【射手座生日送礼篇】
射手月已经来了，一大波人准备送礼，嗯。今天就是给大家上上课，让大家省省心。买对东西不浪费钱。
送礼。还是要讲究平衡。这个在上一篇我也说过，平衡在射手的关系里非常重要。你们势均力敌，等价交换是最好的。所以在送礼之前，你要先去评估，你给他花了多少钱，他给你花了多少钱，你要补多少钱的窟窿。
他的经济水平怎么样？你的经济水平怎么样？然后再去思考，在这个价位上送什么。
女生可以适当比男生少花一些。这是没有关系的。不管你是不是比射手男更有钱，都不代表你要付出更多经济。当然，如果你们的关系就是建立在金钱上这个基础上的。的那就另当别论。
【平民玩家】
这个肯定是占大多数，射手付了个首充，短期内就在你身上得到了一些最划算的，性价比最高的资源，后面觉得你越来越有意思，他就会持续充钱。平时做做日常（吃饭，逛街，看电影，kf），几百几千往里砸，节日还有一些福利刺激玩家消费，积少成多，一年下来少则七八千多则三五万。
这种本身射手经济付出就挺正常的，也不抠不吝啬的。你们给他过生日的时候，就好好给他过。用心过。好好准备，准备搞搞氛围。弄个地方布置布置。做顿饭给他吃，再送一两个好点儿的礼物，都是挺不错的。
年纪轻的射手男的话，送潮牌，衣服，鞋子，卡西欧，耳机，键盘，香水或者是不用摘卸的饰品（需要摘卸的射手就觉得很麻烦，不想带了。）
年长的射手男，就送手机，电脑，按摩座椅，或者一些车载产品等等
女生的话，送一些轻奢的包包。家用美容仪，饰品，香水，运动鞋，潮牌。
还有最简单的送钱。射手，物欲都比较强。看到钱比看到什么都开心。
尽量去送一些他日常生活中比较会使用到和看到的东西，这样他使用到看到的时候，就会想到你。性价比超高。
【高端玩家】
射手座的高端玩家是不太多的。除非你俩关系极度不对等，比如他是在婚外，你是单身。或是他年长你非常多。
射手在正常恋爱的过程中，拿钱砸的概率是不大的。不正常的恋爱射手也尽量不拿钱去买单，而是不断提供情绪价值。除非这个窟窿特别大，情绪价值补不满，才会在前期拿钱去砸。
高端玩家是属于交往期间，闭眼给女方买。送钱，送礼物。吃喝拉撒一应开销全包。
毋庸置疑这种射手匹配的伴侣外型分数都是极高的，甚至一大批人，你们都曾经是恋爱当中的胜利者，因为你们的硬件条件极好。然后我遇到了射手座。
如果你们想让这段关系长期稳定的进行下去，就要想明白一件事情，你要拿什么东西长期吸引他，如果你想依靠你的美貌和身材赢一辈子，嗯…就别说赢一辈子了，赢半年。都是比较艰难的。
如果你无法跟他有灵魂的共振。思想的同频。或者是有极高的情绪价值的输出，甚至你可能恋商不够，恋爱脑的话，那你从他那里获取的，只能是短期的利益。
甚至长此以往。射手会通过自己强大的恋爱能力。让你付出很多感情，你很上头。而他短期就下头了，这样的情况还是非常多的。
射手虽然是个颜狗，但是架不住这个世界，好看的人太多了，随便打开一大堆社交软件，上面全是好看的人儿。但是真正能够跟他长期稳定的发展下去这段关系的一定是和他灵魂一样重量的人，脑子好使的人。聪明的人。恋商高的人。有文化的人。
所以你现在射手生日的时候，送他的东西，千万不能是，展现你恋爱脑的东西。怎么你用心用精力去织毛衣给他，做个小制作给他，那真是要疯了。
最好是去送一些展现你品味跟脑子的东西，比如说艺术品啊。带他去国外看展啊，看秀啊，制定好了一套自由行的攻略，带他出去度假（如果他有时间的话）。这个时候，你要送的东西，往往是展现你自己的，而不是他要什么。因为他什么都不缺。
