#菌衡饮食#冬天吃萝卜真的大补吗？首先，食材的营养并不会因为食用季节的变化而改变。之所以说冬天适合吃萝卜，其实是因为在中医理论中，萝卜味甘性凉，可以不仅清热败火，还可以起到一定解毒消炎的作用，而从西医出发，胡萝卜中富含芥子油和膳食纤维，可以促进消化，加快肠胃蠕动，所以很适合在食欲旺盛的冬季食用。不过萝卜芥子油对于肠胃本身就不好的人来说，却可能带来胀气的烦恼哦！记得每天一粒康萃乐益生菌，维护肠道健康，跟便秘、腹泻、胀气说bye bye！

Everyone has slower days and that's OK.
没关系 谁都有挣扎的时候

刚刚取快递回来的路上
吹着冷风 突然闪过一个想法
5年后的自己 会做什么工作 一年赚多少钱
你会是自己想要的那个你吗

21年的最后31天
因为改变 因为未知 才有趣

嗯 满地落叶的季节
心里种上了各种小苗苗

#改变自己##今天不是最后一天#

《山园小梅》

【宋】林逋
众芳摇落独暄妍，占尽风情向小园。
疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。
【茶妹词话】
有时候，喜爱是改变的开始，是生活的全部[爱你]
冬，是百花凋零，寒梅盛开的季节，作为一个爱梅到了极致的人，在他的诗中，首句便用“独”“尽”二字便写出了寒梅迎寒盛开的姿彩，表现其神清骨秀，高洁端庄的风韵；疏影，暗香，两词中，真实的将梅花那种独特的清香味，跃然于诗文的字里行间，诗人一生以梅为妻，这种拥有喜爱到极致人，在不管什么时代，都有种超然的感觉[并不简单]
发现自己的喜爱，喜爱一个人，一种事，一件物，都会改变自己，喜爱茉莉轻茶，让自己
快乐的轻松些[太开心]；喜爱大人茶，在大人外表下保留孩子时的纯真[挤眼]；喜爱大麦爽茶，在生活里享受劲爽[酷]。
#麟珑茶室##麟珑诗会##致自己##出格人生 不止一面##诗#