12月5日是第36个“国际志愿者日”，为弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，市创建全国文明城市领导小组举办“创城有我，志愿同行”志愿服务集中示范活动。市、区志愿服务队、党政企事业单位、中省在平各单位干部职工约万余人走上街头，走进社区和特殊家庭，开展卫生清洁、交通劝导、爱心服务、政策宣讲等志愿服务行动，传递爱心与温暖，影响和带动广大市民参与到志愿服务活动中来，为文明城市创建中添活力、展风采。https://t.cn/A6xOEgjX
【如何判断母乳够不够宝宝吃？母乳喂养的科普知识，新手妈妈看过来】
大家都说5月20日是向心爱的人表白的日子。但是，其实有许多人不知道吧，这也是一个妈妈向孩子表达最爱的日子。从1990年开始，每年的5月20日被定为“全国母乳喂养宣传日”。这个特殊的日子，是想要告诉全天下的妈妈，因为“我爱你”，所以才要坚持给你最好的母乳喂养，但想要实现母乳喂养却没有想象中那么容易。
母乳喂养的年轻妈妈，除了痛苦还有尴尬
我的一个姓李的粉丝曾经跟我抱怨，她想要给孩子最好的母乳喂养，可是坚持下来真的很难。产假之后，这位李女士就去公司上班了，因为是母乳喂养，她需要一个空间给孩子泵奶。她找到自己的部门经理，问有没有母婴室。经理表示，公司没有多余的房间用来做母婴室，让她可以在储物间或者厕所解决。
李妈妈去了储物间，门子打开以后，一股灰尘扑面而来，根本就没有下脚的地方。干脆就直接去厕所解决了。结果，每一次泵奶因为时间比较长，总有人在外面敲门，这种被催促的感觉真的让她尴尬又焦虑。最难的还不算这个，有了孩子以后，出差是她最害怕的事情。
有一次去广州出差，到了目的地发现吸奶器坏掉了，等到她办好事情，再去买新的吸奶器，胸部已经涨得好难受了。回家之后，她就一直发高烧，医生诊断是乳腺炎。
有好多妈妈都曾经抱怨过，自己母乳喂养孩子的困难，其中也有很多明星，比如马伊琍就曾经说，带孩子坐火车找不到母婴室，自己没有办法给孩子喂奶。也有的粉丝说，孩子是纯母乳喂养，自己给孩子喂奶，已经有好几个月没有睡过一个囫囵觉了。
母乳喂养孩子的妈妈们确实都很辛苦，但是，母乳喂养孩子的这些好处，估计再难也会坚持下去的。
一、母乳是孩子最好的营养品。
有许多奶粉的广告词非常精彩，但是，就算奶粉再好，也没有办法和母乳相比。母乳是孩子出生时自己带来的“配方奶”，当然也是最适合孩子的。
一般医生都会建议，妈妈在生完孩子以后的一个小时左右，就开始母乳喂养。因为妈妈的初乳里含有丰富的免疫因子，是宝宝的“保护伞”。医生一般都是建议，六个月之前，孩子最好是纯母乳喂养。
二、母乳喂养有利于增进妈妈和孩子之间的感情。
母乳喂养也是培养妈妈和孩子之间亲密关系的最好的方法，这是孩子的第一次人际交往。一般妈妈在母乳喂养孩子的时候，会把孩子抱在怀里，还会和孩子进行比较多的互动交流，亲子关系更加亲密。
母乳喂养的孩子在不认人的时候，只要闻到妈妈身上的气味就会很舒服，就变得听话了，他们和妈妈待在一起会更有安全感。所以，母乳喂养的孩子和妈妈更亲。
三、母乳喂养对妈妈产后身体恢复有好处。
母乳喂养宝宝，除了对孩子有好处，对妈妈的身体产后恢复也有很大帮助。母乳喂养宝宝，可以促进妈妈产后子宫收缩，减少出血量，还能预防乳腺疾病的发生。另外，母乳喂养还可以降低产后抑郁症的发生率。
