肝炎、脚部毛病、肝火盛，容易与他人发生磨擦、口角。化解方法：可于这一个方位摆放一只鸡形饰物或摆放泰山石敢当。2、东南有凸角的风水改造东南属于巽卦，东南有凸角主家人容易招致风湿、咳嗽、肺炎等，尤不利女性。化解方法：可于这一个方位摆放一条龙形饰物或摆放泰山石敢当。3、南方有凸角的风水改造南方属于离卦，南方有凸角主家人容易招惹的疾病是燥热一类，因离为火，亦要小心烫伤及因电器漏电而电伤。化解方法：可于这一个方位摆放一只猪形饰物或摆放泰山石敢当。4、西南方有凸角的风水改造西南属于坤卦，西南有凸角主家人容易招惹皮肤病及肠胃病，如肠胃炎、肠溃疡、生癣等。化解方法：要于这一个方位摆放一只马形饰物或摆放泰山石敢当。5、西方有凸角的风水改造西方属于兑卦，西方有凸角主家人容易出现口部的毛病，如喉咙痛、生口疮、舌疮、牙痛等病。化解方法：可于这一个方位摆放一只狗形饰物或摆放泰山石敢当。6、西北有凸角的风水改造西北属于乾卦，西北有凸角主家人容易招惹官非或容易被金属所伤而招致血光之灾。化解方法：可于这一个方位摆放一只牛形饰物或摆放泰山石敢当。7、北方有凸角的风水改造北方属卦坎卦，北方有凸角主家人容易招惹泌尿系统或生殖器官的毛病，如经痛、膀胱炎、前列腺胀大等等。化解方法：可在这一个方位摆放一只凤凰形饰物或摆放泰山石敢当。8、东北有凸角的风水改造东北属于艮卦，东北有凸角主家人容易招惹的疾病便是鼻敏感、背脊不适、关节毛病。化解方法：可于这一个方位摆放一只羊形饰物或摆放泰山石敢当。 (风水)
房屋 缺角 与 凸角 的风水化解法首先，我们先要找出导致房屋不方正的原因所在，其实无非是两种原因导致房屋变得不方正，那便是缺角与凸角。缺角是指原本方正的房屋少了其中的一个角，而且这个缺角的大小小于该缺角处所在墙边长度的1/2，具体来说，就像我们切蛋糕一样，将一个方形的蛋糕切下一部份便成了缺角的屋型了，具体来说，通常钻石型的房屋、锯齿型的房屋都属于缺角的范畴之内。凸角是指原本方正的房屋多处了一个小角，而这个多出的小角的大小小于该角所在墙边长度的1/2。具体来说，屋型就像"凸"字型一样在方正的屋型上多出一块区域。其次，当我们判断完房屋是缺角还是凸角之后，便可以根据其缺角凸角方位的不同进行判断和化解了。以下，命理
五行，笔者列出缺角凸角方位的不利情况和化解方法。西南方：八卦：坤卦代表人物：母亲，或指46岁以上的年长女性。代表疾病：居住者的腹部、脾胃、消化系统易生毛病，对于中女的健康运势负面影响明显。缺角影响：腹部、脾胃、消化系统易出现问题，母亲或女主人运势起伏回落，精神因松懈无活力。化解方法：在西南方摆放玉器、瓷器或山石饰品凸角影响：腹部、脾胃、消化系统易出现问题，母亲或女主人运势起伏回落，性格易暴躁、精神易紧张。化解方法：在西南方摆放马造型饰物正西方：八卦：兑卦代表人物：少女（小女儿），或指15岁以下的女孩。代表疾病：居住者的口舌、咽喉、呼吸系统易生毛病，对于少女的健康运势负面影响明显。缺角影响：口舌、咽喉、呼吸系统易出现问题，少女运势起伏回落，精神因松懈无活力。化解方法：在正西方摆放7个铜铃铛、八音盒、铜钟凸角影响：口舌、咽喉、呼吸系统易出现问题，少女运势起伏回落，性格易暴躁、精神易紧张。化解方法：在正西方摆放狗造型饰物西北方：八卦：乾卦代表人物：父亲，或指46岁以上的年长男性。代表疾病：居住者的头部、筋骨、肺部呼吸系统易生毛病，对于父亲或男主人的健康运势负面影响明显。