如果是害怕受伤不敢去爱怎么办？我之前听到一位心理学治愈专家说过一句话，对我启发很大，他说：“最好的心理疗愈是，用你真实的人格去影响他人。”在一段亲密关系中，我们很多时候会以为，我们在互相塑造彼此的人格，其实我们是在彼此疗伤。用彼此的真实人格疗愈彼此，这就是幸福发生的过程。有些人不相信自己的伤会碰到那个能疗的人，或者不相信自己的伤能好，于是就破罐子破摔、让伤就长在那里。不对，这不是应该有的方向。你要相信它会好，你才会往前看，才会有机会遇到那个跟你同样坚信真实人格的人。这就和我说的向往光明是一样的，在这个过程里可能你会发现你自己就成了光明，你的伤就在这过程中被治好了。 https://t.cn/RyhYFYz

我从来都不觉得婚姻是人生当中的必需品，你完全可以选择爱一个人，但不结婚；你也可以选择找个人爱，然后开始一段婚姻；当然你也可以不爱任何人，就只好好爱自己。都没关系。

如果是害怕受伤不敢去爱怎么办？我之前听到一位心理学治愈专家说过一句话，对我启发很大，他说：“最好的心理疗愈是，用你真实的人格去影响他人。”在一段亲密关系中，我们很多时候会以为，我们在互相塑造彼此的人格，其实我们是在彼此疗伤。用彼此的真实人格疗愈彼此，这就是幸福发生的过程。

《乐观》 2018-12-1书

【杂志】有中外百岁寿星大调查表明，长寿的秘诀不是饮食，不是锻炼 ，更不是优越L生活条件，而是人的心态，是人际关系，是乐观！

【如何长寿？】专家们经研究后提出了延年益寿的五大途径: ①笑，是营养素；②话疗，是特效药；③朋友，是不老丹；④宽容，是调节器；⑤淡泊，是免疫剂。 https://t.cn/z8A9Bgo