【托】
这种级别可以参考一些。明星夫妻。情侣之间是如何送礼，如何搞氛围的
这个阶段送礼送的不是这件物品。而是它的故事。它的留存价值，它的承载的心意
比如一些很有历史性的，又很小众的。古玩。工艺品。有钱都买不到的。可遇不可求的。
【白嫖玩家】
讲真的，这个也不少，射手座本身就是给别人提供恋爱价值，让别人在恋爱里。开开心心，心情好，然后自己获取经济的人。
这种情况是没有对错的，你们觉得这个交易能够达成是值得的，就给。这没事的。
但是如果你们觉得付出和回报不成正比。那你们就来多看看我的文章五，或者来咨询我。我会教你怎么去掰正关系，怎么样的思维方式能够让你自己舒服一些。
如果你遇到的一些射手，实在是做的很过分。你的生日，各种节假日，他全部消失了，就等着你送礼，他没有任何表示。
那这种射手，你送他什么好呢？
送他回家
送他归西
送他一剖黄土，给他埋了
送他去吃屎
小tips:
如果你不是护肤品及化妆品达人 你对射手座的皮肤性质也不是很了解。不要随便给对方买化妆品，护肤品这种东西，特别是男生买给女生。
你要是看见网上一个说这个行，这个好，这个用了白富美，你说就给他买。那大概率你买来都是不合他心意了，因为每个人的肤质，肤况不一样。女生买自己的护肤品跟化妆品，那都是万里挑一，选了一个你瞎买，你还觉得你能买到她心仪的不可能的，所以男生买护肤品跟化妆品，除非是女生指定说，我要这个让你去买，你自己盲买就不要。
【总结】
最后的最后，我要说虽然生日对射手来说是重要的但是可能没有你们想象的那么重要，因为那只是一天而已。即便是那一天你做的没有，那么和他的心意也不是世界末日来临了。
射手座的仪式感其实还好。越成熟的射手座，仪式感越弱。他更希望在未来，你们生活中的每一天。你是那一个真实可爱正义聪明又善良的你，他更希望你能长久的不搞事儿，不做，不闹，不折腾。开心的陪伴他。
#射手座##射手座[超话]##星座#
射手月已经来了，一大波人准备送礼，嗯。今天就是给大家上上课，让大家省省心。买对东西不浪费钱。
送礼。还是要讲究平衡。这个在上一篇我也说过，平衡在射手的关系里非常重要。你们势均力敌，等价交换是最好的。所以在送礼之前，你要先去评估，你给他花了多少钱，他给你花了多少钱，你要补多少钱的窟窿。
他的经济水平怎么样？你的经济水平怎么样？然后再去思考，在这个价位上送什么。
女生可以适当比男生少花一些。这是没有关系的。不管你是不是比射手男更有钱，都不代表你要付出更多经济。当然，如果你们的关系就是建立在金钱上这个基础上的。的那就另当别论。
【平民玩家】
这个肯定是占大多数，射手付了个首充，短期内就在你身上得到了一些最划算的，性价比最高的资源，后面觉得你越来越有意思，他就会持续充钱。平时做做日常（吃饭，逛街，看电影，kf），几百几千往里砸，节日还有一些福利刺激玩家消费，积少成多，一年下来少则七八千多则三五万。
这种本身射手经济付出就挺正常的，也不抠不吝啬的。你们给他过生日的时候，就好好给他过。用心过。好好准备，准备搞搞氛围。弄个地方布置布置。做顿饭给他吃，再送一两个好点儿的礼物，都是挺不错的。
年纪轻的射手男的话，送潮牌，衣服，鞋子，卡西欧，耳机，键盘，香水或者是不用摘卸的饰品（需要摘卸的射手就觉得很麻烦，不想带了。）
年长的射手男，就送手机，电脑，按摩座椅，或者一些车载产品等等
女生的话，送一些轻奢的包包。家用美容仪，饰品，香水，运动鞋，潮牌。
