室友胸疼了几天，怀疑乳腺结节有异常，让我陪她来中国肿瘤医院检查一下。虽然心中早就预料到了，但凡中国所有大城市的医院，必然都是人山人海，但是进来之后还是被人的密集程度惊到了。
所有排队的窗口都仿佛望不到尽头，每个导医台的医生护士累的像生了锈的机器，走廊里人声鼎沸，充斥着来自全国各地的口音。提着北方各个医院ct片诊断袋的人，乌兰察布的，牡丹江的，坐在走廊里等待系统叫号的样子仿佛在等待神的宣判。
看到这样一对老人，七十岁上下的样子，半黑半白的头发，提着一个内蒙古内河县人民医院的袋子，好像是刚抽完血在椅子上休息，奶奶拎着袋子，爷爷帮她拿着外套，不知子女是缴费去了还是说他们是自己来的。这时候我不禁猜测，他们是经历了怎样的波折才来到这里的呢，或许是几个月前的某一天，本来在好好享受自己的天伦之乐，只是因为身体不舒服做了一个检查，晴天霹雳般被告知身体里长了肿瘤，从县城医院奔波到呼和浩特，又从呼和浩特辗转至北京，来到北京之后他们住在哪里呢？会不会也像我在路上偶遇过的老人一样，拿着纸条写的地址一站一站找人问路才找到这家医院的呢？如今医院复杂的就诊流程连我这种年轻人都晕头转向，他们能好好处理嘛？
医院里还有很多很多很多人，横躺在椅子上休息的耄耋老人，带着毛线帽面色苍白的病人，没有办法联系到化疗而天天来骚扰门诊医生的求生患者，肿瘤医院因为其特性，仿佛整个医院都充斥了大喜大悲。神色匆忙的人们焦虑，烦躁，忧愁，愤恨，绝望。此时，拥有一个健康的身体仿佛就成了人生中最幸福的事。
偶尔来一次医院，发现自己真的挺幸运了。
今天北京天气真的好，阳光普照。
所有排队的窗口都仿佛望不到尽头，每个导医台的医生护士累的像生了锈的机器，走廊里人声鼎沸，充斥着来自全国各地的口音。提着北方各个医院ct片诊断袋的人，乌兰察布的，牡丹江的，坐在走廊里等待系统叫号的样子仿佛在等待神的宣判。
看到这样一对老人，七十岁上下的样子，半黑半白的头发，提着一个内蒙古内河县人民医院的袋子，好像是刚抽完血在椅子上休息，奶奶拎着袋子，爷爷帮她拿着外套，不知子女是缴费去了还是说他们是自己来的。这时候我不禁猜测，他们是经历了怎样的波折才来到这里的呢，或许是几个月前的某一天，本来在好好享受自己的天伦之乐，只是因为身体不舒服做了一个检查，晴天霹雳般被告知身体里长了肿瘤，从县城医院奔波到呼和浩特，又从呼和浩特辗转至北京，来到北京之后他们住在哪里呢？会不会也像我在路上偶遇过的老人一样，拿着纸条写的地址一站一站找人问路才找到这家医院的呢？如今医院复杂的就诊流程连我这种年轻人都晕头转向，他们能好好处理嘛？
医院里还有很多很多很多人，横躺在椅子上休息的耄耋老人，带着毛线帽面色苍白的病人，没有办法联系到化疗而天天来骚扰门诊医生的求生患者，肿瘤医院因为其特性，仿佛整个医院都充斥了大喜大悲。神色匆忙的人们焦虑，烦躁，忧愁，愤恨，绝望。此时，拥有一个健康的身体仿佛就成了人生中最幸福的事。
偶尔来一次医院，发现自己真的挺幸运了。
今天北京天气真的好，阳光普照。
经常腰疼，就是得了腰椎间盘突出症？未必，教您一个自测方法
现在腰不好的人越来越多了，不只是上了年纪的人，很多年轻人也会腰疼，腰疼自然是腰有问题，相信很多人都会这样想，会把腰疼跟腰椎间盘突出症症划等号。但我想告诉大家，其实这两者之间并不是必然的关系，而且腰椎间盘突出了，也不一定就是“腰突症”，但怎么辨别呢？接下来我就和大家聊一聊，并分享一个自测的方法，看完后大家不妨自己实验一下，先别自己吓自己。
经常腰疼，就是腰椎间盘突出症吗？
不一定，前者可能是后者的一个身体表现，但不代表有这个表现就是这种病引起的，很多疾病是有相似的身体症状的。不仅腰疼不一定是腰突症，即使同时伴有下肢麻木的表现，或者拍的影像片中有突出的情况，也不一定就说明你有腰突症。另外，腰突症也不一定就会引起腰部不适。
经常腰疼，以下几点因素可能要考虑一下：
急性扭伤
