超好用的护发cp你get了嘛[憧憬]

喜欢折腾头发的宝子们给我冲！吹头发省时省力，对于时间观念极强的我来说这是个不错的体验。因为自己的头发属于偏干冬天极易起静电的发质，用它吹头发完全没有静电，头发很顺很软～[求关注]

这个精油我也超级爱，头发半干的时候涂上，瞬间吸收而且完全没有油腻的感觉。肉眼可见的头发柔顺很多，味道也是很高级的香味，一整天心情都变好啦～[好喜欢]一头顺滑有光泽的秀发也会给美丽大大加分哦[憧憬]

一把好梳子的挑选标准有哪些？

1、掉发数量
一把好的梳子，梳齿应该足够柔软，在梳的过程中不会对头皮造成过度拉扯，导致掉发等问题。

2、按摩头皮
经常性的对头皮进行按摩，可以起到刺激头部血液循环、放松头部肌肤、促进头发生长的效果。

3、梳理打结
对于易打结的毛躁发质来说，发尾部分各种高难度打结能否被梳子轻易梳开、让秀发变得柔顺，绝对是重要标准。

4、亮泽效果
暗淡无光的头发容易给人带来缺乏生机的感觉，好的梳子可以在梳头的过程中，将发根部分的油脂均匀分布至发梢，让秀发显得更有光泽，达到自带「天使光环」效果。

5、去除静电：秋冬季节比较干燥，头发易产生静电。如果梳子能起到抚平毛躁、去处发丝间静电的效果，可以使头发变得柔顺服帖，不会出现炸毛的情况。

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【简单的养生法，竟是从1数到8！】
1每天梳头一次
每天起床后，花几分钟时间梳梳头。平时也可以常梳，若身边恰巧无梳子，用手亦可。
具体做法：五指叉开成梳子样，中指正对头发前部正中处，其余四指自然放下，从头的前部往后梳头，先左手梳，再右手梳，两手交替梳100次（或3分钟）。                    梳子首选木梳、牛角梳，齿疏而圆钝，不起静电。反观塑料梳子，与头皮摩擦易产生静电，对头皮造成损伤，不宜使用。
22杯水
1、洗澡前洗澡时，水温相对较高，且浴室封闭，人体出汗多，身体失水也多。若补水不及时，容易引起头晕、晕倒，甚至心梗等危险。2、睡前一小时凌晨到第二天上午10 点，这个时段的血液粘稠度是最高的。若临睡前能喝点水，可预防夜间血液黏稠度增高，减少心血管疾病的发生。
3刷牙3分钟
刷牙时间应在3-5分钟，才能更好地消除牙菌斑，保持口腔卫生。同时，刷牙应坚持巴氏刷牙法。
44处冻不得
1、不冻头；2、不冻颈；3、不冻肚；4、不冻脚。
5下蹲5分钟
研究发现，人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿势非常相像，它既能让我们身体放松，又能给予内心足够的安全感。                            同时，下蹲还能扩张微、小动脉血管，减少心脏外周阻力，可以改善微、小动脉血管壁的弹性，有效地降低血压。
建议：每天花5分钟左右的时间，做做蹲一蹲的动作。6每天进食不超过6克盐
高盐摄入其实就是高钠摄入。长期的高钠饮食，会增加高血压的发病风险，对肝肾功能不全的病人，还会加重水钠潴留。
建议：成年人每天食盐摄入量不要超过6克（大概一个啤酒盖的量），儿童不要超过3克，平时应尽量减少腌制食品的食用。
7饭吃7分饱
中老年人代谢能力下降，热量消耗减少，饭不宜过多，七分饱就够了。
8常练八段锦
在养生强身领域，八段锦简单实用、无需器械、场地易寻、老少咸宜，连国医大师邓铁涛都强烈推荐。
尤其冬日里，户外天寒地冻，室内练八段锦，既避风寒，又能使气血流畅，体力日健，精神日充。
很简单的养生法，贵在坚持！