【可怕!山西临汾市平阳中学,学生称 饭菜里竟然吃出玻璃块? 学校食品安全何在?】微博网友爆料原文:
山西临汾平阳中学,你知道学生的痛吗?人家一中,二中的餐厅吃的那么好,我们在这吃的啥?冬瓜炖冬瓜,青椒炒青椒,就算你是私立学校也不该这么穷吧,我初中在一个私立学校吃的都比这好。
平阳的饭真的好啊,不愧是硬菜,硬的吃出玻璃来了,要是没有发现迟到嗓子眼里怎么办,学校餐厅就不能卫生一点吗?收了钱就胡做?做的是个啥饭,多少人每天不吃饭靠吃零食过,你就不把学生的身体看好?你还办什么学校啊,重开吧!
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【#电子驾驶证12月10日起全国推行#,临汾市注册人数已达38万,手把手教你如何申领】电子驾驶证12月10日起将在全国全面推行。此前,驾驶证电子化已覆盖北京、上海、广州、西安等城市,5000多万名驾驶人领取了电子驾驶证。 电子驾驶证在我市推广应用已有1个月,电子驾驶证与纸质驾驶证同等效力,在全国范围内有效。#电子驾驶证如何申领#?戳↓↓转需!(新华社 人民日报)
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1、早晨要按时排便
容易便秘的男性尽可能的在早餐后上厕所,这主要是因为这一时段结肠推进动作比较活跃,较易于排便,所以,无论男性们当时有无便意,一旦到了时间都应坚持如厕,让其形成一种排便生物钟反馈;而且男性朋友要记得,排便的时候一定要集中注意力,不要用看报或是看书来打发时间。
2、要多喝水
便秘的男性要记得,不要等到感觉自己口渴的时候才去喝水,因为此时身体体内已经处于严重缺水的状态,而严重的缺水则会加重便秘。所以,在这建议男性们,平时最好是少量多次的喝水,喝水次数则是越多越好。
3、经常吃一些蔬菜杂粮
根据相关的调查发现,成年男性需要每天摄取20至35克的食物纤维,而出现便秘的患者则需要至少摄取30克。比如,半杯绿豆就可以给人体提供大约5克膳食纤维;一个苹果则能提供3克;而一碗燕麦麸却能够提供13克。
1、早晨要按时排便
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2、要多喝水
便秘的男性要记得,不要等到感觉自己口渴的时候才去喝水,因为此时身体体内已经处于严重缺水的状态,而严重的缺水则会加重便秘。所以,在这建议男性们,平时最好是少量多次的喝水,喝水次数则是越多越好。
3、经常吃一些蔬菜杂粮
根据相关的调查发现,成年男性需要每天摄取20至35克的食物纤维,而出现便秘的患者则需要至少摄取30克。比如,半杯绿豆就可以给人体提供大约5克膳食纤维;一个苹果则能提供3克;而一碗燕麦麸却能够提供13克。
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