母乳喂养很好，可是有的年轻妈妈还是有许多担心的问题，这些问题如果你有些迷茫，我给大家做一下科普，希望对你能有所帮助。
问题一：妈妈不清楚自己的母乳够不够孩子吃？
母乳够不够孩子吃？我们可以通过宝宝是不是哭闹，以及他的排便量和体重增长速度来判断。一般刚刚出生的婴儿，他一天会排小便6～8次，大便2～3次。孩子满月以后，大便的排便量会减少变得有规律，有的孩子就是一天一次，还有的孩子几天一次。
新生儿刚刚出生的前5天，体重是略有下降的，但是5天之后就是呈以每天20～30克左右的速度增长。到两周以后，大约就能每天体重增加100克～200克了。
问题二：需要出去工作的妈妈，母乳的储存怎样最科学？
许多妈妈需要外出工作，给孩子保存奶也很重要。我们一般都是用塑料袋储存母乳，也可以用玻璃容器来储存，零下18°C冷冻母乳的保质时间最长，可以保存3个月左右。解冻以后，一个小时之内给宝宝喝完，剩下的就不能再继续储存了。冰箱冷藏温度，一般母乳可以保存6～8天左右，室温保存的时间不要超过6个小时。
问题三：母乳喂养宝宝，如何预防宝宝吐奶？
预防宝宝吐奶，首先妈妈要注意喂奶的姿势要正确。我们把宝宝抱在怀里喂奶，孩子的身体要呈现45°倾斜的角度，尽量不要让宝宝平躺着喝奶。还有就是喂完奶之后，我们应该把孩子竖抱拍嗝，轻轻地拍打宝宝的后背，帮助宝宝排出胃里的空气。
问题四：妈妈生病了，还能给孩子喂奶吗？
母乳喂养宝宝的妈妈，很害怕自己生病。妈妈生病了，怕传染给宝宝。如果妈妈是肠胃不舒服、普通的感冒等症状，是不会传染给孩子的。妈妈吃药，医生也会躲避母乳的影响。能不能母乳喂养，要看妈妈的病情和医生的建议。
因为爱，所以妈妈们给了宝宝最好的母乳喂养，每一个妈妈都是最伟大的。#母婴狂欢月#
大家都说5月20日是向心爱的人表白的日子。但是，其实有许多人不知道吧，这也是一个妈妈向孩子表达最爱的日子。从1990年开始，每年的5月20日被定为“全国母乳喂养宣传日”。这个特殊的日子，是想要告诉全天下的妈妈，因为“我爱你”，所以才要坚持给你最好的母乳喂养，但想要实现母乳喂养却没有想象中那么容易。
母乳喂养的年轻妈妈，除了痛苦还有尴尬
我的一个姓李的粉丝曾经跟我抱怨，她想要给孩子最好的母乳喂养，可是坚持下来真的很难。产假之后，这位李女士就去公司上班了，因为是母乳喂养，她需要一个空间给孩子泵奶。她找到自己的部门经理，问有没有母婴室。经理表示，公司没有多余的房间用来做母婴室，让她可以在储物间或者厕所解决。
李妈妈去了储物间，门子打开以后，一股灰尘扑面而来，根本就没有下脚的地方。干脆就直接去厕所解决了。结果，每一次泵奶因为时间比较长，总有人在外面敲门，这种被催促的感觉真的让她尴尬又焦虑。最难的还不算这个，有了孩子以后，出差是她最害怕的事情。
有一次去广州出差，到了目的地发现吸奶器坏掉了，等到她办好事情，再去买新的吸奶器，胸部已经涨得好难受了。回家之后，她就一直发高烧，医生诊断是乳腺炎。
有好多妈妈都曾经抱怨过，自己母乳喂养孩子的困难，其中也有很多明星，比如马伊琍就曾经说，带孩子坐火车找不到母婴室，自己没有办法给孩子喂奶。也有的粉丝说，孩子是纯母乳喂养，自己给孩子喂奶，已经有好几个月没有睡过一个囫囵觉了。
