#看完女心理师我妈道歉了#怎样才能与原生家庭和解？
我们讨论童年的伤害，并不是在讨伐原生家庭，更不是归罪于父母，而是在认清自己过去的同时，让自己过好现在的生活。
当然，不去指责父母并不代表父母对自己的负面影响不存在，也不必强迫自己一定原谅伤害自己的父母，而是要直面家庭的真相，让自己有力量去拥抱内在小孩，学会用爱去滋养重新长大。
当你理解了什么是爱的时候，你可能就会意识到你的父母没有能力，或者不知道怎样爱你。尽管这个事实很可悲，你也只能选择接受。而当你清晰地了解到父母的局限性和自己遭受的损失后，你也将为自己的生命打开一扇新的大门，开始接纳那些真正爱你的人，他们会赋予你应得的、真正的爱。
我们讨论童年的伤害，并不是在讨伐原生家庭，更不是归罪于父母，而是在认清自己过去的同时，让自己过好现在的生活。
当然，不去指责父母并不代表父母对自己的负面影响不存在，也不必强迫自己一定原谅伤害自己的父母，而是要直面家庭的真相，让自己有力量去拥抱内在小孩，学会用爱去滋养重新长大。
当你理解了什么是爱的时候，你可能就会意识到你的父母没有能力，或者不知道怎样爱你。尽管这个事实很可悲，你也只能选择接受。而当你清晰地了解到父母的局限性和自己遭受的损失后，你也将为自己的生命打开一扇新的大门，开始接纳那些真正爱你的人，他们会赋予你应得的、真正的爱。
#欧阳娜娜在藏族婚礼上当伴娘#
《奇遇.人间角落》理塘篇章中，@ 欧阳娜娜Nana 被邀请当伴娘，她穿上藏族服侍，骑着马见证了浪漫藏族婚礼，感受了聂神山下真挚的爱情，被这一切自然中的美好治愈。
娜比还发了长文，记述了她与理塘赖敏的友谊。
“《奇遇.人间角落》第四站-理塘
理塘，原本是我计划中没有要去的地方，赖敏丁一舟，原本是我不敢认识的人……
三个月前的某一个晚上，我和赵琦导演、赵青导演、欧导、玮超导演围坐在我工作室的地毯上，聊着人间角落的每一个选题。当时的我，是听得津津有味，就像小孩子听的睡前故事一样，那些人物情节环境，被他们形容的很梦幻，又是上山抓羊、又是骑着电瓶车送外卖，有趣至极!唯有理塘这一选题，听着听着让我皱起了眉头。因为我认为这样的两个人的故事，以我的人生阅历完全不足以面对……我不知道我应该以什么样的认知面对这样一段爱情，我也不知道我应该用什么心态面对赖敏的病状……我生怕我做错一个动作、一个表情、说错的一句话都是对他们的不尊重……
我不敢选择一个我没有把握的选题，所以我退却了。再后来录制到丽江的最后一天时，赵导和我说，因为种种原因，新疆的录制延期了，下一站要去理塘，当下我想也没想就答应了，也许是小刀和小敏给我的勇气，也许是命中注定。
我来到了理塘，这里有一个小客栈，叫路遥星空。
客栈的主人是赖敏和丁一舟@ 丁一舟赖敏 ，他们有一个漂亮可爱的小女儿布布，还有一只叫阿宝的狗狗，他们是普通又不普通的一家人，赖敏患有企鹅病（遗传性小脑性共济失调），我们很多人都在考虑'生活还是生存'这个问题的时候，她是在考虑'生命'这个选题。
16年，他们开始了一场冒险的计划，一舟打造了一辆能够遮风挡雨的三轮车，他将赖敏和阿宝放在了里面，并开始了一场全国旅行。从柳州出发，经过西藏、新疆，他们想及时行乐，走到每一个角落。是的，就是你们可能听到过的那个在祖国地图上为爱人画了一颗心[心]的故事，最后，赖敏选择了留在理塘……
理塘这个地方很神奇，是一个让我能安静下来的地方，稀薄的氧气让我更小心翼翼地一吸一吐，赖敏说话的语速也让我张开耳朵耐心地去听，这里的一切好像都平平静静的，能让我慢慢地感受风吹在脸上的温度，这是在现实生活中失去的节奏，而赖敏把我拉到了她的世界，感受一切对于生命的另外看法。
这一集原本的名字是'漫长的告别'，当我们录制过半，我们把名字改成了'送你一匹马'。生命原本就是相遇与告别，唯有爱与自由是永恒的。
