#广州新增1例本土确诊# 11月18日以来有云南陇川县旅居史人员，11月19日以来有河北石家庄市旅居史人员，所有穗康码为“红码”或“黄码”人员，请跟所在社区（村）、单位、宾馆主动报备，配合完成后续的健康管理。另外，广州市荔湾中心医院恢复门诊、急诊开诊。#Color提醒# 市民在外要加强自我防护，规范佩戴口罩。截至12月4日17:00时，#全国有7地高风险25地中风险#，#全国中高风险地区一览#如下图。（图源：羊城晚报·羊城派、国务院客户端小程序）
挤时间上了几节健康管理课，还得了个优秀学员[打call][打call][打call]
什么健康官不健康官的 ，管理好一大家子的健康状况就行了。
就觉得吧，以后退休了，在一个心仪的地方，一个心仪的大学里，一个健步如飞的白发小老太太背着个双肩包，就像小时候喜欢数理化一样，自由地跨专业上着自己喜欢的课程。第一排座哈，还时不时冒出个问题问老师啥的......
哈哈哈，太令人向往了~~
先先先熬夜补好前两节没来得及上的健康课的笔记吧✍
什么健康官不健康官的 ，管理好一大家子的健康状况就行了。
就觉得吧，以后退休了，在一个心仪的地方，一个心仪的大学里，一个健步如飞的白发小老太太背着个双肩包，就像小时候喜欢数理化一样，自由地跨专业上着自己喜欢的课程。第一排座哈，还时不时冒出个问题问老师啥的......
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先先先熬夜补好前两节没来得及上的健康课的笔记吧✍
253.体检加自检才是全方位的健康管理
悟：要把体检和自检完美的结合起来。
这就像我们考试，从一分到六十分叫不及格；从六十分到一百分叫及格。医院的体检也是一样，有一个指标范围，是以疾病为标准，也就是只查六十分以下的，六十分以上叫亚健康，六十分以下叫疾病。
那自检就是负责六十分到一百分的预防和调理，体检就是负责六十分以下，也就是疾病的控制与治疗。
这就是为什么大病查出来全到晚期，因为早期不在体检范围内，但是身体一定会有难受的信号。
只有懂得自检的人，才能懂得重视，只有重视了自检，才能叫真正的预防。
悟：要把体检和自检完美的结合起来。
这就像我们考试，从一分到六十分叫不及格；从六十分到一百分叫及格。医院的体检也是一样，有一个指标范围，是以疾病为标准，也就是只查六十分以下的，六十分以上叫亚健康，六十分以下叫疾病。
那自检就是负责六十分到一百分的预防和调理，体检就是负责六十分以下，也就是疾病的控制与治疗。
这就是为什么大病查出来全到晚期，因为早期不在体检范围内，但是身体一定会有难受的信号。
只有懂得自检的人，才能懂得重视，只有重视了自检，才能叫真正的预防。
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