也就是我们常说的不小心闪了腰，就容易引起腰疼，特别是在做打喷嚏等动作时，疼痛还会加重，腰椎的活动也会受到一定的限制。不过这种原因引起的腰疼，一般来说下肢不会受到太大影响，注意休息是可以得到改善的。
骨质疏松
对于这类人群来说，疼痛是常见的表现，不仅是关节部位，也包括腰部，有的人浑身上下都会感到疼痛。特别是对于围绝经期的女性来说，受到体内激素水平快速下降的影响，可能感受还会更明显。
结石病
比如肾结石，腰部和肾脏之间是有一定关系的，从中医的角度上讲，腰为肾之府，对于肾结石患者来说，也是可能会出现腰疼这个表现的。
这几个是比较常见的引起腰疼的原因，可能还有其他一些不是很常见的原因，但一般来说，很多人的腰疼其实并不是腰椎间盘突出症引起的。那么，如果是这个问题，一般会伴随哪些身体表现呢？
通常情况下，腰疼是多数患者最先出现的表现，有的人可能还会感到臀部也有疼痛。除此之外，下肢还容易出现放射痛，表现为坐骨神经痛，从下腰部、臀部、大腿后侧、小腿外侧一直到脚部。特别是在腹压升高时，这种疼痛还会加重。严重一点的患者还可能会出现马尾神经受到压迫的表现，如大小便出现障碍。
分享一个自测腰椎间盘健康的方法——“过度侧弯实验”，不妨试一试
做法如下：
站好后，腰部先慢慢往后面仰一些，在这个姿势下，身体尽量往左侧弯，弯过来以后保持一会，这时感受一下腰腿是否有不舒服，然后恢复正常站立姿势，看跟之前比有没有什么变化。同样的做法，再往身体右侧弯。
如果身体转弯的时候感到腰部不适，疼痛、麻木顺着腿部一直往下，建议要引起注意了。因为如果它突出了，我们在做这个动作时，它就容易压迫到神经根，然后引起不适。
如果经过检查，查出是腰椎间盘突出，要加以重视，根据自己的情况积极配合医生治疗，而不要随便相信什么偏方，以免最后适得其反。在非手术疗法中，推拿、按摩的确可以起到一定的改善作用，但提醒大家不要随意去外面给人按摩，如有需要，要去专业的医院，如果暴力按摩，反而可能会加重病情，耽误治疗。
腰部处于人体中间位置，所谓“承上启下”，对于整个身体健康很重要，大家在生活中要学会保护好腰部，建议要注意以下几点：
第一点：坐姿要正确。特别是每天长时间坐着办公的人更要注意，注意自己与电脑的距离，注意桌椅的高度。
第二点：正确弯腰。可能很多人弯腰搬重物都是站着就直接把腰弯下去了，但这是错误的动作，应该是先屈髋屈膝下蹲，再慢慢站立。建议这类人群平时可以多伸伸腰，做做挺胸活动。
第三点：注意腰部保暖。现在天气逐渐冷了，不宜再穿露腰腹的衣物了。
综上，腰疼不一定就是腰突症，经常腰疼，以上几个因素也要考虑在内。除了腰疼，该病还会伴有其他一些表现，不妨通过上述这个实验自测一下，你的腰椎间盘还好吗？平时要注意保护好腰部。#健康管理##忆果缘1971##为什么我会腰疼#
现在腰不好的人越来越多了，不只是上了年纪的人，很多年轻人也会腰疼，腰疼自然是腰有问题，相信很多人都会这样想，会把腰疼跟腰椎间盘突出症症划等号。但我想告诉大家，其实这两者之间并不是必然的关系，而且腰椎间盘突出了，也不一定就是“腰突症”，但怎么辨别呢？接下来我就和大家聊一聊，并分享一个自测的方法，看完后大家不妨自己实验一下，先别自己吓自己。
经常腰疼，就是腰椎间盘突出症吗？
不一定，前者可能是后者的一个身体表现，但不代表有这个表现就是这种病引起的，很多疾病是有相似的身体症状的。不仅腰疼不一定是腰突症，即使同时伴有下肢麻木的表现，或者拍的影像片中有突出的情况，也不一定就说明你有腰突症。另外，腰突症也不一定就会引起腰部不适。
经常腰疼，以下几点因素可能要考虑一下：
急性扭伤
也就是我们常说的不小心闪了腰，就容易引起腰疼，特别是在做打喷嚏等动作时，疼痛还会加重，腰椎的活动也会受到一定的限制。不过这种原因引起的腰疼，一般来说下肢不会受到太大影响，注意休息是可以得到改善的。
骨质疏松
对于这类人群来说，疼痛是常见的表现，不仅是关节部位，也包括腰部，有的人浑身上下都会感到疼痛。特别是对于围绝经期的女性来说，受到体内激素水平快速下降的影响，可能感受还会更明显。
结石病
