这两天点餐运超级无敌好！无踩雷，通通好吃！
茶百道新出的红豆双皮奶，下次可以少些糖。

村上一屋不多说了，外卖永远超值，这次最惊喜的是牛油果细卷。

甘食记肥肠粉，大悦城负一最好吃的东西，每次都点经典肥肠粉+锅盔。

太久不喝瑞幸，这杯居然都要20块钱了，在点评团购之后能直接在小程序使用很神奇。杨梅冰真的好喝，瑞纳冰第一吧。

我爱酸嘢，传说中的“英雄难过美人关，美人难过酸嘢摊”！终于又吃到带辣椒面的水果了，好吃好吃好吃，青芒和芭乐一定要点。

丸福十三周年庆[打call]点了厚切牛舌隔膜牛小排牛肝猪颈肉和猪心，太香了。。蘸料也很绝！柚子胡椒是什么神仙蘸料我的天，旁边的香油+盐也不错！丸福真不错，天津必吃榜没他我不看。

⚠️为什么肌肉那么重要！尤其对胖人而言！——
因为胖人的肌肉少，线粒体少。
线粒体是细胞的动力工厂，糖分或者脂肪必须由左旋肉碱运到线粒体上面燃烧才能产生能量，供应人体。
肌肉细胞里面的线粒体是最多的，所以肌肉多的人容易吃多长不胖。
-假设瘦子身上有1000个线粒体，胖子有100个。摄入相同的糖分，瘦子线粒体燃烧产生的能量会更多，胖子则相反。
所以，减肥最重要的一件事就是保住肌肉，千万不要流失肌肉，不然就会越减越肥，原因就在这里了。#如新##tr90# vx：jinguoguo123，13511060830 https://t.cn/A6LasHwT

不负春光
今天首次扎帐篷⛺露营️的经验有↓
多带水果和水、少带饼干和糖
平衡车，秋千，球，风筝等户外玩具多多益善
带个推车运装备、不然帐篷充气垫搬得真是累
户外纸巾用量超夸张，还好今天带的多，干的湿的都要
其实中午也吃不了什么，可以提前做些三明治和饭团
以上
下个星期再来！
冲冲冲！！！ https://t.cn/z8AtoK3