不悲不喜，如实知见
1虽然佛教不是悲观的，但我们不要因此觉得，佛教就是乐观的。事实上，悲观和乐观都是对人生的片面认识。佛教是帮助我们建立如实智，使认识符合世界真相——那就是中观。
（一）佛教不是悲观的
2为什么说佛教不是悲观的？
3首先，佛教虽然认为人生虚幻，告诉我们“一切有为法，如梦幻泡影”，但不否定现象的存在。佛教以缘起看世界，发现一切都是因缘因果的显现，是条件关系的假相，其中找不到独存、不变、能够主宰的实体。所以万物既不是恒常的，也不是断灭的。生命也是同样，就像河流，从无穷的过去一直延续到无尽的未来。如果不了解轮回，生命是没有长度的；如果不了解心性，生命是没有深度的。而佛法智慧既能帮助我们认识长度，也能开显深度，引导我们在缘起的当下通达空性，是如实而非悲观的认识。
4其次，佛教虽然认为生命充满迷惑，但也告诉我们，众生都有自我拯救的能力。所谓迷惑，是对生命终极问题的茫然。因为找不到答案，就会活在自我感觉中，烦恼、造业、不能自拔。生命的出路在哪里？学佛后才知道，在迷惑烦恼的背后，生命还有觉醒的潜质。释迦牟尼佛在菩提树下悟道时发现：我找到了古仙人道，过去诸佛都是沿着这条道路成就的。其后，佛陀说法四十五年，施设无数法门，引领众生走向觉醒。所以佛教指出凡夫生命现状的目的，不是让我们悲观沉沦，而是要唤醒世人，看到希望所在。
5第三，佛教所说的菩提心和菩萨行，让生命充满意义，也在轮回中开辟出一条光明大道。在这条路上，诸佛菩萨、祖师大德都是成功的典范。很多哲学家之所以找不到出路，因为他们仅仅依靠理性，而理性是有局限的。佛教不仅重视理性和正见，重视止观禅修，还通过发心和利他来消除我执，增长慈悲，是悲和智的共同成就。我们在佛陀指引下走上这条道路，追随那些前行的成就者，还有理由悲观吗？
6如果我们真正了解佛教，尤其是菩萨道精神，就会知道佛教绝不是悲观的。
（二）佛教也不是乐观的
7那为什么说，佛教也不是乐观的？因为生命的前景虽然光明，但现实不容我们乐观。
8首先，以迷惑和烦恼为本的人生是痛苦的。这在诸多佛典中都有说明，如三苦、八苦乃至无量诸苦。大千世界不过是苦集之地，但世人由于无明，所见往往停留在表面，不曾触及背后的真相。我们以结婚成家为幸福，不知这是束缚的开始；以生儿育女为幸福，不知这是牵挂的开始；以事业有成为幸福，不知道这是压力的开始……面对人生的现实，我们无法乐观。
9其次，我们必须正视生命的无常。生命是脆弱的，死是一定的，什么时候死是不一定的。死了会去哪里？我们今世得到人身，有缘闻法。如果现在一口气不来，对来生有把握吗？如果现在不能做自己的主，一旦死亡来临，更没能力做主，只有随业流转。所以在修行成就前，我们无法乐观。
10第三，我们要看到三恶道的险境。无始以来，我们曾造下种种不善业，一旦业力成熟，就会落入恶道，长劫受苦。只要生命中还有烦恼惑业，我们将永远在六道流转。即使有幸做人，能否遇到善知识，能否听闻佛法，都是未知。所以，生命的去向不容我们乐观。
11第四，即便修行有成，生死自在，但作为大乘佛子，我们还承担着济世度人的使命。看到众生深陷苦海，我们于心不忍，发愿救度。但众生刚强难调，不是你有心就能帮助得了的。看到菩萨行的艰难，看到众生的冥顽不化，我们难以乐观。
12第五，我们还要正视末法时代的乱象。在今天，天灾人祸不计其数，我们居住的地球已被人类的贪欲破坏得满目疮苍痍，空气、水源、森林、草场、山体，包括南北两极，哪里都有污染，都在遭受破坏，甚至是不可逆转的破坏。在这五浊恶世，触目所及都是自掘坟墓式的险境。面对严峻的现实，我们无法乐观。
（三）中观的人生态度
13佛教修行重视中道，体现在人生态度上，就是不悲不喜的中观。因为悲观和乐观都建立在片面认识的基础上。悲观，易沉沦；乐观，易冒进。佛陀在无数开示中告诫我们：要如实地看自己，看世界。既看到生命存在的过患，生起离苦得乐之心，同时也看到生命具有自我拯救的能力，对修行抵达的光明前景充满信心。
14怎样建立中观的人生态度？首先要具备正见。这也是八正道之首，必须远离常见和断见，所谓“不生亦不灭，不常亦不断，不一亦不异，不来亦不出”。有了正见，生活上，既不放纵欲望，也不一味自苦；修行上，既要努力精进，也不过于紧绷，就像琴弦，不松不紧才能奏出妙乐。
15我们对法义的理解也是同样，不仅要看到字面传达的意思，更要看到文字隐藏的内涵。这样才能知其然而知其所以然，而不是以偏概全，错解圣意。比如佛陀说“人生是苦”，并不是让我们回避或被动地接受痛苦，更不是让我们悲观厌世，而是在看到真相后，不被眼前虚假的安乐所迷惑，从而找到痛苦之源，在根本上解决问题，离苦得乐。只有正视生命现状，我们才能运用佛法智慧，积极改善生命，利益众生。
