#抑郁症有4大早期征兆# 推荐一个腾讯的一个良心小程序“腾讯微光行动”，专给抑郁者提供帮助的。它会先给你做一个测试，如果有轻生倾向会提供各省免费心理援助电话，如果没有这个倾向会提供一些书单和歌单以及视频给你进行自我疏导。另外我自己的咨询师也给我提供了一张更全的心理援助热线列表，我放在最后一张图。

#抑郁症心理##抑郁# 所谓控制欲，是指我们希望能够通过自己的努力让人和事达成想要的结果，以满足自己内心的期望。
每个人生来都有控制欲，还是婴儿的我们就觉得世界围着自己转，母亲是自己的专属。
#抑郁测试# ——https://t.cn/A6IHwepl
很多人以为控制欲只是出现在恋人之中，甚至是比较极端的人格，这是一种误解。在控制欲面前，没有人是例外，但能够意识到自己的控制欲存在问题的人却不多，更多的人把自己控制欲的表现称之为“关心”。

其实关心和控制完全是两码事，“关心”关注的是对方的心理感受与情绪，而“控制”其实只是在意自己的感受与情绪。

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很多人以为控制欲只是出现在恋人之中，甚至是比较极端的人格，这是一种误解。在控制欲面前，没有人是例外，但能够意识到自己的控制欲存在问题的人却不多，更多的人把自己控制欲的表现称之为“关心”。

其实关心和控制完全是两码事，“关心”关注的是对方的心理感受与情绪，而“控制”其实只是在意自己的感受与情绪。

很多在爱情中控制欲强的人往往会拿“自己太爱对方”，“自己是在关心和担心对方”，来作为控制欲过强的借口。

就好比很多父母强行干涉孩子的生活，总是拿孩子听自己安排等同于“孝顺”，而自己的一切行为都是爱的表现。

这种看似“为他人好”的行为，却在不自觉伤害了对方，也让自己陷入了被控制欲所控制的恶性循环里。