11.28,1W16D,做了儿保,9.45kg,75cm,妥妥的小瘦子,眼睛散光在正常范围内,智力测试语言测试体能测试都发育正常。
13个月的宝宝,掌握了好多技能,会叫爸爸妈妈拜拜背背,能听懂指令,会和家人互动喂吃的,会踉跄的走路,果真是越养越亲[心]每天都觉得陪伴甜甜的时间不够,白天断奶了晚上奶睡喂夜奶,虽然辛苦,但是心里不苦
13个月的宝宝,掌握了好多技能,会叫爸爸妈妈拜拜背背,能听懂指令,会和家人互动喂吃的,会踉跄的走路,果真是越养越亲[心]每天都觉得陪伴甜甜的时间不够,白天断奶了晚上奶睡喂夜奶,虽然辛苦,但是心里不苦
记得有句话是这样说的:所谓强大,大概就是无论输赢,你都勇于尝试,并且一直坚持。生活最后到底会不会如我们所想,谁也无法预测;明天和意外到底哪个先来,谁都不知道。但我们可以笃定的是,命运不会辜负每一个用力奔跑的人,你越努力,就会越幸运。不要把时间浪费在痛苦和纠结上,身材不好就去锻炼,对现状不满足就努力去拼搏。不辜负自己,不怠慢生活,当你把时间和精力都放在提升自我上,你收获的将会是更多的自由。愿你与世界交手多年,依然满怀新鲜;愿你经历苦难,依然热爱生活。余生还长,愿我们都能内心强大,闪闪发光。共勉!
在节目中,李治廷说自己34岁,却有个60岁的颈椎。
李治廷其实是娱乐圈内知名的好身材。他不仅每天坚持健身塑形,还会在社交平台晒出自己运动的视频,动作标准有效,能看得出是经常锻炼的。
但即使是这样的健身达人,还是会受到颈椎问题的困扰。
李治廷坦言,自己这些年长时间的读书、读剧本和做音乐,低头时间比较长,有时也会忘记放松颈椎。
其实,伏案工作的普通人更容易受到颈椎病困扰,高强度的加班也会压缩他们的运动时间,保持健康就更不容易了。
所以我们还是要坚持劳逸结合,注意休息,低头工作久了,也可以进行简单的拉伸动作。
李治廷其实是娱乐圈内知名的好身材。他不仅每天坚持健身塑形,还会在社交平台晒出自己运动的视频,动作标准有效,能看得出是经常锻炼的。
但即使是这样的健身达人,还是会受到颈椎问题的困扰。
李治廷坦言,自己这些年长时间的读书、读剧本和做音乐,低头时间比较长,有时也会忘记放松颈椎。
其实,伏案工作的普通人更容易受到颈椎病困扰,高强度的加班也会压缩他们的运动时间,保持健康就更不容易了。
所以我们还是要坚持劳逸结合,注意休息,低头工作久了,也可以进行简单的拉伸动作。
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