1虽然佛教不是悲观的，但我们不要因此觉得，佛教就是乐观的。事实上，悲观和乐观都是对人生的片面认识。佛教是帮助我们建立如实智，使认识符合世界真相——那就是中观。
（一）佛教不是悲观的
2为什么说佛教不是悲观的？
3首先，佛教虽然认为人生虚幻，告诉我们“一切有为法，如梦幻泡影”，但不否定现象的存在。佛教以缘起看世界，发现一切都是因缘因果的显现，是条件关系的假相，其中找不到独存、不变、能够主宰的实体。所以万物既不是恒常的，也不是断灭的。生命也是同样，就像河流，从无穷的过去一直延续到无尽的未来。如果不了解轮回，生命是没有长度的；如果不了解心性，生命是没有深度的。而佛法智慧既能帮助我们认识长度，也能开显深度，引导我们在缘起的当下通达空性，是如实而非悲观的认识。
4其次，佛教虽然认为生命充满迷惑，但也告诉我们，众生都有自我拯救的能力。所谓迷惑，是对生命终极问题的茫然。因为找不到答案，就会活在自我感觉中，烦恼、造业、不能自拔。生命的出路在哪里？学佛后才知道，在迷惑烦恼的背后，生命还有觉醒的潜质。释迦牟尼佛在菩提树下悟道时发现：我找到了古仙人道，过去诸佛都是沿着这条道路成就的。其后，佛陀说法四十五年，施设无数法门，引领众生走向觉醒。所以佛教指出凡夫生命现状的目的，不是让我们悲观沉沦，而是要唤醒世人，看到希望所在。
5第三，佛教所说的菩提心和菩萨行，让生命充满意义，也在轮回中开辟出一条光明大道。在这条路上，诸佛菩萨、祖师大德都是成功的典范。很多哲学家之所以找不到出路，因为他们仅仅依靠理性，而理性是有局限的。佛教不仅重视理性和正见，重视止观禅修，还通过发心和利他来消除我执，增长慈悲，是悲和智的共同成就。我们在佛陀指引下走上这条道路，追随那些前行的成就者，还有理由悲观吗？
6如果我们真正了解佛教，尤其是菩萨道精神，就会知道佛教绝不是悲观的。
（二）佛教也不是乐观的
7那为什么说，佛教也不是乐观的？因为生命的前景虽然光明，但现实不容我们乐观。
8首先，以迷惑和烦恼为本的人生是痛苦的。这在诸多佛典中都有说明，如三苦、八苦乃至无量诸苦。大千世界不过是苦集之地，但世人由于无明，所见往往停留在表面，不曾触及背后的真相。我们以结婚成家为幸福，不知这是束缚的开始；以生儿育女为幸福，不知这是牵挂的开始；以事业有成为幸福，不知道这是压力的开始……面对人生的现实，我们无法乐观。
9其次，我们必须正视生命的无常。生命是脆弱的，死是一定的，什么时候死是不一定的。死了会去哪里？我们今世得到人身，有缘闻法。如果现在一口气不来，对来生有把握吗？如果现在不能做自己的主，一旦死亡来临，更没能力做主，只有随业流转。所以在修行成就前，我们无法乐观。
10第三，我们要看到三恶道的险境。无始以来，我们曾造下种种不善业，一旦业力成熟，就会落入恶道，长劫受苦。只要生命中还有烦恼惑业，我们将永远在六道流转。即使有幸做人，能否遇到善知识，能否听闻佛法，都是未知。所以，生命的去向不容我们乐观。
11第四，即便修行有成，生死自在，但作为大乘佛子，我们还承担着济世度人的使命。看到众生深陷苦海，我们于心不忍，发愿救度。但众生刚强难调，不是你有心就能帮助得了的。看到菩萨行的艰难，看到众生的冥顽不化，我们难以乐观。
12第五，我们还要正视末法时代的乱象。在今天，天灾人祸不计其数，我们居住的地球已被人类的贪欲破坏得满目疮苍痍，空气、水源、森林、草场、山体，包括南北两极，哪里都有污染，都在遭受破坏，甚至是不可逆转的破坏。在这五浊恶世，触目所及都是自掘坟墓式的险境。面对严峻的现实，我们无法乐观。
（三）中观的人生态度
13佛教修行重视中道，体现在人生态度上，就是不悲不喜的中观。因为悲观和乐观都建立在片面认识的基础上。悲观，易沉沦；乐观，易冒进。佛陀在无数开示中告诫我们：要如实地看自己，看世界。既看到生命存在的过患，生起离苦得乐之心，同时也看到生命具有自我拯救的能力，对修行抵达的光明前景充满信心。
14怎样建立中观的人生态度？首先要具备正见。这也是八正道之首，必须远离常见和断见，所谓“不生亦不灭，不常亦不断，不一亦不异，不来亦不出”。有了正见，生活上，既不放纵欲望，也不一味自苦；修行上，既要努力精进，也不过于紧绷，就像琴弦，不松不紧才能奏出妙乐。
15我们对法义的理解也是同样，不仅要看到字面传达的意思，更要看到文字隐藏的内涵。这样才能知其然而知其所以然，而不是以偏概全，错解圣意。比如佛陀说“人生是苦”，并不是让我们回避或被动地接受痛苦，更不是让我们悲观厌世，而是在看到真相后，不被眼前虚假的安乐所迷惑，从而找到痛苦之源，在根本上解决问题，离苦得乐。只有正视生命现状，我们才能运用佛法智慧，积极改善生命，利益众生。
虽然早就做好了被骂的准备，但让演员周放着实没有想到，电视剧《乔家的儿女》中她饰演的乔一成（白宇饰）前妻叶小朗，从出场第一集就招了骂！[衰]