赖敏最喜欢的作者是三毛，三毛在书里这样写到，'一生爱马痴狂，很想大大方方的送给世界上每人一匹马，当然是养在心里、梦里、幻想里的那种马'，赖敏的灵魂困于身体，但是却比大多数人更自由奔放、豁达洒脱……一句'庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃'，让我一瞬间进入亦真亦幻的梦里……
与赖敏告别时，我们两个哭得像三岁小孩儿一样，我不想面对离别，我也不想去想这个再见是再相见还是真的再见……但我想，不管再不再相见，我都活在了赖敏的心中，赖敏和理塘也深刻在我心中了，不是吗？
临走前，赖敏送了我一本书《一个人的朝圣》，这是我长时间以来读的最认真的一本书。我想赖敏送我这本书一定有她的意义。
我要做一个心中有马的人，我要学会用爱填满自己，格局大一点儿、视野广一点儿、为了赖敏我也要勇敢走下去，不负她的期望，珍惜、珍视我生命里每一分每一秒，不浪费不挥霍不堕落……把自己的小小烦恼放一放，把负面的情绪当成动力，把牵挂的人当成星星⭐、把质疑的声音当成养分……
我猜她希望我像哈罗德一样，能一直不断的往前走，就算在不同阶段会有各种困难，都应该要接受和学会面对。不要害怕去审视自己，不要害怕去和过去的自己对话，不要害怕质疑和不安，只要你的一只脚抬起来，再迈向另一只脚前面，只要'在路上'，你的未来就在脚下，只要活着，就会生长。
我带着疑问来，走的时候带走了赖敏送我的一匹马，这匹马自由、忠诚，她告诉我要勇敢，勇敢地去爱、勇敢地去做。
梦很大，我很渺小，但只要在追逐的路上不停歇，一定能追上的……
生命很多的无奈，面对命运很多时候不是我们能安排的，但是我们不悲戚，我们感恩，并努力活着，这是生命的动人之处……（⭐☁️）
这是赖敏丁一舟和理塘给我的礼物，让我可以一生都刻在心里的力量和回忆。
我相信，赖敏会送给所有的观众一人一匹马，养在心里，快乐驰骋。
'生活，是一种缓缓如夏日流水般地前进，我们不要焦急我们三十岁的时候，不应该去急五十岁的事情，我们生的时候，不必去期望死的来临，这一切，总会来的。'--三毛《送你一匹马》”。 https://t.cn/RxmhQma https://t.cn/RxmhQma
《奇遇.人间角落》理塘篇章中，@ 欧阳娜娜Nana 被邀请当伴娘，她穿上藏族服侍，骑着马见证了浪漫藏族婚礼，感受了聂神山下真挚的爱情，被这一切自然中的美好治愈。
娜比还发了长文，记述了她与理塘赖敏的友谊。
“《奇遇.人间角落》第四站-理塘
理塘，原本是我计划中没有要去的地方，赖敏丁一舟，原本是我不敢认识的人……
三个月前的某一个晚上，我和赵琦导演、赵青导演、欧导、玮超导演围坐在我工作室的地毯上，聊着人间角落的每一个选题。当时的我，是听得津津有味，就像小孩子听的睡前故事一样，那些人物情节环境，被他们形容的很梦幻，又是上山抓羊、又是骑着电瓶车送外卖，有趣至极!唯有理塘这一选题，听着听着让我皱起了眉头。因为我认为这样的两个人的故事，以我的人生阅历完全不足以面对……我不知道我应该以什么样的认知面对这样一段爱情，我也不知道我应该用什么心态面对赖敏的病状……我生怕我做错一个动作、一个表情、说错的一句话都是对他们的不尊重……
我不敢选择一个我没有把握的选题，所以我退却了。再后来录制到丽江的最后一天时，赵导和我说，因为种种原因，新疆的录制延期了，下一站要去理塘，当下我想也没想就答应了，也许是小刀和小敏给我的勇气，也许是命中注定。
我来到了理塘，这里有一个小客栈，叫路遥星空。
客栈的主人是赖敏和丁一舟@ 丁一舟赖敏 ，他们有一个漂亮可爱的小女儿布布，还有一只叫阿宝的狗狗，他们是普通又不普通的一家人，赖敏患有企鹅病（遗传性小脑性共济失调），我们很多人都在考虑'生活还是生存'这个问题的时候，她是在考虑'生命'这个选题。
