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整支的鸡胸肉，纹理清晰，低温烘焙，肉干较薄，柔软有韧性，优质蛋白，低敏美毛易消化，吃鸡胸肉的同时，还可以起到磨牙的作用。
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【当你看清了一个人而不揭穿，你就懂得了原谅的意义；讨厌一个人而不翻脸，你就懂得了至极的尊重。活着，总有你看不惯的人，也有看不惯你的人。给自己一个迂回的空间，学会思索，学会等待，学会调整。人生，有很多时候，需要的不仅仅是执着，更是回眸一笑的洒脱。大多的时候，都是生活选择你，而不是你去选择生活，尽管如此不情愿，可是必须去面对，这就是人生。】

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【你从80楼往下看，全是美景，但你从2楼往下看，全是垃圾，人若没有高度，看到的全是问题，人若没有格局，看到的全是鸡毛蒜皮！不要评价别人的好坏，因为他们并不影响你吃饭。不要评价别人的德行，因为你不见得比他更高尚。不要评价别人的家庭，因为那和你没有一点关系。】

今天去看了让我久久不能忘怀的艺术展览。
展览的工作室，叫BRC，是Before Reach Coming富人来临之前的意思
北京顺义罗马湖聚集了一批艺术家，他们租农民房做工作室，现在工作室被拆迁，BRC不是一次发生，而是又一次发生了。这次被拆迁的八位艺术家举办了一次展览。
一位叫阎实的艺术家，把他在被拆迁阔大的工作室使用的灯放在了一个窄窄的洗手间里面，并且还点亮了所有的灯，象征着空间被折叠。在这个屋子前停留时，感觉从里面照出来的是炫目的阳光。
一位叫阎硕的艺术家把拆迁笔记做成了一个故事，你带上耳机就能听故事，墙上是插图和线索
还有一位艺术家从拆迁常用的蓝色围挡上用砂纸刮下来颜料，在画布上画了一棵蓝色的孤独而且悲伤的树
一位艺术家用彩色胶贴把一个玻璃天棚给贴上了，据说这是罗马湖的地图，在那个阳光房里面，竟然感觉到纯粹的温暖
一位艺术家把墙头插满糖葫芦，用来替代本应该在墙头出现的玻璃碎片。墙里墙外的关系，也可以是甜蜜带些酸味的，火红的。我们被叫去揪了一颗糖葫芦下来吃，据说这是在帮艺术家继续完成作品。
……
据说这样不带商业目的只是为了表达，用艺术的方式表达的展览，在北京几乎没有。估计在其他地方也很难看见。展览12月1号到1月1号，有兴趣的朋友可以去看看，在顺义罗马湖白洋淀柴锅鱼那个路口进去即可。