在热播剧《乔家的儿女》中，周放饰演乔一成的前妻叶小朗。
从《大江大河》里的程开颜，到《乔家的儿女》中的叶小朗，被网友称为“正午御用前妻”的周放，生活中已是两个孩子的母亲。[衰]毕业近十年，除了2011年播出的电视剧《新还珠格格》中的柳红最为知名，她的作品产量并不算高，家庭是她的最强后盾。而当了母亲之后，周放觉得自己对于角色情感上的领悟力和共情能力也得到了很大的提升，“所以，我近期都不想再演离婚的戏了，希望可以接到更甜蜜幸福的角色。”
《乔家的儿女》
——做好被骂的准备，但没想到这么狠
周放饰演的叶小朗，是《乔家的儿女》中乔家大哥乔一成（白宇饰）的第一任妻子。[衰]乔一成是电视台记者，叶小朗最初是报社记者，两个人在一场发布会上相识，在叶小朗奔放热情的感召下，二人走到了一起。[衰]婚后生活是甜蜜的，但随着乔家“一地鸡毛”的琐事和叶小朗选择出国，两人的婚姻最终走到了尽头。
拿到叶小朗的人物小传时，周放就知道这是一个不太完美的人设，她很自私，也有一套自己的思维逻辑，“其实塑造这个人物并不是很难，只要接受她的不完美，把她的自私和执拗做到极致就好了！[衰]”
叶小朗作为乔一成的第一任妻子，戏份篇幅不算长，却起着举足轻重的作用。[衰]有一场戏，是叶小朗和她的闺蜜跟乔一成以及他的同事宋清远一起吃肯德基，叶小朗的闺蜜有句台词，大意是叶小朗接触的应该不止乔一成一个男孩，“这个我没和导演讨论过，但我觉得叶小朗肯定是‘广撒网’的。”周放心里明白，叶小朗是个“有心眼”的女孩，“那就应该演出来，认可她的这个特点，别干着有心眼的事，还要把她演成一个清纯的女孩，那样会让这个人物更讨厌。”
《乔家的儿女》中，周放饰演的叶小朗刚一出场，就被观众骂！[衰]
虽然一开始就做好了被骂的准备，但周放万万没想到从叶小朗出场的第一集，观众的骂声就热浪般涌来，“我没想到‘偷拿乔一成话筒套’的桥段，观众反应会这么强烈。[衰]叶小朗从第一次见乔一成就对他有好感，她确实不知道这个话筒套的重要性，叶小朗只是想用这个方式认识乔一成，而且她等在那里也是为了还给他话筒套。”
周放笑称，自己一直都不是个在网络上讨论度很高的演员，而且这真的是第一次因为角色被“骂”这么惨！[衰]这也令她一度自我怀疑，“我不是因为挨骂难受，是担心对角色理解有偏差，让观众因为我而讨厌叶小朗，这是我不想看到的。[衰]”
随后，剧情发展到叶小朗偷用乔一成的新闻选题，周放和叶小朗也迎来了“被骂”的巅峰，“我当时心想：完了，这剧情还没发展到隐瞒怀孕，偷偷堕胎呢。”但让周放出乎意料的是，当第二天播放到乔一成和叶小朗成婚入洞房时，全网又一起嗑起了两个人的“糖”，“我都惊呆了，前一天骂我的是这些人，第二天说太想看我们甜蜜蜜的也是这些人。后来我想明白了，大家这是都看进去了。”
让周放感动的是，很多网友留言说，支持和理解叶小朗的选择，甚至还有人说自己就是叶小朗！[衰]其实叶小朗这个角色也让周放思考了很多，“我在生活中有点儿‘讨好型人格’，会因为迁就别人让自己不舒服，叶小朗在这方面其实特别敢说敢做，她永远是以自己的感受为第一出发点。[衰]我也会反思，自己是不是可以做出点儿改变。”
【戏里戏外】
和白宇洗脚的戏，拍了很久
从情侣演到夫妻，《乔家的儿女》是周放第一次和白宇合作！[衰]进组开拍的第一天，就要拍婚后的戏，“一场是吃早饭，一场是我回到家，发现他的弟弟妹妹都住到了家里，我们在卧室里洗脚。[衰]”
其实这两场戏都不难，但是拍了很久。导演希望周放和白宇能演出，既像夫妻又像兄弟的感觉。刚进组的周放有点蒙,加上她和白宇相对陌生,总是找不到感觉。尤其洗脚的那场戏···拍了很长时间···“一条毛巾，一盆水，我洗完白宇洗，白宇洗完我又洗，刚开始拍的时候毛巾可干了，最后拍完，毛巾都潮得不行了。水凉了可以换，道具就准备了一条毛巾，我们来回擦。”他俩开玩笑称，也算是一起洗过脚的兄弟了。
饰演夫妻的白宇和周放，是第一次合作！[衰]
意外客串乔二强、马素芹冰场戏
不久前，周放在微博揭秘了一段拍摄花絮。[衰]剧中，乔二强和马素芹在滑冰场被孙小茉抓“现行”的大型社死现场，其实她和王一丁（乔三丽的老公，演员曲哲明饰）、宋清远（乔一成同事，演员昌隆饰）和戚成钢（乔四美前夫，演员侯雯元饰）都在群演里。“这部戏演员年龄相仿，我们私下都玩得很好。那天正好我们四个没有戏，看了一眼排期表，发现当天拍‘大二嫂’去抓二强和‘二二嫂’的戏，大家说那得去看看热闹，‘戚成钢’开着车我们就去了。”
导演一看，既然来了就都上场吧！[衰]道具组的工作人员给大家找滑冰鞋，服装师也拿来了群众演员的衣服，“我们几个上了场就在边上溜达，也不敢往中间去，有摄像机扫过来，就赶紧低头或捂脸，怕穿帮！[衰]”