16年，他们开始了一场冒险的计划，一舟打造了一辆能够遮风挡雨的三轮车，他将赖敏和阿宝放在了里面，并开始了一场全国旅行。从柳州出发，经过西藏、新疆，他们想及时行乐，走到每一个角落。是的，就是你们可能听到过的那个在祖国地图上为爱人画了一颗心[心]的故事，最后，赖敏选择了留在理塘……
理塘这个地方很神奇，是一个让我能安静下来的地方，稀薄的氧气让我更小心翼翼地一吸一吐，赖敏说话的语速也让我张开耳朵耐心地去听，这里的一切好像都平平静静的，能让我慢慢地感受风吹在脸上的温度，这是在现实生活中失去的节奏，而赖敏把我拉到了她的世界，感受一切对于生命的另外看法。
这一集原本的名字是'漫长的告别'，当我们录制过半，我们把名字改成了'送你一匹马'。生命原本就是相遇与告别，唯有爱与自由是永恒的。
赖敏最喜欢的作者是三毛，三毛在书里这样写到，'一生爱马痴狂，很想大大方方的送给世界上每人一匹马，当然是养在心里、梦里、幻想里的那种马'，赖敏的灵魂困于身体，但是却比大多数人更自由奔放、豁达洒脱……一句'庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃'，让我一瞬间进入亦真亦幻的梦里……
与赖敏告别时，我们两个哭得像三岁小孩儿一样，我不想面对离别，我也不想去想这个再见是再相见还是真的再见……但我想，不管再不再相见，我都活在了赖敏的心中，赖敏和理塘也深刻在我心中了，不是吗？
临走前，赖敏送了我一本书《一个人的朝圣》，这是我长时间以来读的最认真的一本书。我想赖敏送我这本书一定有她的意义。
我要做一个心中有马的人，我要学会用爱填满自己，格局大一点儿、视野广一点儿、为了赖敏我也要勇敢走下去，不负她的期望，珍惜、珍视我生命里每一分每一秒，不浪费不挥霍不堕落……把自己的小小烦恼放一放，把负面的情绪当成动力，把牵挂的人当成星星⭐、把质疑的声音当成养分……
我猜她希望我像哈罗德一样，能一直不断的往前走，就算在不同阶段会有各种困难，都应该要接受和学会面对。不要害怕去审视自己，不要害怕去和过去的自己对话，不要害怕质疑和不安，只要你的一只脚抬起来，再迈向另一只脚前面，只要'在路上'，你的未来就在脚下，只要活着，就会生长。
我带着疑问来，走的时候带走了赖敏送我的一匹马，这匹马自由、忠诚，她告诉我要勇敢，勇敢地去爱、勇敢地去做。
梦很大，我很渺小，但只要在追逐的路上不停歇，一定能追上的……
生命很多的无奈，面对命运很多时候不是我们能安排的，但是我们不悲戚，我们感恩，并努力活着，这是生命的动人之处……（⭐☁️）
这是赖敏丁一舟和理塘给我的礼物，让我可以一生都刻在心里的力量和回忆。
我相信，赖敏会送给所有的观众一人一匹马，养在心里，快乐驰骋。
'生活，是一种缓缓如夏日流水般地前进，我们不要焦急我们三十岁的时候，不应该去急五十岁的事情，我们生的时候，不必去期望死的来临，这一切，总会来的。'--三毛《送你一匹马》”。 https://t.cn/RxmhQma https://t.cn/RxmhQma
《奇遇·人間角落》#奇遇人间角落#
第四站—理塘
理塘，原本是我計畫中沒有要去的地方
賴敏丁一舟，原本是我不敢認識的人⋯
三個月前的某一個晚上，我和趙琦導演、趙青導演、歐導、瑋超導演圍坐在我工作室的地毯上，聊著人間角落的每一個選題。當時的我是聽得津津有味，就像小孩子聽的睡前故事一樣，那些人物情節環境被他們形容的很夢幻，又是上山抓羊、又是騎著電瓶車送外賣，有趣至極！
唯有理塘這一選題，聽著聽著讓我皺起了眉頭。
因為我認為這樣兩個人的故事，以我的人生閱歷完全不足以面對⋯我不知道我應該以什麼樣的認知面對這樣一段愛情，我也不知道我應該用什麼心態面對賴敏的病狀⋯我生怕我做錯一個動作、一個表情、說錯的一句話都是對他們的不尊重⋯