还有最简单的送钱。射手，物欲都比较强。看到钱比看到什么都开心。
尽量去送一些他日常生活中比较会使用到和看到的东西，这样他使用到看到的时候，就会想到你。性价比超高。
【高端玩家】
射手座的高端玩家是不太多的。除非你俩关系极度不对等，比如他是在婚外，你是单身。或是他年长你非常多。
射手在正常恋爱的过程中，拿钱砸的概率是不大的。不正常的恋爱射手也尽量不拿钱去买单，而是不断提供情绪价值。除非这个窟窿特别大，情绪价值补不满，才会在前期拿钱去砸。
高端玩家是属于交往期间，闭眼给女方买。送钱，送礼物。吃喝拉撒一应开销全包。
毋庸置疑这种射手匹配的伴侣外型分数都是极高的，甚至一大批人，你们都曾经是恋爱当中的胜利者，因为你们的硬件条件极好。然后我遇到了射手座。
如果你们想让这段关系长期稳定的进行下去，就要想明白一件事情，你要拿什么东西长期吸引他，如果你想依靠你的美貌和身材赢一辈子，嗯…就别说赢一辈子了，赢半年。都是比较艰难的。
如果你无法跟他有灵魂的共振。思想的同频。或者是有极高的情绪价值的输出，甚至你可能恋商不够，恋爱脑的话，那你从他那里获取的，只能是短期的利益。
甚至长此以往。射手会通过自己强大的恋爱能力。让你付出很多感情，你很上头。而他短期就下头了，这样的情况还是非常多的。
射手虽然是个颜狗，但是架不住这个世界，好看的人太多了，随便打开一大堆社交软件，上面全是好看的人儿。但是真正能够跟他长期稳定的发展下去这段关系的一定是和他灵魂一样重量的人，脑子好使的人。聪明的人。恋商高的人。有文化的人。
所以你现在射手生日的时候，送他的东西，千万不能是，展现你恋爱脑的东西。怎么你用心用精力去织毛衣给他，做个小制作给他，那真是要疯了。
最好是去送一些展现你品味跟脑子的东西，比如说艺术品啊。带他去国外看展啊，看秀啊，制定好了一套自由行的攻略，带他出去度假（如果他有时间的话）。这个时候，你要送的东西，往往是展现你自己的，而不是他要什么。因为他什么都不缺。
【托】
这种级别可以参考一些。明星夫妻。情侣之间是如何送礼，如何搞氛围的
这个阶段送礼送的不是这件物品。而是它的故事。它的留存价值，它的承载的心意
比如一些很有历史性的，又很小众的。古玩。工艺品。有钱都买不到的。可遇不可求的。
【白嫖玩家】
讲真的，这个也不少，射手座本身就是给别人提供恋爱价值，让别人在恋爱里。开开心心，心情好，然后自己获取经济的人。
这种情况是没有对错的，你们觉得这个交易能够达成是值得的，就给。这没事的。
但是如果你们觉得付出和回报不成正比。那你们就来多看看我的文章五，或者来咨询我。我会教你怎么去掰正关系，怎么样的思维方式能够让你自己舒服一些。
如果你遇到的一些射手，实在是做的很过分。你的生日，各种节假日，他全部消失了，就等着你送礼，他没有任何表示。
那这种射手，你送他什么好呢？
送他回家
送他归西
送他一剖黄土，给他埋了
送他去吃屎
小tips:
如果你不是护肤品及化妆品达人 你对射手座的皮肤性质也不是很了解。不要随便给对方买化妆品，护肤品这种东西，特别是男生买给女生。
你要是看见网上一个说这个行，这个好，这个用了白富美，你说就给他买。那大概率你买来都是不合他心意了，因为每个人的肤质，肤况不一样。女生买自己的护肤品跟化妆品，那都是万里挑一，选了一个你瞎买，你还觉得你能买到她心仪的不可能的，所以男生买护肤品跟化妆品，除非是女生指定说，我要这个让你去买，你自己盲买就不要。
【总结】