周放说，三个男演员滑冰技术都很好，她自己其实不太会滑，一直被群演拉着。“孙小茉拍着玻璃大喊‘二强’那一声，特别震撼，我当时吓得差点儿坐个屁墩。”
——人生事——
到现在还有人问她是不是“柳红”
周放！[衰]艺人供图
周放出生于山东济南一个普通家庭，妈妈从小希望培养女儿一些特长，所以跳舞和画画她都学过，但没能坚持下来。周放的爸爸在当地电视台工作，周放高中时，爸爸的一位同事提议，她长得挺漂亮以后可以考虑学表演，正巧他认识一对夫妻是表演课的辅导老师。
接触到表演后，周放就像打开了新世界的大门！[衰]有了兴趣就有了动力，她经常自己发挥一些创意，老师也觉得这个孩子有点儿天赋！[衰]高考那年，连同北京电影学院、上海戏剧学院，她报考了八九家学校，几乎都拿到了通知书，最终依照自己的意愿，选择了上海戏剧学院。
在电视剧《新还珠格格》中，周放饰演柳红！[衰]
大三时，她出演了电视剧《新还珠格格》，饰演有情有义的侠女柳红，到现在还总有人跑来问她是不是当年的柳红！[衰]毕业后，周放一边拍戏一边过着自己的小日子，“我毕业差不多十年了，作品不是很多，因为我太忙了，除了拍戏工作，还要旅行、生活，这些年还抽空生了两个孩子。”周放笑着说。结婚生子对她来说意义重大，她感谢自己，在这个年纪选择成为妻子和母亲，也感谢自己的老公、导演刘畅，是他给了自己安稳的生活，“结婚之前总感觉自己是漂着的，现在家庭是我最强大的后盾，也让我有了更多的底气。”这样的底气，让周放在工作中更能追求自己想要的，“我可以只拍我想拍的戏。”
电视剧《大江大河》系列中，周放饰演的程开颜和王凯饰演的宋运辉，最终还是走到了婚姻的尽头！[衰]
2018年，周放参演了电视剧《大江大河》，饰演程开颜一角，这是她第一次和正午阳光合作！[衰]拍摄时，周放刚刚生完二胎，已经有一段时间没工作了，而那个阶段也是她的老公、导演刘畅事业的上升期。“我特别能理解程开颜，她后来的无理取闹，她的作。”拍摄期间，周放陷入程开颜的世界不能自拔，白天和演员王凯拍完闹别扭的戏，晚上回到住所就要大哭一常衰]扒樾鞯髡侥嵌耍置挥蟹⑿钩隼矗抑荒芑乩创虻缁案依瞎蕖！敝芊藕芨行焕瞎闹С趾涂砣荨！洞蠼蠛印分螅芊庞植窝萘硕嗖空缪艄獬銎返淖髌罚贡煌哑鹆烁龃潞拧罢缬们捌蕖薄２煞玫牡毕拢芊潘嫡谂牡恼獠孔髌坊故枪赜诶牖榈模丫娜炜尴妨耍拔蚁Ｍ诙疾灰傺堇牖榈慕巧耍蠹乙餐Π次姨噶蛋模Ｍ梢越拥礁鹈坌腋５慕巧！?
在热播剧《乔家的儿女》中，周放饰演乔一成的前妻叶小朗。
从《大江大河》里的程开颜，到《乔家的儿女》中的叶小朗，被网友称为“正午御用前妻”的周放，生活中已是两个孩子的母亲。[衰]毕业近十年，除了2011年播出的电视剧《新还珠格格》中的柳红最为知名，她的作品产量并不算高，家庭是她的最强后盾。而当了母亲之后，周放觉得自己对于角色情感上的领悟力和共情能力也得到了很大的提升，“所以，我近期都不想再演离婚的戏了，希望可以接到更甜蜜幸福的角色。”
《乔家的儿女》
——做好被骂的准备，但没想到这么狠
周放饰演的叶小朗，是《乔家的儿女》中乔家大哥乔一成（白宇饰）的第一任妻子。[衰]乔一成是电视台记者，叶小朗最初是报社记者，两个人在一场发布会上相识，在叶小朗奔放热情的感召下，二人走到了一起。[衰]婚后生活是甜蜜的，但随着乔家“一地鸡毛”的琐事和叶小朗选择出国，两人的婚姻最终走到了尽头。
拿到叶小朗的人物小传时，周放就知道这是一个不太完美的人设，她很自私，也有一套自己的思维逻辑，“其实塑造这个人物并不是很难，只要接受她的不完美，把她的自私和执拗做到极致就好了！[衰]”
叶小朗作为乔一成的第一任妻子，戏份篇幅不算长，却起着举足轻重的作用。[衰]有一场戏，是叶小朗和她的闺蜜跟乔一成以及他的同事宋清远一起吃肯德基，叶小朗的闺蜜有句台词，大意是叶小朗接触的应该不止乔一成一个男孩，“这个我没和导演讨论过，但我觉得叶小朗肯定是‘广撒网’的。”周放心里明白，叶小朗是个“有心眼”的女孩，“那就应该演出来，认可她的这个特点，别干着有心眼的事，还要把她演成一个清纯的女孩，那样会让这个人物更讨厌。”
《乔家的儿女》中，周放饰演的叶小朗刚一出场，就被观众骂！[衰]
虽然一开始就做好了被骂的准备，但周放万万没想到从叶小朗出场的第一集，观众的骂声就热浪般涌来，“我没想到‘偷拿乔一成话筒套’的桥段，观众反应会这么强烈。[衰]叶小朗从第一次见乔一成就对他有好感，她确实不知道这个话筒套的重要性，叶小朗只是想用这个方式认识乔一成，而且她等在那里也是为了还给他话筒套。”
周放笑称，自己一直都不是个在网络上讨论度很高的演员，而且这真的是第一次因为角色被“骂”这么惨！[衰]这也令她一度自我怀疑，“我不是因为挨骂难受，是担心对角色理解有偏差，让观众因为我而讨厌叶小朗，这是我不想看到的。[衰]”
