【轻健身】第15天：顺应人性，才能把事情做好。比如“延迟满足”，我是深表怀疑的。大脑喜欢立竿见影，总让我延迟，很容易放弃。正确的做法是，有个大目标，同时每天还要有小目标。就像写微博，每天和粉丝聊天聊天、见识各种有趣的灵魂、同时看粉丝数上涨，这都是及时反馈，激励我不断写下去。#轻健身##运动就是坚持#
#梨的200天早起日记#第2天
今天醒得略早，起来听播客半小时，写作半小时，阅读两小时。
一边听博客，一边喝水。@bymbrofeng 说，人最大的特点是有同理心，会为别人、以及动物的痛苦而感同身受，因此总愿伸出援手，帮助这个世界。
人类的另一个特点是，懂得“延迟满足”。这也与同理心有关，因为可以超越时空，提前感受到未来自己的感受：我之所以努力，是希望未来的自己获得幸福。
今天也要早点睡美容觉哦，欢迎你和我一起在评论里打卡[羞嗒嗒]（早起方法贴见置顶微博）
今天醒得略早，起来听播客半小时，写作半小时，阅读两小时。
一边听博客，一边喝水。@bymbrofeng 说，人最大的特点是有同理心，会为别人、以及动物的痛苦而感同身受，因此总愿伸出援手，帮助这个世界。
人类的另一个特点是，懂得“延迟满足”。这也与同理心有关，因为可以超越时空，提前感受到未来自己的感受：我之所以努力，是希望未来的自己获得幸福。
今天也要早点睡美容觉哦，欢迎你和我一起在评论里打卡[羞嗒嗒]（早起方法贴见置顶微博）
#与七暴富·育儿共修#Day56
今天是我们育儿共修主题的最后一天：孩子特别喜欢xx玩具，家里已经买了很多这种玩具了，可是还总要买新的怎么办？
答案：延迟满足
这个时候你跟孩子说“家里已经有很多这种玩具了，不能再买了”，“这个太贵了”，或者是“妈妈没带钱”，是没有用的！
我们应该先认同孩子的情绪：这个玩具妈妈也觉得很好看，我们可以看一看，摸一摸，抱一抱。如果孩子就是坚持要买的话，我们可以引导他们延迟满足：好的，那等你过生日的时候/下周末再来把它买回家吧。
如果孩子哭了，我们就让他哭一会儿吧，哭完心里就舒服些了。
今天是我们育儿共修主题的最后一天：孩子特别喜欢xx玩具，家里已经买了很多这种玩具了，可是还总要买新的怎么办？
答案：延迟满足
这个时候你跟孩子说“家里已经有很多这种玩具了，不能再买了”，“这个太贵了”，或者是“妈妈没带钱”，是没有用的！
我们应该先认同孩子的情绪：这个玩具妈妈也觉得很好看，我们可以看一看，摸一摸，抱一抱。如果孩子就是坚持要买的话，我们可以引导他们延迟满足：好的，那等你过生日的时候/下周末再来把它买回家吧。
如果孩子哭了，我们就让他哭一会儿吧，哭完心里就舒服些了。
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