一家三口，吵架吵得没一个人快乐开心，家庭不OK，这个说这个，那个说那个，又有什么意思呢，三个人发泄自己的情绪也都不一样，酒也不能喝了，烟也不能抽了，除非跟自己过不去，到头来受苦的还是自己，还连累家人。感情也没处理好，自己束缚自己，不想说，都是所爱的人，怎么去说，所以没一处好，没人觉得你好，这也不好，那也不好。都活的那么辛苦，谁不想人生在世多开心点呢，扮演的角色不到位，就会觉得很难过，为什么会这样，不是说跟着心走吗？但是好像又走偏了，找不到正确的方向了，家如此，人如此，该怎么做才能好起来。我这个愿望这般困难吗……

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《悟透自己》
人生在世，和“自己”相处最多，打交道最多，但是我们往往把握不住“自己”，更有时迷失了“自己”，这便有了悟透自己的说法。

悟透自己应关注三个方面。笫一，正确认识自己。也就是说要做一个冷静的现实主义者，既要知道自己的优势，也要知道自己的不足。我们可以憧憬人生，但也要会对人生。只有抱着理想不断奋斗，那怕失败也是胜利的人生。
第二，欣赏自己。无论你是一颗参天大树，还是一株小草，无论你成为一座巍峨的高山，还是一块小小石头，都是一种天然，都有自己存在的价值。只要你认真的欣赏自己，就会拥有一个真正的自我。只有自我欣赏才会有信心，才能拥有抵御一切逆境的动力。
第三，心疼自己。气愤时，心疼一下自己，找一个僻静处散散心，宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤了身体。忧伤时，心疼一下自己，找三五好友，诉说诉说，让感情的阴天变晴。劳累时，心疼一下自己，为自己来一番嘘寒问暖，要明白人所拥有的不过是一个血肉之躯，经不住太多的风刀霜剑。有病时，心疼一下自己，唯有对自己的心疼，才是战胜疾病的信心和力量。（摘自《辽沈晚报》略有删改）

随缘者自适。缘，如流水一样自然，似花开一般不可勉强。随缘，并非坐等万事休，而是尽力之后的随遇而安。人生在世，想做而可做的尽力去做，心有余而力不足的不勉强，毕竟，有太多人事非人力所能左右。
缘之一字，有深有浅，缘来固然可庆，缘散何须哀怨。懂得随缘者，心无挂碍，所以拥有人生最大的自由。
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