随后，剧情发展到叶小朗偷用乔一成的新闻选题，周放和叶小朗也迎来了“被骂”的巅峰，“我当时心想：完了，这剧情还没发展到隐瞒怀孕，偷偷堕胎呢。”但让周放出乎意料的是，当第二天播放到乔一成和叶小朗成婚入洞房时，全网又一起嗑起了两个人的“糖”，“我都惊呆了，前一天骂我的是这些人，第二天说太想看我们甜蜜蜜的也是这些人。后来我想明白了，大家这是都看进去了。”
让周放感动的是，很多网友留言说，支持和理解叶小朗的选择，甚至还有人说自己就是叶小朗！[衰]其实叶小朗这个角色也让周放思考了很多，“我在生活中有点儿‘讨好型人格’，会因为迁就别人让自己不舒服，叶小朗在这方面其实特别敢说敢做，她永远是以自己的感受为第一出发点。[衰]我也会反思，自己是不是可以做出点儿改变。”
【戏里戏外】
和白宇洗脚的戏，拍了很久
从情侣演到夫妻，《乔家的儿女》是周放第一次和白宇合作！[衰]进组开拍的第一天，就要拍婚后的戏，“一场是吃早饭，一场是我回到家，发现他的弟弟妹妹都住到了家里，我们在卧室里洗脚。[衰]”
其实这两场戏都不难，但是拍了很久。导演希望周放和白宇能演出，既像夫妻又像兄弟的感觉。刚进组的周放有点蒙,加上她和白宇相对陌生,总是找不到感觉。尤其洗脚的那场戏···拍了很长时间···“一条毛巾，一盆水，我洗完白宇洗，白宇洗完我又洗，刚开始拍的时候毛巾可干了，最后拍完，毛巾都潮得不行了。水凉了可以换，道具就准备了一条毛巾，我们来回擦。”他俩开玩笑称，也算是一起洗过脚的兄弟了。
饰演夫妻的白宇和周放，是第一次合作！[衰]
意外客串乔二强、马素芹冰场戏
不久前，周放在微博揭秘了一段拍摄花絮。[衰]剧中，乔二强和马素芹在滑冰场被孙小茉抓“现行”的大型社死现场，其实她和王一丁（乔三丽的老公，演员曲哲明饰）、宋清远（乔一成同事，演员昌隆饰）和戚成钢（乔四美前夫，演员侯雯元饰）都在群演里。“这部戏演员年龄相仿，我们私下都玩得很好。那天正好我们四个没有戏，看了一眼排期表，发现当天拍‘大二嫂’去抓二强和‘二二嫂’的戏，大家说那得去看看热闹，‘戚成钢’开着车我们就去了。”
导演一看，既然来了就都上场吧！[衰]道具组的工作人员给大家找滑冰鞋，服装师也拿来了群众演员的衣服，“我们几个上了场就在边上溜达，也不敢往中间去，有摄像机扫过来，就赶紧低头或捂脸，怕穿帮！[衰]”
周放说，三个男演员滑冰技术都很好，她自己其实不太会滑，一直被群演拉着。“孙小茉拍着玻璃大喊‘二强’那一声，特别震撼，我当时吓得差点儿坐个屁墩。”
——人生事——
到现在还有人问她是不是“柳红”
周放！[衰]艺人供图
周放出生于山东济南一个普通家庭，妈妈从小希望培养女儿一些特长，所以跳舞和画画她都学过，但没能坚持下来。周放的爸爸在当地电视台工作，周放高中时，爸爸的一位同事提议，她长得挺漂亮以后可以考虑学表演，正巧他认识一对夫妻是表演课的辅导老师。
接触到表演后，周放就像打开了新世界的大门！[衰]有了兴趣就有了动力，她经常自己发挥一些创意，老师也觉得这个孩子有点儿天赋！[衰]高考那年，连同北京电影学院、上海戏剧学院，她报考了八九家学校，几乎都拿到了通知书，最终依照自己的意愿，选择了上海戏剧学院。
在电视剧《新还珠格格》中，周放饰演柳红！[衰]
大三时，她出演了电视剧《新还珠格格》，饰演有情有义的侠女柳红，到现在还总有人跑来问她是不是当年的柳红！[衰]毕业后，周放一边拍戏一边过着自己的小日子，“我毕业差不多十年了，作品不是很多，因为我太忙了，除了拍戏工作，还要旅行、生活，这些年还抽空生了两个孩子。”周放笑着说。结婚生子对她来说意义重大，她感谢自己，在这个年纪选择成为妻子和母亲，也感谢自己的老公、导演刘畅，是他给了自己安稳的生活，“结婚之前总感觉自己是漂着的，现在家庭是我最强大的后盾，也让我有了更多的底气。”这样的底气，让周放在工作中更能追求自己想要的，“我可以只拍我想拍的戏。”
电视剧《大江大河》系列中，周放饰演的程开颜和王凯饰演的宋运辉，最终还是走到了婚姻的尽头！[衰]
2018年，周放参演了电视剧《大江大河》，饰演程开颜一角，这是她第一次和正午阳光合作！[衰]拍摄时，周放刚刚生完二胎，已经有一段时间没工作了，而那个阶段也是她的老公、导演刘畅事业的上升期。“我特别能理解程开颜，她后来的无理取闹，她的作。”拍摄期间，周放陷入程开颜的世界不能自拔，白天和演员王凯拍完闹别扭的戏，晚上回到住所就要大哭一常衰]扒樾鞯髡侥嵌耍置挥蟹⑿钩隼矗抑荒芑乩创虻缁案依瞎蕖！敝芊藕芨行焕瞎闹С趾涂砣荨！洞蠼蠛印分螅芊庞植窝萘硕嗖空缪艄獬銎返淖髌罚贡煌哑鹆烁龃潞拧罢缬们捌蕖薄２煞玫牡毕拢芊潘嫡谂牡恼獠孔髌坊故枪赜诶牖榈模丫娜炜尴妨耍拔蚁Ｍ诙疾灰傺堇牖榈慕巧耍蠹乙餐Π次姨噶蛋模Ｍ梢越拥礁鹈坌腋５慕巧！?