我不敢選擇一個我沒有把握的選題，所以我退卻了。再後來錄到麗江的最後一天時，趙導和我說因為種種原因新疆的錄製延期了，下一站要去理塘，當下我想也沒想就答應了，也許是小刀和小敏給我的勇氣，也許是命中注定。
我來到了理塘，這裡有一個小客棧叫路遙星空。
客棧的主人是賴敏和丁一舟@丁一舟赖敏 ，他們有一個漂亮可愛的小女兒布布還有一隻叫阿寶的狗狗。他們是普通又不普通的一家人，賴敏患有先天性企鵝病（遺傳性小腦性共濟失調），我們很多人都在考慮「生活還是生存」這個問題的時候，她是在考慮「生命」這個選題。
16年，他們開始了一場冒險的計劃，一舟打造了一輛能夠遮風擋雨的三輪車，他將賴敏和阿寶放在了裡面，並開始了一場全國旅行。從柳州出發，經過西藏、新疆，他們想及時行樂，走到各個角落。是的，就是你們可能聽到過的那個在祖國地圖上為愛人畫了一顆心的故事。最後，賴敏選擇了留在理塘⋯
理塘這個地方很神奇，是一個讓我能安靜下來的地方，稀薄的氧氣讓我更小心翼翼地一吸一吐，賴敏說話的語速也讓我張開耳朵耐心地去聽，這裡的一切好像都平平靜靜的，能讓我慢慢地感受風吹在臉上的溫度，這是在現實生活中失去的節奏，而賴敏把我拉到了她的世界，感受一切對於生命的另外看法。
這一集原本的名字是「漫長的告別」，當我們錄制過半，我們把名字改成了「送你一匹馬」。生命原本就是相遇與告別，唯有愛與自由是永恆的。
賴敏最喜歡的作者是三毛，三毛在書里這樣寫到「一生愛馬痴狂，很想大大方方的送給世界上每一個人一匹馬，當然，是養在心裡、夢里、幻想里的那種馬。」賴敏的靈魂困於身體但是卻比大多數人更自由奔放、豁達灑脫⋯
一句「莊生曉夢迷蝴蝶，望帝春心托杜鵑」，讓我一瞬間進入亦真亦幻的夢裡⋯
與賴敏告別時，我們兩個哭得像三歲小孩一樣，我不想面對離別，我也不想去想這個再見是再相見還是真的再見⋯但我想，不管再不再相見，我都活在了賴敏心中，賴敏和理塘也深深刻在我心中了，不是嗎？
臨走前，賴敏送了我一本書 《一個人的朝聖》
這是我長時間以來讀的最認真的一本書。我想賴敏送我這本書一定有她的意義，我猜她希望我像哈羅德一樣能一直不斷的往前走，就算在不同階段會有各種困難，都應該要接受和學會面對。不要害怕去審視自己，不要害怕去和過去的自己對話，不要害怕質疑和不安，只要你的一隻腳抬起來再邁向另一隻腳前面，只要「在路上」 你的未來就在腳下，只要活著，就會生長。
我帶著疑問來，走的時候帶走了賴敏送我的一匹馬。這匹馬自由、忠誠，她告訴我要勇敢，勇敢地去愛、勇敢地去做。
我要做一個心中有馬的人，我要學會用愛填滿自己，格局大一點、視野廣一點，為了賴敏我也要勇敢地走下去，不負她的期望，珍惜、珍視我生命裡每一分每一秒，不浪費不揮霍不墮落⋯把自己的小小煩惱放一放，把負面的情緒當成動力、把牽掛的人當成星星、把質疑的聲音當成養分⋯
夢很大，我很渺小，但只要在追逐的路上不停歇，一定能追上的⋯
生命很多的無奈，面對命運很多時候不是我們能安排的，但是，我們不悲戚，我們感恩，並努力活著。這是生命的動人之處⋯⭐️☁️
這是賴敏丁一舟和理塘給我的禮物。讓我可以一路背著它穿越2000 多公里回到上海；讓我可以一生都刻在心裡的力量和回憶。
我相信，賴敏也會送給所有的觀眾一人一匹馬，養在心裡，快樂馳騁。
生活，是一種緩緩如夏日流水般地前進，我們不要焦急我們三十歲的時候，不應該去急五十歲的事情，我們生的時候，不必去期望死的來臨，這一切，總會來的。
——三毛《送你一匹馬》
#欧阳娜娜奇遇旅记#
第四站—理塘
理塘，原本是我計畫中沒有要去的地方
賴敏丁一舟，原本是我不敢認識的人⋯
三個月前的某一個晚上，我和趙琦導演、趙青導演、歐導、瑋超導演圍坐在我工作室的地毯上，聊著人間角落的每一個選題。當時的我是聽得津津有味，就像小孩子聽的睡前故事一樣，那些人物情節環境被他們形容的很夢幻，又是上山抓羊、又是騎著電瓶車送外賣，有趣至極！
唯有理塘這一選題，聽著聽著讓我皺起了眉頭。
