万科前副总裁毛大庆：跑步治好了我的抑郁症

我一个多月以后，就开始产生要跑的欲望，冯仑那次对我说，“人什么事能触动你真正的变化，就是把它变成随身携带的需要”，随身携带的需要，确实能让人有无穷的动力，随身携带的需要，得是正能量，别弄成负的。比如说性，就是随身携带的需要，多好啊，我们都需要，搁在薛蛮子那，就成负能量了，就出事。

我们很多员工，喝大酒是随身携带的需要，跟政府喝大酒，交流只有喝大酒，现在我们这楼里，随身携带的需要，就是跑步。这些条件，我觉得可以对企业组织产生各种各样的文化和变化。我们现在这个状态，就有点类似信仰。

我们现在宣传跑步，就到了建立人的人生性格这个境界。所以我经常说，如果没有信仰，把跑步当成信仰。

马拉松是一件可以持续干的事情，不是羽毛球、高尔夫球可以取代的，马拉松是个哲学性的东西，所以我经常说，爱上这个运动，某种程度上是一种信仰，这种信仰确实是一种随身携带的需要。
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当我走进海口丽思卡顿酒店的一刹那，就走入了绅士的殿堂。越是顶级的奢华就越懂的隐藏，深邃雅致的格调让我很快便爱上了这里。

作为中国第一家高尔夫主题酒店，酒店无论从公共区域还是到客房，都充满了高尔夫元素。特调迎宾茶的名字以传奇球手命名，客房的欢迎甜品也是极为可爱的果岭。在我房间的露台望去，便是观澜湖国际高尔夫，住在酒店，你可以随时下去运动运动，如果不会也没关系，酒店有专业的教练进行指导。而与高尔夫相关的壁画，书籍等等更是在酒店随处可见。

丽思卡尔顿酒店的传奇式服务我这一次深有体会，无论走在哪里，都会有服务人员的微笑致意。而一张刻有我名字的专属房卡和情真意挚的欢迎信笺更是让我欣喜不已，陶醉其中。

在享誉业界的丽思行政酒廊，红丝绒下午茶的甜蜜时光，窗外是高尔夫球场清爽的绿意。最让我惊奇的是这里隐藏的一个小型的图书馆式的会客室，让我仿佛进入了神奇的魔法世界。而在欢乐时光开启之时，吧台酒柜中的琳琅满目又让我喜不自禁。

而说到丽思卡尔顿，很多人喜欢的都是随手一拍的英伦范，尤其是明星同款旋转楼梯，绝对是杂志封面首选。在海口丽思，不仅是品质顶级颜值顶级，餐饮也一样。意坊、天龙轩、天空吧等都是既有颜值又有食力，绝对是舌尖上的享受。

住在丽思，不但可以随时去高尔夫球场挥杆，电影公社也在附近，酒店有接驳车，几分钟就到，感受一下电影里的流金岁月，复古风情也是有趣的体验。当然，我依然愿意把所有时间都放在酒店，我实在是太爱这里！

現年58歲的張兆輝一向都是公認的演技派，去年他在TVB劇集《黃金有罪》中飾演榮木桐一角，演技精湛的他將這個角色亦正亦邪的一面表現得淋漓盡致，令觀眾印象深刻。近年主力在內地發展的張兆輝，最近他在接受內地傳媒訪問時，大談近40年來的演藝之路，期間更自爆曾經抑鬱了十幾年，人生一片灰暗，但幸好有了家庭同小朋友之後，令他重新振作。

張兆輝由出道至今參演過逾150部影視作品，無論是主角還是配角，他都演繹得十分出色，但其實他的演藝生涯並非一帆風順，他在訪問中透露自己亦曾經歷過低潮：「每個人的人生都會有高高低低的起伏，沒有一定是順利的，像我的人生經歷過巔峰，也跌到過低谷，也曾經抑鬱了10多年，我的人生曾經是灰色的，但有了家庭和孩子之後，他們給了我有色彩的人生。自己也漸漸明白要保持一個樂觀積極的心態，感恩人生的每一天，努力做好每一個明天，腳踏實地走好每一步，也許成功會遲到，但它決不會缺席。」

畢業於無綫藝員訓練班的張兆輝，在入行初期都是擔任跑龍套的小角色，其後在《神勇CID》及《黃金十年》中擔正做男主角，備受力捧，不過正當事業順風順水之時，一場意外車禍令他大受打擊，據知1987年張兆輝在揸車回家途中，遇到大批粉絲追車索取簽名，但他卻不小心撞死了其中一位粉絲，事件不但令他形象重挫，事業更陷入低潮，當時一度有消息指他患上了抑鬱，精神狀況有問題，一蹶不振。不過幸好經過一段時間調節後，張兆輝重新振作，除了拍劇之外，他亦積極進軍電影界，包括《大隻佬》、《大事件》、《黑社會》等，2014年他憑《恐怖在線》榮獲兩個美國影展的最佳男主角殊榮，成為雙料影帝！

近年張兆輝參演了不少內地劇集，雖然都是以配角居多，但仍憑着出色演技令人眼前一亮，對於接劇的標準，他就表示：「我近幾年接戲如果劇本不錯，而且拍攝地是我想去看一看的地方就會接拍，中國很大有很多地方沒有去過。跟以前不同的是，現在喜歡欣賞沿途風光，體驗不同地方的文化，我曾經用10年時間放棄事業陪伴子女成長，我希望我的餘生能在自己喜歡的時間裏，按照自己喜歡的方式，去做自己喜歡做的事情，對我而言這便是活在當下的定義。」而他在拍戲之餘亦發展了不少愛好，近期他就愛上了打高爾夫球，更參加了橫店國際職業業餘高爾夫球配對賽，樂在其中！