感叹祖国的大好河山！
解锁了梧桐山蝴蝶谷路线，这是一条非常经典的沙石路越野路线，从山脚到达鹏城第一峰大概8公里左右，
夜晚下山走的是凌云道，看山下万家灯火的夜景也太治愈了，
轻功出品#别等了没必要[超话]# 新团服排汗效果简直了，大家就说好不好看[嘻嘻]
#运动晚课堂##自律使人自信# https://t.cn/RoZYkAw
解锁了梧桐山蝴蝶谷路线，这是一条非常经典的沙石路越野路线，从山脚到达鹏城第一峰大概8公里左右，
夜晚下山走的是凌云道，看山下万家灯火的夜景也太治愈了，
轻功出品#别等了没必要[超话]# 新团服排汗效果简直了，大家就说好不好看[嘻嘻]
#运动晚课堂##自律使人自信# https://t.cn/RoZYkAw
勇于承担责任，敢于面对困难，才能够使心灵变得健康。自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。——斯科特·派克《少有人走的路》
变得复杂不是一件坏事情。有时候在这个社会上生存下去的话，我觉得你需要学会复杂。一味的单纯跟鲁莽的话，其实是不太合适的。
我觉得如果当机会来了能不能抓住，其实就靠平时的积累。不要因为满是后悔的曾经，和只有不安的未来，而毁掉了现在！请活在每一个今天吧，耀眼的！你有这样活的资格！
变得复杂不是一件坏事情。有时候在这个社会上生存下去的话，我觉得你需要学会复杂。一味的单纯跟鲁莽的话，其实是不太合适的。
我觉得如果当机会来了能不能抓住，其实就靠平时的积累。不要因为满是后悔的曾经，和只有不安的未来，而毁掉了现在！请活在每一个今天吧，耀眼的！你有这样活的资格！
#坚持早睡后生活的变化#
“补觉”的正确姿势：是早睡而不是晚起！
人体在彻夜睡眠过程中，超过6~7小时后，睡眠会逐渐变浅，睡眠不足的人晚起几小时，有可能打乱生物钟及影响荷尔蒙分泌和自律神经平衡。如果想多睡一会，应该是早睡而不是晚起。
经常睡眠不足的人，每天小憩20分钟，即可使大脑神经得到放松。[并不简单][并不简单]
“补觉”的正确姿势：是早睡而不是晚起！
人体在彻夜睡眠过程中，超过6~7小时后，睡眠会逐渐变浅，睡眠不足的人晚起几小时，有可能打乱生物钟及影响荷尔蒙分泌和自律神经平衡。如果想多睡一会，应该是早睡而不是晚起。
经常睡眠不足的人，每天小憩20分钟，即可使大脑神经得到放松。[并不简单][并不简单]
✋热门推荐