缺角影响：头部、筋骨、肺部呼吸系统易出现问题，父亲或男主人运势起伏回落，精神因松懈无活力。化解方法：在西北方摆放6枚铜钱、地球仪、铜器、汽车模型凸角影响：头部、筋骨、肺部呼吸系统易出现问题，父亲或男主人运势起伏回落，性格易暴躁、精神易紧张。化解方法：在西北方摆放牛造型饰物正东方：八卦：震卦代表人物：长男（大儿子），或指31岁到45岁的男性。代表疾病：居住者的手脚及肝脏易生毛病，对于长男的健康运势负面影响明显。缺角影响：手脚及肝脏易出现问题，长男运势起伏回落，精神因松懈无活力。化解方法：在正东方摆放富贵竹、书籍和植物凸角影响：手脚及肝脏易出现问题，长男运势起伏回落，性格易暴躁、精神易紧张。化解方法：在正东方摆放鸡造型饰物东南方：八卦：巽卦代表人物：长女（大女儿），或指31岁到45岁的女性。代表疾病：居住者的肱股、神经及肝胆易生毛病，对于长女的健康运势负面影响明显。缺角影响：肱股、神经及肝胆易出现问题，长女运势起伏回落，精神因松懈无活力。化解方法：在东南方摆放4盆大叶植物、书籍、4只毛笔凸角影响：肱股、神经及肝胆易出现问题，长女运势起伏回落，性格易暴躁、精神易紧张。化解方法：在东南方摆放龙造型饰物正南方：八卦：离卦代表人物：中女（中女儿），或指16岁到30岁的女性。代表疾病：居住者的眼睛、心脏、血液易生毛病，对于中女的健康运势负面影响明显。缺角影响：眼睛、心脏、血液易出现问题，中女运势起伏回落，精神因松懈无活力。化解方法：在南方摆放红色中国结、橙色台灯、与龟造型有关的饰品凸角影响：眼睛、心脏、血液易出现问题，中女运势起伏回落，性格易暴躁、精神易紧张。化解方法：在南方摆放猪造型饰物正北方：八卦：坎卦代表人物：中男（中儿子），或指15岁到30岁的男性。代表疾病：居住者的肾脏、膀胱、耳朵、生殖泌尿系统易生毛病，对于中男的健康运势负面影响明显。缺角影响：肾脏、膀胱、耳朵、生殖泌尿系统易出现问题，中男运势起伏回落，精神因松懈无活力。化解方法：在正北方摆放蓝色饰品、一杯水凸角影响：肾脏、膀胱、耳朵、生殖泌尿系统易出现问题，中男运势起伏回落，性格易暴躁、精神易紧张。化解方法：在正西方摆放凤凰造型饰物东北方：八卦：艮卦代表人物：少男（小儿子），或指15岁以下的小男生。代表疾病：居住者的手指、皮肤、脾胃、消化系统易生毛病，对于少男的健康运势负面影响明显。缺角影响：手指、皮肤、脾胃、消化系统易出现问题，少男运势起伏回落，精神因松懈无活力。化解方法：在正北方摆放陶瓷饰品、山石饰品凸角影响：手指、皮肤、脾胃、消化系统易出现问题，少男运势起伏回落，性格易暴躁、精神易紧张。化解方法：在正西方摆放羊造型饰物缺东方东为震宫：代表长子位置，如果此处缺角会对家中长子或中老年阶段的男士不利，不旺男丁，不利健康事业，防肝胆方面疾病，并在寅卯辰年流年落空，运程不遂，此年月不利投资、科举、远行。缺东南方东南方为巽宫，代表家中长女之位，如果此处缺角会对家中长女健康学业不利，因东南巽宫五行属木，木在五行中代表肝胆，所以预防肝胆方面疾病，并在辰巳午年流年落空，运程不遂，此年月不利投资、科举、远行。缺北方正北为坎宫，代表中男，天师府