最后的最后，我要说虽然生日对射手来说是重要的但是可能没有你们想象的那么重要，因为那只是一天而已。即便是那一天你做的没有，那么和他的心意也不是世界末日来临了。
射手座的仪式感其实还好。越成熟的射手座，仪式感越弱。他更希望在未来，你们生活中的每一天。你是那一个真实可爱正义聪明又善良的你，他更希望你能长久的不搞事儿，不做，不闹，不折腾。开心的陪伴他。
#射手座##射手座[超话]##星座#
控糖其实没有那么难，两个指标最直观
每年11月14日是联合国糖尿病日，目前我国糖尿病患者人数超1.4亿，这意味着我国大约每10个人中就有1个糖尿病患者。今年的主题是“人人享有糖尿病健康管理”。这里分享一些控糖的方法，
控制住体重和腰围
控糖效果“水到渠成”
除了服药，在所有控糖方式中，我认为控制体重和腰围是最直观、最根本的措施，看住这两个指标基本上就够用。因为它包含了控制总能量摄入，尤其是控制碳水和脂肪，也包含了吃动平衡的概念。
只要将BMI和腰围控制在正常范围内，控糖是水到渠成的事。BMI=体重除以身高的平方，超过24就是超重，超过28就是肥胖。腰围一般要控制在男性不超过85cm，女性不超过80cm。
杂粮若是研磨过度
和精制碳水化合物差不多
碳水化合物是人体最重要的能量来源，也是大脑唯一的能量来源，因此不建议采取严格低碳水的“生酮饮食”。碳水化合物不是不能吃，重点是控制精制碳水，比如精米、精面，因为它们升糖很快。
可以吃粗杂粮，比如全谷物、薯类、杂豆等，它们不仅营养更全面，升糖也慢。选择研磨程度低，颗粒大的粗杂粮更好。有些杂粮研磨过度，和精制碳水也差不多。
酸奶、肉脯、番茄酱等
隐形糖需要关注
2型糖尿病很大程度上是吃出来的，但并不是吃糖吃出来的。日常生活中，果汁、饮料、糕点、饼干、冰激凌、巧克力、蜂蜜等含糖食品是大家比较容易察觉的，但有些隐形糖需要关注。
比如酸奶里面的糖就不少，甚至它贡献的糖分已经超过各种饮料。很多烹饪菜肴也会用糖提味，尤其是红烧、酱爆、糖醋等方式。还有不少咸味零食和酱料实际上也有不少糖，比如肉脯、肉干、番茄酱等。
无糖食品用的甜味剂有利于控糖，但并不是有了它就可以敞开吃喝。尤其是有些无糖食品同样含有很多淀粉，吃进去的还是糖。
“苦瓜提取物”等降糖保健品
大概率是加药了
蔬菜含有大量的纤维素和可溶性纤维，可以提供更持久的饱腹感，降低碳水消化速度和血糖反应。民间流传的所谓“降糖食物”常常是蔬菜，比如芹菜、木耳、香菇、苦瓜、秋葵、西蓝花等等，就是这个原因。
多吃点蔬菜当然没错，但它们降糖的效果肯定不是立竿见影的。市面上常有违法分子销售降糖保健品，比如苦瓜提取物、香菇多糖等等，效果特别好。不用想，大概率是他们加药了。
“无氧+有氧”运动结合
降糖效果最佳
运动除了可以保持健康体重，还可以消耗血糖。饭后走一走，能活九十九，这话有一定道理。饭后剧烈运动肯定不行，但散步或快走能有效降低血糖峰值。
通常大家会认为中等强度的持续有氧运动最利于控糖，但实际上肌肉力量训练也是有利的，它能改善胰岛素抵抗。因此可以两者结合，先做一些无氧抗阻训练，再做一些有氧训练。
除了以上，还有一些需要注意的因素。比如少抽烟喝酒，规律作息不熬夜，保证充足睡眠和休息，调节紧张压力状态，少吃多餐足量饮水等。总之，糖尿病虽然现在还无法根治，但只要采取有效控制措施，是完全可以做到长期共存，不影响生活质量的。
每年11月14日是联合国糖尿病日，目前我国糖尿病患者人数超1.4亿，这意味着我国大约每10个人中就有1个糖尿病患者。今年的主题是“人人享有糖尿病健康管理”。这里分享一些控糖的方法，
