成长进行时……

（过犹不及…或许我做出的决定也是那么没有必要的嘛，不对，应该这么做要有自信和不乱想的能力！）

希望自己以后能主动地处理一些事情，不要吝啬自己的善意，也不要无底线地挥洒自己的善意。不想争取的事情就算了，觉得有价值，不争取就会后悔的机会或者人就要主动找到解决办法。要时时刻刻知道自己在干什么，不要再像大学这几年里一样不知道自己在干嘛了。

不要任由情绪发展也不要太压抑自己的情绪，对自己少一些偏见，不要给自己立一些莫名其妙的人设，不要做事扭扭捏捏，搞得损人不利己，啥事儿都怪尴尬。

这些其实真的对我好难好难，我真的太爱精神内耗并且钻牛角尖儿了。但是成长是个过程，可能一会在未来某一个时刻我才会焕然大悟：这件事应该这么做。但是这个挣扎的过程总是要有的。

又精神内耗了两天，还有十多天，加油放轻松，我相信，真正打心底散发自信的小张是最会发光的！

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✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ ・・・

『 万物过犹不及,你却不腻,连几乎不曾变化的你,都觉得日日新鲜[羞嗒嗒] 』@任嘉伦Allen

存给自己看的文字。

1、表情:
没事不要傻笑,尤其是底气不足的那种,一眼就能让人看别人对你笑,你才笑。平时不笑几乎可以解决50%软弱问

2、说话
语气自然一点,不要低声细语,头抬起来,不要脸红低头,说话平和稳重,俗话说温和而又有力量,语气过冷不行,过热也不行。

3、走路
抬头挺胸目视前方,双脚下沉,掷地有声,目光平视,不要驼背走路尽量慢一一点,沉稳-点,不要垂头丧气,整个人的气场就会变弱

4、笑话
不会讲笑话就不要讲笑话,不幽默就不要幽默,
否则就会成为冷场王或话题终结者,别人会暗自嘲笑。

5、拒绝
坚定有力。大大方方拒绝别人,理由简短,最好不超过五个字切忌过度解释。记得,你有拒绝的权利。别人命令要求你或者道德绑架你都是变相的请你帮忙,求你别服软。别人利用你对他的情
分,叫你帮他做各种事情,求你拒绝

6、主见
想做什么做什么,不要询问别人意见。主见是形成自我的第一步即使你是错的,那也没关系。(没主见映射的是一一个人的不自信害帕犯错,想想生活中有谁不犯错,犯错至少比应声虫要强)

7、帮忙
不要主动帮助别人,主动为别人考虑,主动给别人提建议,别人并不需要,帮助别人前先动动脑子
(你的好意在别人看来或许是讨好,别人不一定买账,会看低你)

8、处事
相信低调的力量,不要刷存在感,不要自作聪明。凡是太冒头,会成为众矢之的。

9、人际
不要拿自己的糗事逗人开心,不要说贬低自己抬高别人的话,也不要炫耀自己,不要过度示弱,但是也不要硬碰硬。说话不要夸张,宁可说保守一点都不要夸张,过犹不及。

10、赞美
不要随便夸奖别人,软弱的人夸奖别人只会让人觉得谄非常尴尬。

11、交往
和别人在一起时,让别人找话题,把活跃气氛的任务交给别人。见面打招呼的任务交给别人,除非别人主动跟你打过一次招呼对领导可以主动些。

12、语速
慢点,再慢点,让话过脑子。别人找你说话一般都是有求于你至少等五秒钟再开口,贵人语迟,说出的话才有分量。性子慢点,不要心急。
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