气功，在风水上称为财山有为靠山；如果此处缺角会对家中中男健康学业不利；并在亥子丑年落空，并注意肾脏方面的疾病发生。缺东北方东北为艮宫，代表家中少男，在风水上称为子孙山，代表家中人丁旺盛，如果此处缺角会对家中少男和男丁健康学业不利；并在丑寅卯年流年落空，注意脾胃消化系统的疾病发生缺南方正南方为离宫，代表中女之位，如果此处缺角会对家中中女健康学业不利，因南方为离宫五行属火，需要注意心脏已经眼睛方面的疾病，并在巳午未年流年落空，运程不遂，此年月不利事业发展。缺西南方西南为坤宫，代表家中老母(女主人)之位，如果此处缺角会对家中老母(女主人)健康家庭不利；坤为土，对脾胃方面易发疾病应为注意，并在未申酉年流年落空，运程不佳，在此期间不利于投资发展事业。缺西方正西方为兑宫，代表少女之位，如果此处缺角会对家中十六岁以下少女健康学业不利；兑金缺少，注意肺和呼吸道系统方面的疾病发生，并在申酉戌年流年落空，运程不佳，健康学业有不利影响。缺西北方西北方为乾宫，代表老父(男主人)之位，在风水上乾为天又称为寿山之称，最忌空缺；如果此处缺角会对家中老父(男主人)健康事业不利，并在戌亥子年流年落空；在此年月不利健康、投资、远行、家运不顺。 推荐阅读：房子缺东北角怎么办#运势##周易#
随着年龄的增长，血液中会出现一些多余的脂质等“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液黏稠，流通不畅。而这些“垃圾”堆积也会让血管老化。为此，日常我们不妨这样做，通过食物来辅助身体清理血液“垃圾”，为身体做个“大扫除”。
这些食物让血管变年轻
膳食纤维：控压调脂
膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实，充足的膳食纤维可降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的风险。
健康成人每天应摄入膳食纤维25克，代表食物包括秋葵、豆角、金橘、苹果、梨等果蔬，带皮的大豆类、全谷类(燕麦、大麦、小麦等)都富含膳食纤维。
磷脂：防血管硬化
磷脂是脂蛋白的成分之一，而脂蛋白好比携带胆固醇的“小船”，可促进胆固醇合理转运与代谢，防止胆固醇在血管壁沉积。
正常人每天摄入6～8克磷脂比较合适，可一次或分次摄取。如果为了保健需要，可适当增加至15～25克。磷脂在蛋黄、大豆中含量丰富。另外，瘦肉、动物肝脏、葵花籽、亚麻籽、芝麻籽中也比较多。
维生素C：抗氧化
维生素C是一种强有力的抗氧化剂，它能有效清除各种自由基和活性氧，可防止血管中脂质过氧化，减少动脉粥样硬化等心脑血管病。
维C含量比较丰富的食物主要是新鲜果蔬，如蔬菜中的西兰花、菜花、大白菜等，水果中的山楂、鲜枣、猕猴桃等，都是“维C大户”，尤其是山楂、鲜枣、猕猴桃当属前三甲。七八个鲜枣大概就能满足每日维C的需要量。
钾：天然降压药
高钾膳食对于因钠摄入太多而导致的高血压有一定作用。钾通过扩张血管，降低血管阻力来降低血压，还能增加尿钠的排泄，从而起到降压作用，能降低心脏病、中风等疾病的风险。
钾的推荐摄入量是3500毫克/天，最好的补钾来源有蔬菜，尤其是绿色叶菜、菌藻类和薯类，以及水果和豆类。每100克食物中含钾高于800毫克的食物有口蘑、木耳、黄豆、红豆、葡萄干、扇贝等。
血脂高，喝杂锦荞麦粥
材料：荞麦50克、燕麦50克、小米30克、冬笋100克、胡萝卜半根、萝卜干30克、紫菜(干)30克、盐少许、水适量。
做法：
荞麦、燕麦和小米洗净后浸泡一晚;
紫菜用冷开水泡开，胡萝卜削皮切丝，萝卜干切粒;
冬笋切成丝，用沸水焯后备用;锅里加入水(约两升)，煮开后放入荞麦、燕麦和小米一同煮熟，其间要不时用勺子搅拌锅底。