母乳喂养孩子的妈妈们确实都很辛苦，但是，母乳喂养孩子的这些好处，估计再难也会坚持下去的。
一、母乳是孩子最好的营养品。
有许多奶粉的广告词非常精彩，但是，就算奶粉再好，也没有办法和母乳相比。母乳是孩子出生时自己带来的“配方奶”，当然也是最适合孩子的。
一般医生都会建议，妈妈在生完孩子以后的一个小时左右，就开始母乳喂养。因为妈妈的初乳里含有丰富的免疫因子，是宝宝的“保护伞”。医生一般都是建议，六个月之前，孩子最好是纯母乳喂养。
二、母乳喂养有利于增进妈妈和孩子之间的感情。
母乳喂养也是培养妈妈和孩子之间亲密关系的最好的方法，这是孩子的第一次人际交往。一般妈妈在母乳喂养孩子的时候，会把孩子抱在怀里，还会和孩子进行比较多的互动交流，亲子关系更加亲密。
母乳喂养的孩子在不认人的时候，只要闻到妈妈身上的气味就会很舒服，就变得听话了，他们和妈妈待在一起会更有安全感。所以，母乳喂养的孩子和妈妈更亲。
三、母乳喂养对妈妈产后身体恢复有好处。
母乳喂养宝宝，除了对孩子有好处，对妈妈的身体产后恢复也有很大帮助。母乳喂养宝宝，可以促进妈妈产后子宫收缩，减少出血量，还能预防乳腺疾病的发生。另外，母乳喂养还可以降低产后抑郁症的发生率。
母乳喂养很好，可是有的年轻妈妈还是有许多担心的问题，这些问题如果你有些迷茫，我给大家做一下科普，希望对你能有所帮助。
问题一：妈妈不清楚自己的母乳够不够孩子吃？
母乳够不够孩子吃？我们可以通过宝宝是不是哭闹，以及他的排便量和体重增长速度来判断。一般刚刚出生的婴儿，他一天会排小便6～8次，大便2～3次。孩子满月以后，大便的排便量会减少变得有规律，有的孩子就是一天一次，还有的孩子几天一次。
新生儿刚刚出生的前5天，体重是略有下降的，但是5天之后就是呈以每天20～30克左右的速度增长。到两周以后，大约就能每天体重增加100克～200克了。
问题二：需要出去工作的妈妈，母乳的储存怎样最科学？
许多妈妈需要外出工作，给孩子保存奶也很重要。我们一般都是用塑料袋储存母乳，也可以用玻璃容器来储存，零下18°C冷冻母乳的保质时间最长，可以保存3个月左右。解冻以后，一个小时之内给宝宝喝完，剩下的就不能再继续储存了。冰箱冷藏温度，一般母乳可以保存6～8天左右，室温保存的时间不要超过6个小时。
问题三：母乳喂养宝宝，如何预防宝宝吐奶？
预防宝宝吐奶，首先妈妈要注意喂奶的姿势要正确。我们把宝宝抱在怀里喂奶，孩子的身体要呈现45°倾斜的角度，尽量不要让宝宝平躺着喝奶。还有就是喂完奶之后，我们应该把孩子竖抱拍嗝，轻轻地拍打宝宝的后背，帮助宝宝排出胃里的空气。
问题四：妈妈生病了，还能给孩子喂奶吗？
母乳喂养宝宝的妈妈，很害怕自己生病。妈妈生病了，怕传染给宝宝。如果妈妈是肠胃不舒服、普通的感冒等症状，是不会传染给孩子的。妈妈吃药，医生也会躲避母乳的影响。能不能母乳喂养，要看妈妈的病情和医生的建议。
因为爱，所以妈妈们给了宝宝最好的母乳喂养，每一个妈妈都是最伟大的。#母婴狂欢月#
近几年来
环保且低成本的建材材料
受到建筑设计师们的广泛关注
选择什么替代的材料
通过什么技术措施
能更接近石材的效果
一直是大家所关注的问题
那么小编今天就来为大家总结一下近年来我们建筑涂料中备受设计师青睐的几款涂料产品
01.
