这个季节怎么能少得了大岚的番薯枣子
对于炭火上烘烤出来的番薯枣子
软糯香甜有点淡淡的炭火气息
最重要的是在番薯枣子的底下我们铺的是洗干净的竹叶枝
因此还带着竹叶的一点清香。
如果不是纯手工，完全不会有这个味道
外面有嚼劲里面糯糯的但又不粘牙
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这个世界上所有的肆意为恶，前面一定有一段故事，叫“得寸进尺”。校园霸陵，往往是从抢一块橡皮开始的；办公室性骚扰，往往是从开一次黄腔开始的。这个时候，其实一个反抗的眼神能解决的问题，如果你不做，硬边界不划，拖下去，也许就要付出更大的代价了。说白了，恶人之所以为恶，往往是我们的一时软弱驯化出来的，是惯出来的毛病。

总结我们今天说的：

所有的贪婪本质上都是软贪婪，对付它的办法呢，就是画出一道硬边界。

#乳腺癌# #癌症#
很多人发现自己乳房有肿块或乳房出现胀痛时都会很紧张，以为自己得了乳腺癌，乳房长肿块就是得了乳腺癌吗？其实大家不用太紧张，因为大多数乳房肿块其实是乳腺增生。

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，是一种正常的生理状态，主要是因为激素水平变化所导致。大多数人在绝经后可自愈，因此一般不需要药物治疗。

而乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的一种恶性肿瘤，威胁性非常大，一旦发现一定要及时治疗。

[小红花]乳腺增生和乳腺癌都有乳房肿块，我们该如何辨别呢？
　　
[星星]看肿块
乳腺增生的肿块一般质地较软，表现为双侧多发、大小不一，可能呈结节状、片块状或颗粒状，活动度好，与周围的组织无粘连。肿块边界不明显，且大小、形状会随着月经周期或情绪的变化而发生改变。

乳腺癌的肿块一般质地较硬，多为单侧孤立性肿块，肿块多为圆形、卵圆形或不规则形，活动度差，容易与周围组织发生粘连。肿块可在短时间内迅速长大，但与月经周期及情绪变化无关。

[星星]看痛感
很多女性发现乳房疼痛时会非常紧张，其实乳房疼痛可能反而不是大病。乳腺增生会随着月经变化会出现周期性的疼痛，一般在月经前疼痛会加剧，经期结束后疼痛感会减轻或消退。

乳腺癌在病前期一般没有疼痛感，而当乳腺癌出现疼痛症状时往往已经是晚期了，因为这个时期已经影响到了外面的包膜或皮肤，因此会产生疼痛。

[星星]看皮肤
除了肿块，乳腺癌早期还可能出现乳房皮肤凹陷、粗糙，乳头回缩、糜烂、不对称、流血或出现黑色、棕色不明液体等症状。当出现这些问题时一定要及时就医。而乳腺增生则没有这些症状。