谷物煮软后，可加入冬笋丝、萝卜干粒、紫菜和胡萝卜丝，转小火煮至全熟。最后加入少许盐调味即成。
营养价值：紫菜属海藻类，含有大量水溶性纤维，有助胆固醇排出体外，它还是矿物质硒的来源，这种营养素具有抗氧化作用，有助预防脂肪氧化，减少血脂聚积在血管壁上;荞麦和燕麦里的亚麻油酸，属不饱和脂肪酸，经常食用有助降低心脏病和中风的风险。总体来说，血脂高的人可以常喝这款杂锦荞麦粥。
心脑血管医生聂春华提醒您：想要保持血管的健康，减少血液“垃圾”的沉积一定要从日常饮食入手，配合适量的运动，只有这样才能保持血管健康状态。
这些食物让血管变年轻
膳食纤维：控压调脂
膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实，充足的膳食纤维可降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的风险。
健康成人每天应摄入膳食纤维25克，代表食物包括秋葵、豆角、金橘、苹果、梨等果蔬，带皮的大豆类、全谷类(燕麦、大麦、小麦等)都富含膳食纤维。
磷脂：防血管硬化
磷脂是脂蛋白的成分之一，而脂蛋白好比携带胆固醇的“小船”，可促进胆固醇合理转运与代谢，防止胆固醇在血管壁沉积。
正常人每天摄入6～8克磷脂比较合适，可一次或分次摄取。如果为了保健需要，可适当增加至15～25克。磷脂在蛋黄、大豆中含量丰富。另外，瘦肉、动物肝脏、葵花籽、亚麻籽、芝麻籽中也比较多。
维生素C：抗氧化
维生素C是一种强有力的抗氧化剂，它能有效清除各种自由基和活性氧，可防止血管中脂质过氧化，减少动脉粥样硬化等心脑血管病。
维C含量比较丰富的食物主要是新鲜果蔬，如蔬菜中的西兰花、菜花、大白菜等，水果中的山楂、鲜枣、猕猴桃等，都是“维C大户”，尤其是山楂、鲜枣、猕猴桃当属前三甲。七八个鲜枣大概就能满足每日维C的需要量。
钾：天然降压药
高钾膳食对于因钠摄入太多而导致的高血压有一定作用。钾通过扩张血管，降低血管阻力来降低血压，还能增加尿钠的排泄，从而起到降压作用，能降低心脏病、中风等疾病的风险。
钾的推荐摄入量是3500毫克/天，最好的补钾来源有蔬菜，尤其是绿色叶菜、菌藻类和薯类，以及水果和豆类。每100克食物中含钾高于800毫克的食物有口蘑、木耳、黄豆、红豆、葡萄干、扇贝等。
血脂高，喝杂锦荞麦粥
材料：荞麦50克、燕麦50克、小米30克、冬笋100克、胡萝卜半根、萝卜干30克、紫菜(干)30克、盐少许、水适量。
做法：
荞麦、燕麦和小米洗净后浸泡一晚;
紫菜用冷开水泡开，胡萝卜削皮切丝，萝卜干切粒;
冬笋切成丝，用沸水焯后备用;锅里加入水(约两升)，煮开后放入荞麦、燕麦和小米一同煮熟，其间要不时用勺子搅拌锅底。
谷物煮软后，可加入冬笋丝、萝卜干粒、紫菜和胡萝卜丝，转小火煮至全熟。最后加入少许盐调味即成。
营养价值：紫菜属海藻类，含有大量水溶性纤维，有助胆固醇排出体外，它还是矿物质硒的来源，这种营养素具有抗氧化作用，有助预防脂肪氧化，减少血脂聚积在血管壁上;荞麦和燕麦里的亚麻油酸，属不饱和脂肪酸，经常食用有助降低心脏病和中风的风险。总体来说，血脂高的人可以常喝这款杂锦荞麦粥。
心脑血管医生聂春华提醒您：想要保持血管的健康，减少血液“垃圾”的沉积一定要从日常饮食入手，配合适量的运动，只有这样才能保持血管健康状态。
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