分手后，你难免会控制不住自己悲伤、气愤或者其他负面情绪的爆发，这时候，你需要给自己找一个宣泄的窗口，但是，请你记住，这种宣泄方式只能允许一次，不能再有第二次。

因为想要挽回，你必须彻底的从这些负面情绪中走出来，甚至你可以试着做一些比较有挑战性的户外活动，放松一下自己的身心。

或者可以找一个倾诉对象，但是这个对象不能是你们的共同好友，因为这样可能会影响整个挽回的进程，正所谓隔墙有耳，这种事情要是传到对方的耳朵里，怕是会影响你在对方心目中的印象。

所以找好对象以后，就好好的痛骂一顿，但是骂完记得收拾好自己，重新振作起来。

分手这种事情，往往都会让你失去一定的自信力，你可能会陷入自我否定的状态，而挽回，你就必须赶紧调整过来，找回这份自信，找回当初他追你时候，你身上那份独特的自信。不要陷入永无止境的情伤中，要尽快摆脱。

【时间很贵，别在不需要的事情上浪费】你是否在确定方向时，总是缺乏目标感；决心要开始执行，却总是瞻前顾后。别再原地踏步了，向着自己心中的目标勇敢前行。时间不会怠慢每一个执着勇敢的人。从今天开始，掌握节奏感，充满信念感…9种感受，去创造你想要的未来↓↓早安。 ​​​​ https://t.cn/R2WxeK4

#UC美力能量[超话]#从219.6斤到180斤
整整甩掉了近40斤的肉肉

胖胖的你是不是也想[偷笑][偷笑][偷笑]
其实谁来都可以

唯一的区别是他舍得
他舍得放弃身上多余的肥肉
他舍得丢弃不健康的油脂
他舍得下定时间成本和小钱

你舍不得
舍不得身上的肉肉与你离别
舍不得身上的高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症等等等等

舍不得丢弃长年吃药的痛楚
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