佛法当中讲的“勤守”是什么呢？就是说的“戒”。我们在家居士“勤守”指的是守身口意。如果你一天当中一句话都不讲你也不会变成哑巴的。如果你一个动作都不去做，你的意念真的不想，那么你的一天就很干净，你第二天就能恢复自己的精力，消除自己的疲劳。就跟睡觉一样。因为你从上午一直忙到晚上已经很疲倦了，你晚上睡觉了，你第二天才能恢复精力。听得懂吗？如果你最近讲人家太多，最近做的事情和动作太下流了，你自己脑子想的太肮脏了，杂念太多了，你必须把这些东西去掉。怎么去除呢？就是“守念、守行、守口”，即“守意念、守行为、守口”。给自己定一个时间，我一天不讲话，看看自己难过不难过？我今天一天不做动作，看看自己能不能难过？我今天没有任何意念、杂念，就憋住自己，看看会不会憋死？修心要硬性的，要克制，否则怎么能修得好心呢？咬咬牙。

#漫薇手迹[超话]##10倍速目标达成法##书写人生成长会# 2+24+聪聪
❥#重写幸福日记 7/100

1.收到小伙伴说，喜欢我朋友圈的调调，更坚定了打造自己风格朋友圈的想法

2.给自己的2022定目标，写出来才知道心里是怎么想的。一定要写，写下来

3.反复听了课程，因为第一次没有怎么听懂，于是又录音又整理笔记，还做了导图分享出来。

4.听直播，看到好多熟悉的小伙伴，听他们的故事，想自己的现在和未来

今日份刨冰也是洋梨伯爵茶冰，但跟昨天吃的是完全感觉不一样的一杯呢✨

没错昨天强忍没吃第二杯的一大原因是因为今天也计划有要吃冰

之前不是给自己定了一个一周只能吃3杯刨冰的规定嘛，我都有好好遵守的说[加油]
上个月如果不算东京那9.5杯的话，是刚好有控制在一个月吃了12杯[吃瓜]

这个月也要好好控制[加油]
今天吃的是这周第3杯，还好明天又是新的一周[憧憬]

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