虽然早就做好了被骂的准备,但让演员周放着实没有想到,电视剧《乔家的儿女》中她饰演的乔一成（白宇饰）前妻叶小朗,从出场第一集就招了骂！[傻眼]
在热播剧《乔家的儿女》中,周放饰演乔一成的前妻叶小朗。
从《大江大河》里的程开颜,到《乔家的儿女》中的叶小朗,被网友称为“正午御用前妻”的周放,生活中已是两个孩子的母亲。毕业近十年,除了2011年播出的电视剧《新还珠格格》中的柳红最为知名,她的作品产量并不算高,家庭是她的最强后盾。[傻眼]而当了母亲之后,周放觉得自己对于角色情感上的领悟力和共情能力也得到了很大的提升,“所以,我近期都不想再演离婚的戏了,希望可以接到更甜蜜幸福的角色。[傻眼]”
《乔家的儿女》
——做好被骂的准备,但没想到这么狠
周放饰演的叶小朗,是《乔家的儿女》中乔家大哥乔一成（白宇饰）的第一任妻子！[傻眼]乔一成是电视台记者,叶小朗最初是报社记者,两个人在一场发布会上相识,在叶小朗奔放热情的感召下,二人走到了一起。[傻眼]婚后生活是甜蜜的,但随着乔家“一地鸡毛”的琐事和叶小朗选择出国,两人的婚姻最终走到了尽头。
拿到叶小朗的人物小传时,周放就知道这是一个不太完美的人设,她很自私,也有一套自己的思维逻辑,“其实塑造这个人物并不是很难,只要接受她的不完美,把她的自私和执拗做到极致就好了！[傻眼]”
叶小朗作为乔一成的第一任妻子,戏份篇幅不算长,却起着举足轻重的作用。[傻眼]有一场戏,是叶小朗和她的闺蜜跟乔一成以及他的同事宋清远一起吃肯德基,叶小朗的闺蜜有句台词,大意是叶小朗接触的应该不止乔一成一个男孩,“这个我没和导演讨论过,但我觉得叶小朗肯定是‘广撒网’的。”周放心里明白,叶小朗是个“有心眼”的女孩,“那就应该演出来,认可她的这个特点,别干着有心眼的事,还要把她演成一个清纯的女孩,那样会让这个人物更讨厌。”
《乔家的儿女》中,周放饰演的叶小朗刚一出场,就被观众骂。[傻眼]
虽然一开始就做好了被骂的准备,但周放万万没想到从叶小朗出场的第一集,观众的骂声就热浪般涌来,“我没想到‘偷拿乔一成话筒套’的桥段,观众反应会这么强烈。叶小朗从第一次见乔一成就对他有好感,她确实不知道这个话筒套的重要性,叶小朗只是想用这个方式认识乔一成,而且她等在那里也是为了还给他话筒套。”
周放笑称,自己一直都不是个在网络上讨论度很高的演员,而且这真的是第一次因为角色被“骂”这么惨！[傻眼]这也令她一度自我怀疑,“我不是因为挨骂难受,是担心对角色理解有偏差,让观众因为我而讨厌叶小朗,这是我不想看到的。[傻眼]”
随后,剧情发展到叶小朗偷用乔一成的新闻选题,周放和叶小朗也迎来了“被骂”的巅峰,“我当时心想：完了,这剧情还没发展到隐瞒怀孕,偷偷堕胎呢。”但让周放出乎意料的是,当第二天播放到乔一成和叶小朗成婚入洞房时,全网又一起嗑起了两个人的“糖”,“我都惊呆了,前一天骂我的是这些人,第二天说太想看我们甜蜜蜜的也是这些人。后来我想明白了,大家这是都看进去了。”
让周放感动的是,很多网友留言说,支持和理解叶小朗的选择,甚至还有人说自己就是叶小朗！[傻眼]其实叶小朗这个角色也让周放思考了很多,“我在生活中有点儿‘讨好型人格’,会因为迁就别人让自己不舒服,叶小朗在这方面其实特别敢说敢做,她永远是以自己的感受为第一出发点。[傻眼]我也会反思,自己是不是可以做出点儿改变。”
【戏里戏外】
和白宇洗脚的戏,拍了很久
从情侣演到夫妻,《乔家的儿女》是周放第一次和白宇合作！[傻眼]进组开拍的第一天,就要拍婚后的戏,“一场是吃早饭,一场是我回到家,发现他的弟弟妹妹都住到了家里,我们在卧室里洗脚。[傻眼]”
其实这两场戏都不难,但是拍了很久。导演希望周放和白宇能演出,既像夫妻又像兄弟的感觉。刚进组的周放有点蒙,加上她和白宇相对陌生,总是找不到感觉。尤其洗脚的那场戏,拍了很长时间,“一条毛巾,一盆水,我洗完白宇洗,白宇洗完我又洗,刚开始拍的时候毛巾可干了,最后拍完,毛巾都潮得不行了。水凉了可以换,道具就准备了一条毛巾,我们来回擦。”他俩开玩笑称,也算是一起洗过脚的兄弟了。
饰演夫妻的白宇和周放,是第一次合作！[傻眼]
意外客串乔二强、马素芹冰场戏
不久前,周放在微博揭秘了一段拍摄花絮。[傻眼]剧中,乔二强和马素芹在滑冰场被孙小茉抓“现行”的大型社死现场,其实她和王一丁（乔三丽的老公,演员曲哲明饰）、宋清远（乔一成同事,演员昌隆饰）和戚成钢（乔四美前夫,演员侯雯元饰）都在群演里。“这部戏演员年龄相仿,我们私下都玩得很好。那天正好我们四个没有戏,看了一眼排期表,发现当天拍‘大二嫂’去抓二强和‘二二嫂’的戏,大家说那得去看看热闹,‘戚成钢’开着车我们就去了。”
导演一看,既然来了就都上场吧！[傻眼]道具组的工作人员给大家找滑冰鞋,服装师也拿来了群众演员的衣服,“我们几个上了场就在边上溜达,也不敢往中间去,有摄像机扫过来,就赶紧低头或捂脸,怕穿帮。[傻眼]”