水性多彩涂料
▷ 水包水
仿真度更接近花岗岩点状效果，水包水可仿类似石材表面的光泽效果，涂料对于花岗岩的仿真程度可达98%，因其独特的生产工艺及可自由搭配颜色的特点，非常适合做高质量的外墙装饰，是替代外墙花岗岩的最佳产品。
▷ 水包砂
表面质感粗糙，有沙子的质感，也可以仿火烧面的效果，近年来水包砂涂料应用率更高，不受基面造型的影响，适合多种基面为高档建筑物装饰的上选之材。
性能
施工完毕干燥后，具有耐磨损、冲刷与紫外线照射、抗静电、耐高温、耐酸雨、防水、防龟裂、高强度、耐长期多种气候条件变化的特性，性能保持不变，易于保养和清洗、自洁性优异、多色彩一次喷涂、施工容易、是一种绝佳耐水性、耐候性、涂装材料。选择时应选择高品质的涂料进行施工。
上图左侧可看到，低品质水包砂仿石涂料在使用一年以后的情况。
价格区间
单价25-40元/㎡
80-120元/㎡（含人工）
仅供参考
影响多彩涂料报价的四大因素
1. 涂装面积: 多彩涂料涂装面积是影响报价的主要因素，涂装面积越大，单位面积均摊的价格相对越少。不同风格，立面结构的项目由于施工难度差异，造价相差会比较大。
2. 饰面效果: 常见多彩涂料主要有仿格、分格等多种装饰效果，不同工艺和用料做出来的效果不同，价格自然也会有一定的差异。
3. 乳液、原料、多彩粒子的品质：多彩粒子的乳液和原料决定其使用寿命，与真石漆不同，多彩粒子完全由人工调制，能够仿制的颜色更多，更逼真。客户应根据需求选择多彩体系，避免因材料选择，搭配等产生质量问题。
4. 整体施工质量: 当然好的施工团队，不仅能有效的把控色泽和仿真度，还能有效控制材料的耗损，降低整体造价。
02.
真石漆
▷ 真石漆
一般也被称作“石头漆”，主要由砂子、乳液以及各种助剂调制而成，只能仿平面砂岩类色点小的颜色效果。好饰家推出代替真石漆的麻砂石漆已经在行业内刮起了不小的风！这款集多种优点（施工性好、耐侯性佳、耐污性好）于一体的性价比超高的产品或将成为外墙涂料行业替代真石漆的历史性产品。
性能
具有装饰性强、适用面广、水性环保、经济实惠、无安全隐患等特点。
可用于水泥砖墙、泡沫、石膏、铝板、玻璃等多种基面，且可以随建筑物的造型任意涂装。使用寿命3-5年。
价格区间
60-80元/㎡（材料+施工），仅供参考
随着建筑行业对产品要求的不断提升，真石漆发花、接茬、色差、施工难度大等等诸多问题的暴露！国内真石漆价格战愈演愈烈，低价正在不断地拖垮涂料行业！
03.
质感涂料
▷ 质感涂料
质感涂料也是目前使用最广的建筑材料之一，已经发展成为多个种类、风格独特的建筑装饰材料，可有多种施工工艺与涂抹效果，具有多种丰富的肌理效果，也正成为建筑内外立面装饰的新趋势。
性能
颜色均一，他是用各种不同粗细的砂子，通过施工工具表现不同的纹理效果，因为其为厚层涂料，具有极强的质感和肌理，所以抗碱和开裂性异常优异。
价格区间
50-70元/㎡ （材料+施工），仅供参考
涂料工艺
▷ 工艺
腻子（基面找平，抗裂）-底漆（渗透性，抗碱性，封闭性）-主材（装饰性）-面漆（自洁功能，耐水，耐脏）。涂料的整体效果，很大程度商取决于基墙平整度，施工前，需复核墙面平整度，要求凹凸进退＜3mm。
▷ 勾缝
缝的深度越高，成本越高，底色漆，硅胶颜色可根据需求任意选择。
▷ 阳角常规处理
在保温层外贴阳角，保证后期涂料施工的笔直度。
▷ 阳角海棠角处理
内置金属构件，仿石材海棠角效果，线条笔直。
现阶段地产项目中用的最多的环保且降低成本的方案就是用多彩涂料替代石材，多彩涂料仿石效果能高达98%，耐候性、耐碱性、柔韧性、自洁性、抗紫外线性能表现优异是建筑外墙首选材料。而质感漆，一般用在建筑的表面，景观特殊项目除外。
环保且低成本的建材材料
受到建筑设计师们的广泛关注
选择什么替代的材料
通过什么技术措施
能更接近石材的效果
一直是大家所关注的问题
那么小编今天就来为大家总结一下近年来我们建筑涂料中备受设计师青睐的几款涂料产品
01.
