#洛施花舍玫瑰养生[超话]##洛施花舍玫瑰养生#
【经期专题一部曲——月期提前】
月经提前是月经不调的一种症状。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。月经提前来的女性，多数身体气虚或血热。人体气血双行，虽然你感觉没什么，其实你免疫力已经开始下降，肺气开始不足，如果不在意后期会发展成月经退后，就到了血虚的地步了，这时候怀孕，生出来的宝宝会特别容易感冒。所以月经提前要引起足够重视，可喝玫瑰花茶进行调理。
【经期专题一部曲——月期提前】
月经提前是月经不调的一种症状。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。月经提前来的女性，多数身体气虚或血热。人体气血双行，虽然你感觉没什么，其实你免疫力已经开始下降，肺气开始不足，如果不在意后期会发展成月经退后，就到了血虚的地步了，这时候怀孕，生出来的宝宝会特别容易感冒。所以月经提前要引起足够重视，可喝玫瑰花茶进行调理。
第二个举动：喜欢开灯睡觉
有些人对于夜晚总是存在着一种恐惧的心理，或者是恐怖片和小说看多了，就不敢关灯睡觉。但是如果长时间开着灯睡觉，或者是熬夜玩手机等等，都会造成褪黑素的缩减，从而让促性腺激素的增加，而这种激素又是造成早熟的主要激素。晚上最好是不要在人造光下太长时间，会影响到睡眠，也会让人长胖的。 https://t.cn/RczTWJ5
有些人对于夜晚总是存在着一种恐惧的心理，或者是恐怖片和小说看多了，就不敢关灯睡觉。但是如果长时间开着灯睡觉，或者是熬夜玩手机等等，都会造成褪黑素的缩减，从而让促性腺激素的增加，而这种激素又是造成早熟的主要激素。晚上最好是不要在人造光下太长时间，会影响到睡眠，也会让人长胖的。 https://t.cn/RczTWJ5
今天晚上吹着风的时候在想，如果让我选一种我最理想化的生活，那可能是在二十三四的年纪，找到了一份不错的工作，工资不一定有多高，能够养活自己就好，租一间不大不小的公寓，每天晚上回到自己的小房子里就会觉得很开心，做着让自己开心和充盈的每一件事，让现在到以后的每一天，都以自己喜爱的方式度过，在我不叨扰别人的同时，我也不希望别人来叨扰我
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