周放说,三个男演员滑冰技术都很好,她自己其实不太会滑,一直被群演拉着。“孙小茉拍着玻璃大喊‘二强’那一声,特别震撼,我当时吓得差点儿坐个屁墩。”
——人生事——
到现在还有人问她是不是“柳红”
周放！[傻眼]艺人供图
周放出生于山东济南一个普通家庭,妈妈从小希望培养女儿一些特长,所以跳舞和画画她都学过,但没能坚持下来！[傻眼]周放的爸爸在当地电视台工作,周放高中时,爸爸的一位同事提议,她长得挺漂亮以后可以考虑学表演,正巧他认识一对夫妻是表演课的辅导老师。
接触到表演后,周放就像打开了新世界的大门！[傻眼]有了兴趣就有了动力,她经常自己发挥一些创意,老师也觉得这个孩子有点儿天赋！[傻眼]高考那年,连同北京电影学院、上海戏剧学院,她报考了八九家学校,几乎都拿到了通知书,最终依照自己的意愿,选择了上海戏剧学院。
在电视剧《新还珠格格》中,周放饰演柳红！[傻眼]
大三时,她出演了电视剧《新还珠格格》,饰演有情有义的侠女柳红,到现在还总有人跑来问她是不是当年的柳红。毕业后,周放一边拍戏一边过着自己的小日子,“我毕业差不多十年了,作品不是很多,因为我太忙了,除了拍戏工作,还要旅行、生活,这些年还抽空生了两个孩子。”周放笑着说。结婚生子对她来说意义重大,她感谢自己,在这个年纪选择成为妻子和母亲,也感谢自己的老公、导演刘畅,是他给了自己安稳的生活,“结婚之前总感觉自己是漂着的,现在家庭是我最强大的后盾,也让我有了更多的底气。”这样的底气,让周放在工作中更能追求自己想要的,“我可以只拍我想拍的戏。”
电视剧《大江大河》系列中,周放饰演的程开颜和王凯饰演的宋运辉,最终还是走到了婚姻的尽头！[傻眼]
2018年,周放参演了电视剧《大江大河》,饰演程开颜一角,这是她第一次和正午阳光合作！[傻眼]拍摄时,周放刚刚生完二胎,已经有一段时间没工作了,而那个阶段也是她的老公、导演刘畅事业的上升期。“我特别能理解程开颜,她后来的无理取闹,她的作。”拍摄期间,周放陷入程开颜的世界不能自拔,白天和演员王凯拍完闹别扭的戏,晚上回到住所就要大哭一常傻眼]扒樾鞯髡侥嵌耍置挥蟹⑿钩隼矗抑荒芑乩创虻缁案依瞎蕖！敝芊藕芨行焕瞎闹С趾涂砣荨！洞蠼蠛印分螅芊庞植窝萘硕嗖空缪艄獬銎返淖髌罚贡煌哑鹆烁龃潞拧罢缬们捌蕖薄２煞玫牡毕拢芊潘嫡谂牡恼獠孔髌坊故枪赜诶牖榈模丫娜炜尴妨耍拔蚁Ｍ诙疾灰傺堇牖榈慕巧耍蠹乙餐Π次姨噶蛋模Ｍ梢越拥礁鹈坌腋５慕巧！?
在热播剧《乔家的儿女》中,周放饰演乔一成的前妻叶小朗。
从《大江大河》里的程开颜,到《乔家的儿女》中的叶小朗,被网友称为“正午御用前妻”的周放,生活中已是两个孩子的母亲。毕业近十年,除了2011年播出的电视剧《新还珠格格》中的柳红最为知名,她的作品产量并不算高,家庭是她的最强后盾。[傻眼]而当了母亲之后,周放觉得自己对于角色情感上的领悟力和共情能力也得到了很大的提升,“所以,我近期都不想再演离婚的戏了,希望可以接到更甜蜜幸福的角色。[傻眼]”
《乔家的儿女》
——做好被骂的准备,但没想到这么狠
周放饰演的叶小朗,是《乔家的儿女》中乔家大哥乔一成（白宇饰）的第一任妻子！[傻眼]乔一成是电视台记者,叶小朗最初是报社记者,两个人在一场发布会上相识,在叶小朗奔放热情的感召下,二人走到了一起。[傻眼]婚后生活是甜蜜的,但随着乔家“一地鸡毛”的琐事和叶小朗选择出国,两人的婚姻最终走到了尽头。
拿到叶小朗的人物小传时,周放就知道这是一个不太完美的人设,她很自私,也有一套自己的思维逻辑,“其实塑造这个人物并不是很难,只要接受她的不完美,把她的自私和执拗做到极致就好了！[傻眼]”
叶小朗作为乔一成的第一任妻子,戏份篇幅不算长,却起着举足轻重的作用。[傻眼]有一场戏,是叶小朗和她的闺蜜跟乔一成以及他的同事宋清远一起吃肯德基,叶小朗的闺蜜有句台词,大意是叶小朗接触的应该不止乔一成一个男孩,“这个我没和导演讨论过,但我觉得叶小朗肯定是‘广撒网’的。”周放心里明白,叶小朗是个“有心眼”的女孩,“那就应该演出来,认可她的这个特点,别干着有心眼的事,还要把她演成一个清纯的女孩,那样会让这个人物更讨厌。”
《乔家的儿女》中,周放饰演的叶小朗刚一出场,就被观众骂。[傻眼]
虽然一开始就做好了被骂的准备,但周放万万没想到从叶小朗出场的第一集,观众的骂声就热浪般涌来,“我没想到‘偷拿乔一成话筒套’的桥段,观众反应会这么强烈。叶小朗从第一次见乔一成就对他有好感,她确实不知道这个话筒套的重要性,叶小朗只是想用这个方式认识乔一成,而且她等在那里也是为了还给他话筒套。”
周放笑称,自己一直都不是个在网络上讨论度很高的演员,而且这真的是第一次因为角色被“骂”这么惨！[傻眼]这也令她一度自我怀疑,“我不是因为挨骂难受,是担心对角色理解有偏差,让观众因为我而讨厌叶小朗,这是我不想看到的。[傻眼]”
