呜呜呜我们小亨有了ins就可以经常分享自己拍的画的看到的艺术品了 还有碳尼 想发什么都可以了[泪][泪][泪]好开心 我们vante等你摄影展的那天哦 话痨一下也可以！！想看你多发 出现了就很开心了[泪][泪][泪] 在是去看艺术展了吧 开开心心度过自己的时间吧[可怜][可怜][可怜]今年过年能在家里过 幸福加倍！！好开心好开心好开心 不知道说啥语无伦次的开心 就是开心

#益起为爱[超话]#

读书笔记 71

最近一位摄影师结束了自己年轻的生命，他留给世界的最后一封信，是他为自己写下的墓志铭，从令人压抑甚至绝望的童年经历开始。看过这本书后，我们即使不赞同，但应该会理解他的选择，因为从科学角度来看，童年的不良经历可能会对人们成年后的心理和身体造成持续的双重伤害。

虽然励志的话会鼓舞人心，比如：没杀死你的经历会使你更强大，但现实情况可能是：没杀死你的会反反复复地折磨你… …欢迎来到真实世界，我们会用“血淋淋”来形容现实，不是没有道理的。没什么好回避的，没什么好气馁的，我们要做的是直面那些不良的经历、那些逆境，想要伤口愈合的前提不是清理创面、挤出脓血吗？在科学研究的帮助下，首先应该意识到我们成年后心理和身体出现的问题很可能与童年经历有关，之后就可以踏上治愈之旅了。旅途中我们会遇到同伴、导师，我们也可以在自愈的过程中帮助到他人。

书中最后提到“未受良好养育的人仍然可以养育好孩子”，并提供了可行的策略。所以，虽然现实很残酷，但是仍然充满希望。愿我们都能看到希望，抓住希望，积极地自我疗愈，继而温暖他人。

出现法令纹不要想着填了就完事儿，这个还是要看你脸的状态，看看是开始凹陷，还是是在下垂，又或者是脸在开始发胖。

法令纹一般会有这三种情况：
1⃣️从小就有法令纹可能是爱笑或者鼻基底凹陷。
2⃣️突然出现法令纹，是开始慢慢变老的信号或者两边脸颊过胖。
3⃣️上了年龄之后因为凹陷+下垂有的法令纹。

不过大多数人的法令纹的产生是凹陷和下垂，而且如果单纯是解决法令纹的话，意义不大。

因为法令纹的产生更多的是面部胶原蛋白、脂肪的流失，所以这时候就想想办法先刺激胶原白蛋的自生，先提升，然后再根据凹陷的层度，适度填充。

那么想抗老做面部提升的话，可以试试热拉提、热玛吉和欧洲之星fotona4d，30+的姐妹可以则试试超声刀。