减肥最大的障碍是什么?是管不住自己的嘴,不能够控制饭量,且懒惰到不想做体力运动。靠吃药或者保健品来减肥的方法,不仅花钱而且还对身体健康有不同程度的副作用危害。
从小就要注重饮食规律适量,不要胡吃海塞的过度饮食,特别是对于已经明显胖起来的孩子。减肥要趁年轻,此时肌体细胞还很活跃,用适度的饮食作息与体能锻炼,可保持肌肤恢复到瘦而富有弹性的近似状态。
身体肥胖并不是人们所要向往的追求,再说那样也确实不够美观,尤其是对于那些爱美的女人来说。以肥胖伴生或者诱发的疾病较多,特别是人到老年肥胖的身体重量,会使腿脚活动不便,一旦生病卧床一两个人都未必能抬得起来送医救治,你说那得多无助。
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黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。——学涯 [赞啊]语不惊人死不休。——杜甫 只有在宏观世界中,人类才能发现自我的真正价值。——高尔基 [围脖]趁年轻少壮去探求知识吧。——达·芬奇 塥峨讥闳用娅只要坚忍不拔,即使失败十九次,第二十次终能成功。——安德生
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【8年徒步走过五大洲,他竟然用脚步“丈量”世界?】
Do Whatever You Can While You're Young.
趁年轻去做你想做的事,不念过往,不惧未来,忠于内心,勇往向前。
新东方愿未来与你一起,冲破黑暗,走向黎明!
原文:https://t.cn/A6xLWEUd
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