今天五点十几分就醒了 很惊讶诶
跑完音乐跑就走路了 其实我昨晚就好饿了 一直想着早起去吃早餐[笑cry]但是既然到了早上就还是先来运动一下 等会拉伸完就去吃啦
这几天控制了一下饮食 肚子就平了好多 都是自己硬塞给撑的那么大…………体重又到了之前的一个平台数字(相较于前几天还是轻了一点点)
后面几天又有事需要在外面好几天 不知道能不能好好控制饮食还有运动 我尽量！！！

这几天因为家里人身体不好，急到满嘴溃疡，今晚也是，我爸疼得睡不着，我就找了盗墓笔记有声小说跟他一起听，结果他说这啥玩意啊，听不进去，瞬间我那股莫名其妙的倔劲儿就又上来了，捧着电子书给他一口气讲到了第十三章。 不是单纯的读，是那种，有重点段落提醒，前因后果梳理，顺带延伸一下故事背景和出场的人物关系，时不时还得问一句，我刚说的你理解吧？以确保效果。虽然嘴里已经干到发音都平翘舌不分了，但我读得特别开心，因为看得出他挺喜欢的，有几次好不容易给他讲睡了，我喝口水的空档，他突然眼睛一睁，意思是：“继续啊，咋停了”，我真不知道该高兴安利很成功，还是心疼自己的嗓子和口腔健康。

2019年7月8号，去太舞小镇的路上修路呢[挖鼻]那也不影响我们行程，我们开车不一会儿就到了太舞，那真的好美，就是现在施工呢，崇礼的高铁站在那里，9月份通车，现在是紧急修路紧急施工呢[鼓掌]到了太舞小镇，我就让姥姥推了一小截路，然后我一直下地走，我们往草坪方向走，有几块板子搭一起，缝隙大，我还抬起头给妈妈说rua rua rua rua rua（意思是好危险呀，干嘛让我走这么危险的地方）[允悲]我们走到了荡秋千的地方，我好像对秋千还不是特别感兴趣，和姥姥悠了几下，和妈妈也悠了几下，我还是对走路有兴趣，赶紧下地接着走[太开心]途径有花的地方，我其实是真的不想在这照相，我姥姥和妈妈强迫的[允悲]我们后来又走到了滑梯处，有很多小朋友在玩滑梯呀[憧憬]我看见好兴奋赶紧过去一起玩了起来，玩着玩着妈妈又搭古上了一位北京的姥姥[允悲]妈妈在那聊天，姥姥看着我陪着我玩[挤眼]有一个小哥哥有辆滑板车我看见很喜欢上去摸了一下，没想到他推了我一把[泪]幸好大人们把我拉住了[可怜]妈妈要急眼，一看小哥哥的爸爸给了他一巴掌，妈妈才火气下去[挖鼻]本来那么大了，就不能稍微让着我点嘛[可怜]然后我又进太舞小镇的办公区域进去玩了会儿，三位叔叔都怕碰着我[允悲]一个劲儿保护我，还给我接纯净水让我洗小脏手 https://t.cn/RG3qKsx