第49次私教➕第125天有氧➕第125天早睡
昨天才上完课
今天又被迫上课
只因教练后面几天早上都不好安排时间
要去钓鱼瑞思拜
好在今天练臀有了新的突破
又是练的很到位的一次
而且杠铃自由深蹲突破了100
其实这个动作只是第二次做
以前试过一次自由深蹲完全做不了
教练说下肢的进步是飞速的
不管练哪个器械
加重量都毫无压力的完成了
以至于教练说他要好好反省一下
练臀的固定器械不适合我了
以后得用杠铃练了哈哈哈
可就是上肢啊一言难尽啊
今天是十一月的最后一天
期待2021的最后一个月有新的突破
要是什么时候练上肢也能像下肢一样轻松加重
那我可太开心了啦啦啦
加油加油
昨天才上完课
今天又被迫上课
只因教练后面几天早上都不好安排时间
要去钓鱼瑞思拜
好在今天练臀有了新的突破
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其实这个动作只是第二次做
以前试过一次自由深蹲完全做不了
教练说下肢的进步是飞速的
不管练哪个器械
加重量都毫无压力的完成了
以至于教练说他要好好反省一下
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可就是上肢啊一言难尽啊
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那我可太开心了啦啦啦
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自由并不意味着孩子可以随心所欲,想干什么就干什么。合理的规则可以促进孩子自我管理能力的提高,反之,就会阻碍孩子的发展。所以我们反对这种禁锢孩子手脚、思维的管理方式,而是提倡从孩子的需要出发,制定出为孩子所乐意接受的规则,并能让孩子自觉去遵守。而制定规则首先需要孩子的参与,以及可以随孩子的发展而不断进行调整。
自由并不意味着孩子可以随心所欲,想干什么就干什么。合理的规则可以促进孩子自我管理能力的提高,反之,就会阻碍孩子的发展。所以我们反对这种禁锢孩子手脚、思维的管理方式,而是提倡从孩子的需要出发,制定出为孩子所乐意接受的规则,并能让孩子自觉去遵守。而制定规则首先需要孩子的参与,以及可以随孩子的发展而不断进行调整。
融创地产的创始人孙宏斌icon当年是联想老柳的接班人
后来因为某件事情,孙宏斌入狱4年,
出狱后,问老柳借了50万,
老柳很有钱,1994年能借别人50万,
说明老柳早在27年前就已经财务自由了,
27年前的我国,普通人的月工资100元一个月,
一年的收入也在1200元左右,
50万,相当于400个人一年的工资,
当时上海的房价也才一千多一平米,
孙宏斌拿着50万,从北京到天津,创办了房地产企业顺驰
1995年,顺驰与联想,合伙开发了第一房地产小区,叫香榭里小区,
第一个项目不大,只有100多套房子,
孙宏斌对现在的联想评价是
联想就是个组装,搬运工,把进口的东西组装好了再卖出去,
没什么技术含量,下面的三张图片,就是论坛上老孙的谈话,
后来,孙宏斌在天津站稳了,成为天津市房地产老大后,
孙宏斌开始极速扩张,到2003年,成为仅次于万科的全国地产老二,
后来地产调控,孙宏斌的资金链出现危机,
不得已只能以12.8亿的低价卖掉顺驰的55%股份,
购买方是路劲地产icon,
得到资金后的孙宏斌,后来创办了融创地产,
这一次扩张速度减慢了,踏踏实实得做地产,
后来在2010年,融创地产上市了,
融创得到大量资金后,
继续稳健经营,
后来在2011年,收购了绿城的部分股份,
在2017年,收购万达旗下地产项目,
这些收购项目让孙宏斌赚了大钱,
但他在入股贾跃亭的乐视网时,亏了165亿,
但是总体还是赚的
2020年11月,融创物业上市,募集了75亿资金,
整体来看,孙宏斌的融创地产,融创物业两大公司,
管理效率还是很高,成本控制做得也好,
目前,融创地产,股价从49元跌到14元了,
融创服务,股价从29元跌到13元了,
欢迎大家关注,留言,聊一聊[心][心][心]
后来因为某件事情,孙宏斌入狱4年,
出狱后,问老柳借了50万,
老柳很有钱,1994年能借别人50万,
说明老柳早在27年前就已经财务自由了,
27年前的我国,普通人的月工资100元一个月,
一年的收入也在1200元左右,
50万,相当于400个人一年的工资,
当时上海的房价也才一千多一平米,
孙宏斌拿着50万,从北京到天津,创办了房地产企业顺驰
1995年,顺驰与联想,合伙开发了第一房地产小区,叫香榭里小区,
第一个项目不大,只有100多套房子,
孙宏斌对现在的联想评价是
联想就是个组装,搬运工,把进口的东西组装好了再卖出去,
没什么技术含量,下面的三张图片,就是论坛上老孙的谈话,
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孙宏斌开始极速扩张,到2003年,成为仅次于万科的全国地产老二,
后来地产调控,孙宏斌的资金链出现危机,
不得已只能以12.8亿的低价卖掉顺驰的55%股份,
购买方是路劲地产icon,
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这一次扩张速度减慢了,踏踏实实得做地产,
后来在2010年,融创地产上市了,
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继续稳健经营,
后来在2011年,收购了绿城的部分股份,
在2017年,收购万达旗下地产项目,
这些收购项目让孙宏斌赚了大钱,
但他在入股贾跃亭的乐视网时,亏了165亿,
但是总体还是赚的
2020年11月,融创物业上市,募集了75亿资金,
整体来看,孙宏斌的融创地产,融创物业两大公司,
管理效率还是很高,成本控制做得也好,
目前,融创地产,股价从49元跌到14元了,
融创服务,股价从29元跌到13元了,
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