比如肾结石，腰部和肾脏之间是有一定关系的，从中医的角度上讲，腰为肾之府，对于肾结石患者来说，也是可能会出现腰疼这个表现的。
这几个是比较常见的引起腰疼的原因，可能还有其他一些不是很常见的原因，但一般来说，很多人的腰疼其实并不是腰椎间盘突出症引起的。那么，如果是这个问题，一般会伴随哪些身体表现呢？
通常情况下，腰疼是多数患者最先出现的表现，有的人可能还会感到臀部也有疼痛。除此之外，下肢还容易出现放射痛，表现为坐骨神经痛，从下腰部、臀部、大腿后侧、小腿外侧一直到脚部。特别是在腹压升高时，这种疼痛还会加重。严重一点的患者还可能会出现马尾神经受到压迫的表现，如大小便出现障碍。
分享一个自测腰椎间盘健康的方法——“过度侧弯实验”，不妨试一试
做法如下：
站好后，腰部先慢慢往后面仰一些，在这个姿势下，身体尽量往左侧弯，弯过来以后保持一会，这时感受一下腰腿是否有不舒服，然后恢复正常站立姿势，看跟之前比有没有什么变化。同样的做法，再往身体右侧弯。
如果身体转弯的时候感到腰部不适，疼痛、麻木顺着腿部一直往下，建议要引起注意了。因为如果它突出了，我们在做这个动作时，它就容易压迫到神经根，然后引起不适。
如果经过检查，查出是腰椎间盘突出，要加以重视，根据自己的情况积极配合医生治疗，而不要随便相信什么偏方，以免最后适得其反。在非手术疗法中，推拿、按摩的确可以起到一定的改善作用，但提醒大家不要随意去外面给人按摩，如有需要，要去专业的医院，如果暴力按摩，反而可能会加重病情，耽误治疗。
腰部处于人体中间位置，所谓“承上启下”，对于整个身体健康很重要，大家在生活中要学会保护好腰部，建议要注意以下几点：
第一点：坐姿要正确。特别是每天长时间坐着办公的人更要注意，注意自己与电脑的距离，注意桌椅的高度。
第二点：正确弯腰。可能很多人弯腰搬重物都是站着就直接把腰弯下去了，但这是错误的动作，应该是先屈髋屈膝下蹲，再慢慢站立。建议这类人群平时可以多伸伸腰，做做挺胸活动。
第三点：注意腰部保暖。现在天气逐渐冷了，不宜再穿露腰腹的衣物了。
综上，腰疼不一定就是腰突症，经常腰疼，以上几个因素也要考虑在内。除了腰疼，该病还会伴有其他一些表现，不妨通过上述这个实验自测一下，你的腰椎间盘还好吗？平时要注意保护好腰部。#健康管理##忆果缘1971##为什么我会腰疼#
如何预防手术后的切口疤痕及治疗？
疤痕是所有创伤组织愈合过程中的必然产物，任何手术切口都会留有疤痕。造成手术切口疤痕的原因有患者体质、疤痕部位（下颌、胸、背部、关节处等张力大)、缝线粗，缝合过紧、切口对合不良、线结感染等。预防手术切口疤痕首先要进行精细缝合，可以明显减少疤痕的形成，其次拆线后切口对合良好，无感染时，及早的使用595nm染料激光治疗1~3次也可以有效的防止疤痕的形成，配合硅酮凝胶疗效更佳，必要时还可以配合压力治疗。若形成“蜈蚣状”的疤痕疙瘩，可配合595nm去红激光及点阵激光配合瘢痕内注射曲安奈德、5-氟尿咤啶等药物治疗或以手术为主的综合治疗。#科普[超话]##创作力计划##每日一善[超话]##健康[超话]##冷知识##疤痕##疤痕修复#
疤痕是所有创伤组织愈合过程中的必然产物，任何手术切口都会留有疤痕。造成手术切口疤痕的原因有患者体质、疤痕部位（下颌、胸、背部、关节处等张力大)、缝线粗，缝合过紧、切口对合不良、线结感染等。预防手术切口疤痕首先要进行精细缝合，可以明显减少疤痕的形成，其次拆线后切口对合良好，无感染时，及早的使用595nm染料激光治疗1~3次也可以有效的防止疤痕的形成，配合硅酮凝胶疗效更佳，必要时还可以配合压力治疗。若形成“蜈蚣状”的疤痕疙瘩，可配合595nm去红激光及点阵激光配合瘢痕内注射曲安奈德、5-氟尿咤啶等药物治疗或以手术为主的综合治疗。#科普[超话]##创作力计划##每日一善[超话]##健康[超话]##冷知识##疤痕##疤痕修复#
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