控制住体重和腰围
控糖效果“水到渠成”
除了服药，在所有控糖方式中，我认为控制体重和腰围是最直观、最根本的措施，看住这两个指标基本上就够用。因为它包含了控制总能量摄入，尤其是控制碳水和脂肪，也包含了吃动平衡的概念。
只要将BMI和腰围控制在正常范围内，控糖是水到渠成的事。BMI=体重除以身高的平方，超过24就是超重，超过28就是肥胖。腰围一般要控制在男性不超过85cm，女性不超过80cm。
杂粮若是研磨过度
和精制碳水化合物差不多
碳水化合物是人体最重要的能量来源，也是大脑唯一的能量来源，因此不建议采取严格低碳水的“生酮饮食”。碳水化合物不是不能吃，重点是控制精制碳水，比如精米、精面，因为它们升糖很快。
可以吃粗杂粮，比如全谷物、薯类、杂豆等，它们不仅营养更全面，升糖也慢。选择研磨程度低，颗粒大的粗杂粮更好。有些杂粮研磨过度，和精制碳水也差不多。
酸奶、肉脯、番茄酱等
隐形糖需要关注
2型糖尿病很大程度上是吃出来的，但并不是吃糖吃出来的。日常生活中，果汁、饮料、糕点、饼干、冰激凌、巧克力、蜂蜜等含糖食品是大家比较容易察觉的，但有些隐形糖需要关注。
比如酸奶里面的糖就不少，甚至它贡献的糖分已经超过各种饮料。很多烹饪菜肴也会用糖提味，尤其是红烧、酱爆、糖醋等方式。还有不少咸味零食和酱料实际上也有不少糖，比如肉脯、肉干、番茄酱等。
无糖食品用的甜味剂有利于控糖，但并不是有了它就可以敞开吃喝。尤其是有些无糖食品同样含有很多淀粉，吃进去的还是糖。
“苦瓜提取物”等降糖保健品
大概率是加药了
蔬菜含有大量的纤维素和可溶性纤维，可以提供更持久的饱腹感，降低碳水消化速度和血糖反应。民间流传的所谓“降糖食物”常常是蔬菜，比如芹菜、木耳、香菇、苦瓜、秋葵、西蓝花等等，就是这个原因。
多吃点蔬菜当然没错，但它们降糖的效果肯定不是立竿见影的。市面上常有违法分子销售降糖保健品，比如苦瓜提取物、香菇多糖等等，效果特别好。不用想，大概率是他们加药了。
“无氧+有氧”运动结合
降糖效果最佳
运动除了可以保持健康体重，还可以消耗血糖。饭后走一走，能活九十九，这话有一定道理。饭后剧烈运动肯定不行，但散步或快走能有效降低血糖峰值。
通常大家会认为中等强度的持续有氧运动最利于控糖，但实际上肌肉力量训练也是有利的，它能改善胰岛素抵抗。因此可以两者结合，先做一些无氧抗阻训练，再做一些有氧训练。
除了以上，还有一些需要注意的因素。比如少抽烟喝酒，规律作息不熬夜，保证充足睡眠和休息，调节紧张压力状态，少吃多餐足量饮水等。总之，糖尿病虽然现在还无法根治，但只要采取有效控制措施，是完全可以做到长期共存，不影响生活质量的。
如果是捡来的流浪猫狗 那么不管你喂它剩菜剩饭还是吃不上饭捡垃圾喂它我都觉得你是菩萨是善良的人
如果是主动去领养的或者买来的猫狗 那你必须喂它正经吃食 喂不起正经宠物粮可以煮菜煮肉 又不是大福来 一个月能吃多少？
养宠物就是这样 要么花钱要么花时间精力 如果一样都没有 那就不要主动去养 猫狗懂什么 它们没办法选择主人是谁过什么样的生活 它们只有被选择的份儿
我身边也有很多非常喜欢狗狗但是自知时间不富裕所以云养狗的 我很佩服他们
喜欢 不一定非要占有 它们不是毛绒玩具 它们是要吃喝拉撒睡可能会生病有自己小情绪的独立生命体
主人之爱宠 则为之计深远
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