因為我認為這樣兩個人的故事，以我的人生閱歷完全不足以面對⋯我不知道我應該以什麼樣的認知面對這樣一段愛情，我也不知道我應該用什麼心態面對賴敏的病狀⋯我生怕我做錯一個動作、一個表情、說錯的一句話都是對他們的不尊重⋯
我不敢選擇一個我沒有把握的選題，所以我退卻了。再後來錄到麗江的最後一天時，趙導和我說因為種種原因新疆的錄製延期了，下一站要去理塘，當下我想也沒想就答應了，也許是小刀和小敏給我的勇氣，也許是命中注定。
我來到了理塘，這裡有一個小客棧叫路遙星空。
客棧的主人是賴敏和丁一舟@丁一舟赖敏 ，他們有一個漂亮可愛的小女兒布布還有一隻叫阿寶的狗狗。他們是普通又不普通的一家人，賴敏患有先天性企鵝病（遺傳性小腦性共濟失調），我們很多人都在考慮「生活還是生存」這個問題的時候，她是在考慮「生命」這個選題。
16年，他們開始了一場冒險的計劃，一舟打造了一輛能夠遮風擋雨的三輪車，他將賴敏和阿寶放在了裡面，並開始了一場全國旅行。從柳州出發，經過西藏、新疆，他們想及時行樂，走到各個角落。是的，就是你們可能聽到過的那個在祖國地圖上為愛人畫了一顆心的故事。最後，賴敏選擇了留在理塘⋯
理塘這個地方很神奇，是一個讓我能安靜下來的地方，稀薄的氧氣讓我更小心翼翼地一吸一吐，賴敏說話的語速也讓我張開耳朵耐心地去聽，這裡的一切好像都平平靜靜的，能讓我慢慢地感受風吹在臉上的溫度，這是在現實生活中失去的節奏，而賴敏把我拉到了她的世界，感受一切對於生命的另外看法。
這一集原本的名字是「漫長的告別」，當我們錄制過半，我們把名字改成了「送你一匹馬」。生命原本就是相遇與告別，唯有愛與自由是永恆的。
賴敏最喜歡的作者是三毛，三毛在書里這樣寫到「一生愛馬痴狂，很想大大方方的送給世界上每一個人一匹馬，當然，是養在心裡、夢里、幻想里的那種馬。」賴敏的靈魂困於身體但是卻比大多數人更自由奔放、豁達灑脫⋯
一句「莊生曉夢迷蝴蝶，望帝春心托杜鵑」，讓我一瞬間進入亦真亦幻的夢裡⋯
與賴敏告別時，我們兩個哭得像三歲小孩一樣，我不想面對離別，我也不想去想這個再見是再相見還是真的再見⋯但我想，不管再不再相見，我都活在了賴敏心中，賴敏和理塘也深深刻在我心中了，不是嗎？
臨走前，賴敏送了我一本書 《一個人的朝聖》
這是我長時間以來讀的最認真的一本書。我想賴敏送我這本書一定有她的意義，我猜她希望我像哈羅德一樣能一直不斷的往前走，就算在不同階段會有各種困難，都應該要接受和學會面對。不要害怕去審視自己，不要害怕去和過去的自己對話，不要害怕質疑和不安，只要你的一隻腳抬起來再邁向另一隻腳前面，只要「在路上」 你的未來就在腳下，只要活著，就會生長。
我帶著疑問來，走的時候帶走了賴敏送我的一匹馬。這匹馬自由、忠誠，她告訴我要勇敢，勇敢地去愛、勇敢地去做。
我要做一個心中有馬的人，我要學會用愛填滿自己，格局大一點、視野廣一點，為了賴敏我也要勇敢地走下去，不負她的期望，珍惜、珍視我生命裡每一分每一秒，不浪費不揮霍不墮落⋯把自己的小小煩惱放一放，把負面的情緒當成動力、把牽掛的人當成星星、把質疑的聲音當成養分⋯
夢很大，我很渺小，但只要在追逐的路上不停歇，一定能追上的⋯
生命很多的無奈，面對命運很多時候不是我們能安排的，但是，我們不悲戚，我們感恩，並努力活著。這是生命的動人之處⋯⭐️☁️
這是賴敏丁一舟和理塘給我的禮物。讓我可以一路背著它穿越2000 多公里回到上海；讓我可以一生都刻在心裡的力量和回憶。
我相信，賴敏也會送給所有的觀眾一人一匹馬，養在心裡，快樂馳騁。
生活，是一種緩緩如夏日流水般地前進，我們不要焦急我們三十歲的時候，不應該去急五十歲的事情，我們生的時候，不必去期望死的來臨，這一切，總會來的。
——三毛《送你一匹馬》
#欧阳娜娜奇遇旅记#
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