随后,剧情发展到叶小朗偷用乔一成的新闻选题,周放和叶小朗也迎来了“被骂”的巅峰,“我当时心想：完了,这剧情还没发展到隐瞒怀孕,偷偷堕胎呢。”但让周放出乎意料的是,当第二天播放到乔一成和叶小朗成婚入洞房时,全网又一起嗑起了两个人的“糖”,“我都惊呆了,前一天骂我的是这些人,第二天说太想看我们甜蜜蜜的也是这些人。后来我想明白了,大家这是都看进去了。”
让周放感动的是,很多网友留言说,支持和理解叶小朗的选择,甚至还有人说自己就是叶小朗！[傻眼]其实叶小朗这个角色也让周放思考了很多,“我在生活中有点儿‘讨好型人格’,会因为迁就别人让自己不舒服,叶小朗在这方面其实特别敢说敢做,她永远是以自己的感受为第一出发点。[傻眼]我也会反思,自己是不是可以做出点儿改变。”
【戏里戏外】
和白宇洗脚的戏,拍了很久
从情侣演到夫妻,《乔家的儿女》是周放第一次和白宇合作！[傻眼]进组开拍的第一天,就要拍婚后的戏,“一场是吃早饭,一场是我回到家,发现他的弟弟妹妹都住到了家里,我们在卧室里洗脚。[傻眼]”
其实这两场戏都不难,但是拍了很久。导演希望周放和白宇能演出,既像夫妻又像兄弟的感觉。刚进组的周放有点蒙,加上她和白宇相对陌生,总是找不到感觉。尤其洗脚的那场戏,拍了很长时间,“一条毛巾,一盆水,我洗完白宇洗,白宇洗完我又洗,刚开始拍的时候毛巾可干了,最后拍完,毛巾都潮得不行了。水凉了可以换,道具就准备了一条毛巾,我们来回擦。”他俩开玩笑称,也算是一起洗过脚的兄弟了。
饰演夫妻的白宇和周放,是第一次合作！[傻眼]
意外客串乔二强、马素芹冰场戏
不久前,周放在微博揭秘了一段拍摄花絮。[傻眼]剧中,乔二强和马素芹在滑冰场被孙小茉抓“现行”的大型社死现场,其实她和王一丁（乔三丽的老公,演员曲哲明饰）、宋清远（乔一成同事,演员昌隆饰）和戚成钢（乔四美前夫,演员侯雯元饰）都在群演里。“这部戏演员年龄相仿,我们私下都玩得很好。那天正好我们四个没有戏,看了一眼排期表,发现当天拍‘大二嫂’去抓二强和‘二二嫂’的戏,大家说那得去看看热闹,‘戚成钢’开着车我们就去了。”
导演一看,既然来了就都上场吧！[傻眼]道具组的工作人员给大家找滑冰鞋,服装师也拿来了群众演员的衣服,“我们几个上了场就在边上溜达,也不敢往中间去,有摄像机扫过来,就赶紧低头或捂脸,怕穿帮。[傻眼]”
周放说,三个男演员滑冰技术都很好,她自己其实不太会滑,一直被群演拉着。“孙小茉拍着玻璃大喊‘二强’那一声,特别震撼,我当时吓得差点儿坐个屁墩。”
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周放出生于山东济南一个普通家庭,妈妈从小希望培养女儿一些特长,所以跳舞和画画她都学过,但没能坚持下来！[傻眼]周放的爸爸在当地电视台工作,周放高中时,爸爸的一位同事提议,她长得挺漂亮以后可以考虑学表演,正巧他认识一对夫妻是表演课的辅导老师。
接触到表演后,周放就像打开了新世界的大门！[傻眼]有了兴趣就有了动力,她经常自己发挥一些创意,老师也觉得这个孩子有点儿天赋！[傻眼]高考那年,连同北京电影学院、上海戏剧学院,她报考了八九家学校,几乎都拿到了通知书,最终依照自己的意愿,选择了上海戏剧学院。
在电视剧《新还珠格格》中,周放饰演柳红！[傻眼]
大三时,她出演了电视剧《新还珠格格》,饰演有情有义的侠女柳红,到现在还总有人跑来问她是不是当年的柳红。毕业后,周放一边拍戏一边过着自己的小日子,“我毕业差不多十年了,作品不是很多,因为我太忙了,除了拍戏工作,还要旅行、生活,这些年还抽空生了两个孩子。”周放笑着说。结婚生子对她来说意义重大,她感谢自己,在这个年纪选择成为妻子和母亲,也感谢自己的老公、导演刘畅,是他给了自己安稳的生活,“结婚之前总感觉自己是漂着的,现在家庭是我最强大的后盾,也让我有了更多的底气。”这样的底气,让周放在工作中更能追求自己想要的,“我可以只拍我想拍的戏。”
电视剧《大江大河》系列中,周放饰演的程开颜和王凯饰演的宋运辉,最终还是走到了婚姻的尽头！[傻眼]
2018年,周放参演了电视剧《大江大河》,饰演程开颜一角,这是她第一次和正午阳光合作！[傻眼]拍摄时,周放刚刚生完二胎,已经有一段时间没工作了,而那个阶段也是她的老公、导演刘畅事业的上升期。“我特别能理解程开颜,她后来的无理取闹,她的作。”拍摄期间,周放陷入程开颜的世界不能自拔,白天和演员王凯拍完闹别扭的戏,晚上回到住所就要大哭一常傻眼]扒樾鞯髡侥嵌耍置挥蟹⑿钩隼矗抑荒芑乩创虻缁案依瞎蕖！敝芊藕芨行焕瞎闹С趾涂砣荨！洞蠼蠛印分螅芊庞植窝萘硕嗖空缪艄獬銎返淖髌罚贡煌哑鹆烁龃潞拧罢缬们捌蕖薄２煞玫牡毕拢芊潘嫡谂牡恼獠孔髌坊故枪赜诶牖榈模丫娜炜尴妨耍拔蚁Ｍ诙疾灰傺堇牖榈慕巧耍蠹乙餐Π次姨噶蛋模Ｍ梢越拥礁鹈坌腋５慕巧！?
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