水性多彩涂料
▷ 水包水
仿真度更接近花岗岩点状效果，水包水可仿类似石材表面的光泽效果，涂料对于花岗岩的仿真程度可达98%，因其独特的生产工艺及可自由搭配颜色的特点，非常适合做高质量的外墙装饰，是替代外墙花岗岩的最佳产品。
▷ 水包砂
表面质感粗糙，有沙子的质感，也可以仿火烧面的效果，近年来水包砂涂料应用率更高，不受基面造型的影响，适合多种基面为高档建筑物装饰的上选之材。
性能
施工完毕干燥后，具有耐磨损、冲刷与紫外线照射、抗静电、耐高温、耐酸雨、防水、防龟裂、高强度、耐长期多种气候条件变化的特性，性能保持不变，易于保养和清洗、自洁性优异、多色彩一次喷涂、施工容易、是一种绝佳耐水性、耐候性、涂装材料。选择时应选择高品质的涂料进行施工。
上图左侧可看到，低品质水包砂仿石涂料在使用一年以后的情况。
价格区间
单价25-40元/㎡
80-120元/㎡（含人工）
仅供参考
影响多彩涂料报价的四大因素
1. 涂装面积: 多彩涂料涂装面积是影响报价的主要因素，涂装面积越大，单位面积均摊的价格相对越少。不同风格，立面结构的项目由于施工难度差异，造价相差会比较大。
2. 饰面效果: 常见多彩涂料主要有仿格、分格等多种装饰效果，不同工艺和用料做出来的效果不同，价格自然也会有一定的差异。
3. 乳液、原料、多彩粒子的品质：多彩粒子的乳液和原料决定其使用寿命，与真石漆不同，多彩粒子完全由人工调制，能够仿制的颜色更多，更逼真。客户应根据需求选择多彩体系，避免因材料选择，搭配等产生质量问题。
4. 整体施工质量: 当然好的施工团队，不仅能有效的把控色泽和仿真度，还能有效控制材料的耗损，降低整体造价。
02.
真石漆
▷ 真石漆
一般也被称作“石头漆”，主要由砂子、乳液以及各种助剂调制而成，只能仿平面砂岩类色点小的颜色效果。好饰家推出代替真石漆的麻砂石漆已经在行业内刮起了不小的风！这款集多种优点（施工性好、耐侯性佳、耐污性好）于一体的性价比超高的产品或将成为外墙涂料行业替代真石漆的历史性产品。
性能
具有装饰性强、适用面广、水性环保、经济实惠、无安全隐患等特点。
可用于水泥砖墙、泡沫、石膏、铝板、玻璃等多种基面，且可以随建筑物的造型任意涂装。使用寿命3-5年。
价格区间
60-80元/㎡（材料+施工），仅供参考
随着建筑行业对产品要求的不断提升，真石漆发花、接茬、色差、施工难度大等等诸多问题的暴露！国内真石漆价格战愈演愈烈，低价正在不断地拖垮涂料行业！
03.
质感涂料
▷ 质感涂料
质感涂料也是目前使用最广的建筑材料之一，已经发展成为多个种类、风格独特的建筑装饰材料，可有多种施工工艺与涂抹效果，具有多种丰富的肌理效果，也正成为建筑内外立面装饰的新趋势。
性能
颜色均一，他是用各种不同粗细的砂子，通过施工工具表现不同的纹理效果，因为其为厚层涂料，具有极强的质感和肌理，所以抗碱和开裂性异常优异。
价格区间
50-70元/㎡ （材料+施工），仅供参考
涂料工艺
▷ 工艺
腻子（基面找平，抗裂）-底漆（渗透性，抗碱性，封闭性）-主材（装饰性）-面漆（自洁功能，耐水，耐脏）。涂料的整体效果，很大程度商取决于基墙平整度，施工前，需复核墙面平整度，要求凹凸进退＜3mm。
▷ 勾缝
缝的深度越高，成本越高，底色漆，硅胶颜色可根据需求任意选择。
▷ 阳角常规处理
在保温层外贴阳角，保证后期涂料施工的笔直度。
▷ 阳角海棠角处理
内置金属构件，仿石材海棠角效果，线条笔直。
现阶段地产项目中用的最多的环保且降低成本的方案就是用多彩涂料替代石材，多彩涂料仿石效果能高达98%，耐候性、耐碱性、柔韧性、自洁性、抗紫外线性能表现优异是建筑外墙首选材料。而质感漆，一般用在建筑的表面，景观特殊项目除外。
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